南瓜銀耳米糊
用料南瓜200克銀耳50克大米25克水800-1000克南瓜銀耳米糊的做法南瓜洗淨去皮切塊，銀耳洗淨，大米洗淨備用所有食材倒入破壁機，選擇米糊鍵24分鐘以後就可以享用了好喝！...
南瓜米糊糊
很好的營養米糊～給孩子做輔食～自己吃都很好，清火潤肺，滋補脾臟～秋天多食黃色類的食物用料貝貝南瓜四分之一大米一小把銀耳2個新鮮百合2把南瓜米糊糊的做法銀耳發好～我用的黃金耳所以只用了2個～然後所有食材洗乾淨～南瓜切塊，一...
南瓜銀耳露
參考月齡：10M+今天給媽媽們分享一道我經常做給小寶喝的潤肺止咳湯~雪梨生津去燥，潤肺效果極佳，我還添加了有清熱健胃作用的銀耳，膳食纖維豐富的南瓜和燕麥，四者結合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克幹銀耳5克生燕麥10克南瓜...
銀耳南瓜鷹嘴豆糊
鷹嘴豆屬於高營養的豆類植物，是不飽和脂肪酸、鈣和多種抗氧化劑的理想來源。同時，鷹嘴豆含有10多種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸全部具備，而且含量比燕麥還要高出2倍以上。作爲小寶寶的輔食添加，鷹嘴豆可以在打成細膩的...
銀耳紫米糊
孩子不愛吃銀耳和雜糧，所以想出來這個糊，銀耳基本是百搭無敵，因爲它本身沒什麼特殊的味道。用料紫米或者其他雜糧150克細砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡發銀耳二朵銀耳紫米糊的做法紫米和銀耳提前四到五小時泡發，準備料...
南瓜花生核桃紅棗銀耳糊
記錄每日菜譜以及口味僅是實驗品哦用料南瓜186克花生20剋核桃仁一個半銀耳7克紅棗6顆南瓜花生核桃紅棗銀耳糊的做法紅棗去核，所有食材放入破壁機，再加入水至1000ml。選擇雜糧糊功能製作。...
銀耳南瓜餅
嗨！我是睿爸！在我們日常生活中，什麼銀耳蓮子羹、銀耳紅棗湯等，基本用作煮湯做粥來食用，味道也是比較清香、甘甜。那麼用銀耳做的南瓜餅你們吃過嗎？今天睿爸教大家如何讓銀耳與南瓜結合，做成營養美味的——銀耳南瓜餅。咬上一...
南瓜銀耳糙米糊
實習忙成狗的時候早上匆匆忙忙起來很快手！用料南瓜銀耳糙米水冰糖（可加）南瓜銀耳糙米糊的做法提前一晚把糙米泡好，銀耳提前泡發好去掉老根，南瓜洗淨去皮切塊！把切塊的南瓜上鍋蒸熟，南瓜很好熟，切小一點十分鐘左右就能蒸透第二...
南瓜銀耳羹
時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料南瓜400g銀耳（溼）10g輔料冰糖50g水1000ml南瓜銀耳羹的做法銀耳用水泡發切碎，南瓜去皮去瓤洗淨切小塊。切好的銀耳、南瓜和冰糖一起放入電飯鍋中，加水，開煮粥模式。煮好盛出即...
木耳南瓜糊
南瓜：解毒、保護胃黏膜、降低血糖、防止水腫等功效！白木耳:清熱解毒用料南瓜2圈白木耳1/4至1/3個，泡發白糖適量（根據口味自己添加）水達豆漿機最低水位線木耳南瓜糊的做法南瓜切小塊，木耳泡發撕碎將材料（木耳，南瓜，白糖，水）放入豆...
南瓜銀耳羹
每個女人都適合的美容養顏食物💋用料銀耳1朵南瓜一個紅棗6顆冰糖10克枸杞10粒桂圓6粒西米1湯勺南瓜銀耳羹的做法準備好銀耳（已發好、剪碎）、紅棗、枸杞、桂圓、西米，倒入開蓋的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如圖。將南瓜蓋...
南瓜銀耳糊糊
秋冬季節乾燥，而南瓜是時令蔬果，多喝此類養顏潤肺的湯湯水水，面板好，潤肺，因爲用了破壁機，銀耳的膠質更容易吸收用料南瓜克銀耳朵水克南瓜銀耳糊糊的做法泡發好的銀耳半朵，南瓜一小塊南瓜去皮去瓤，切塊入破壁機，或者豆漿機，加入...
