素食︶番茄蓮藕湯，飯前一碗湯，全家都健康
飯前先喝湯，勝過良藥方。🍀這話是有一定科學的，這是因爲，先從口腔，咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物的必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，給這段消化道加點“潤滑劑”用料材料：番茄，藕，紅蘿蔔，粟米，土豆，栗子，無花果，蜜棗，姜。調味料：植物油，鹽...
素食，雜菌蔬菜湯，飯前一碗湯，潤腸好吸收😊
放生可以讓孩子讀書好，可以讓自己家裏生病的變好，可以解決你家裏很多的困難，或者你工作上的困難，什麼困難你一放生就順利很多。ZS20160209用料材料：雜菌適量姜兩三片蜜棗兩個無花果兩個腰果七八個鐵棍山藥小半根土豆一個番...
素食︶豆腐草菇湯，飯前一碗湯,全家都健康
飯前先喝湯，勝過良藥方。這話是有一定科學的，這是因爲，先從口腔，咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物的必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，給這段消化道加點“潤滑劑。用料材料：芫茜，水豆腐，草菇，姜。調味料：植物油，片糖碎，鹽。素食︶豆腐草菇湯...
飯前一碗湯,身體最健康--雜菌湯
飯前一碗湯,身體最健康.尤其是在晚飯之前喝一碗湯,可以沖淡胃酸,降低飢餓感,食量也會相應的減少,還能達到減肥的效果哦!個人覺得這個湯還是要以清淡爲主,過多的作料跟油脂反而會對身體不好,所以就要原汁原味嘛!今天這...
素食︶白蘿蔔淮山湯，飯前一碗湯，全家都省糧🤣節約糧食從湯做起
大家知道，任何動物，它都是有意識的。就像一隻雞，你抓它，要把它打死的時候，它也會飛啊，拼命地逃啊。當你要殺一條狗、殺一隻貓的時候，它也會拼命地逃啊。所以，我們人不應該吃活動物，我們應該讓它們各盡天年、各得其所。G2-12用...
排骨湯怎麼燉最好喝？跟我來，既簡單又美味，飯前來一碗超爽！
清新香甜、簡單美味！用料玉米1根胡蘿蔔1小根排骨300克紅棗10顆枸杞少許鹽1.5茶匙雞精少許清水1升薑片7-8片排骨湯怎麼燉最好喝？跟我來，既簡單又美味，飯前來一碗超爽！的做法排骨洗淨，冷水下鍋下入4片薑片、1瓷勺料酒焯燙煮出...
睡前的一碗迷你酸辣粉
2019年4月24日現在是晚