南瓜銀耳糊（寶寶可食）
我這個量是寶寶一個人的量這個方子不甜喜歡甜一點的煮的時候可以放一兩顆大棗用料南瓜50克幹銀耳5克南瓜銀耳糊（寶寶可食）的做法銀耳提前用水泡發泡發好的銀耳撕成小朵，南瓜切小塊把銀耳和南瓜上鍋煮30分鐘煮好後水倒掉，...
「南瓜薏米銀耳露」
用料貝貝南瓜55克薏米15克幹銀耳2克清水250~300ml冰糖（喜歡原味可不加）10克煉乳（輔料可不加）少許「南瓜薏米銀耳露」的做法南瓜去皮切小塊幹銀耳泡發，攥幹水分。薏米洗淨控幹水分。和糖一起丟進豆漿機加入250-300ml清水。...
【湯羹粥糊】銀耳糙米南瓜粥
2人份用料銀耳5g南瓜300克糙米35克冰糖適量【湯羹粥糊】銀耳糙米南瓜粥的做法銀耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入電飯煲，按下煮粥鍵。...
南瓜銀耳
用料南瓜一個銀耳2朵水適量冰糖適量南瓜銀耳的做法南瓜洗淨，中間挖乾淨放上銀耳枸杞，加水，蒸1小時我挖了個南瓜臉...
解暑銀耳南瓜糊
我爸偶然從網上得知的，然後我跟媽媽一起實踐出來，居然是這種神仙味道，簡直太棒了用料鮮銀耳半朵老南瓜少於（可根據自己口味調節）冰糖適量（根據自己口味來）紅棗一顆（可要可不要）解暑銀耳南瓜糊的做法鮮銀耳泡發，洗乾淨。南瓜切成...
銀耳冬瓜糊糊
用料銀耳半朵冬瓜兩片百合少枸杞6粒冰糖克銀耳冬瓜糊糊的做法準備好的食材放入碰壁機...
銀耳南瓜羹
寒冷的冬天，特別適合來一碗熱騰騰的甜羹，一口一口的慢慢品嚐，暖在胃裏，甜在心裏。用甜甜的南瓜作爲主要材料，再加上具有保健功能的銀耳，最後再加幾粒冰糖調味，簡單又美味。銀耳除非煮的特別爛，不然嚼起來總是會有格嘰格嘰的口...
冬日養生——銀耳南瓜糊
用料南瓜250克銀耳小半朵(多了容易黏底)紅棗5顆糯米50克水1200克冰糖適量冬日養生——銀耳南瓜糊的做法紅棗(一定要去果核)，銀耳，糯米提前3小時浸泡等銀耳軟化後，去除底部硬塊把南瓜，銀耳，紅棗，糯米，冰糖，都放入攪拌機中，加120...
南瓜銀耳營養糊
傳說每天喝一碗滿臉的膠原蛋白既視感用料紅棗顆南瓜銀耳核桃南瓜銀耳營養糊的做法把南瓜去皮切塊銀耳提前用水泡好紅棗去核少許核桃仁冰糖破壁機加水到1200g選營養糊功能半小時可享用美味稠密有營養...
南瓜百合銀耳米糊
用料南瓜100g百合1朵銀耳1小朵大米2/3量杯南瓜百合銀耳米糊的做法1(前一晚做好準備工作)南瓜去皮去瓤洗淨，切成小塊，用清水浸泡百合剝開，洗淨，用清水浸泡銀耳用溫水泡發，去蒂撕成小朵，用清水浸泡大米洗淨後浸泡南瓜百合銀耳...
玉米銀耳糊
提到銀耳，最吸引人的莫過於那黏滑的口感了。這種膠質其實是銀耳多糖，屬於可溶性膳食纖維，對於促進腸道蠕動，預防便祕非常有好處。很多人覺得銀耳美容養顏，事實上並非因爲所謂的‘膠原蛋白’在起作用，而是銀耳裏豐富的膳食纖...
南瓜銀耳小米糊
學會了這款南瓜🎃銀耳小米糊，你就是街上最靚的妹子用料南瓜八塊銀耳三分之一朵小米30克南瓜銀耳小米糊的做法準備以上食材放入破壁機按米糊鍵等待叮的一聲，米糊出鍋小貼士不需要太多食材，太稠了就不好喝了，喜歡喝甜的可以...
（減脂輕斷餐）南瓜銀耳山藥糊
減脂期喝味道甜美有滿足感，熱量超低是不是很吸引人。用料老南瓜熱量23大卡/100克450克幹銀耳50大卡/20克20克山藥57大卡/100克50克水克（減脂輕斷餐）南瓜銀耳山藥糊的做法把食物都切成小丁放到豆漿機，水位到1200ml.開啓蔬...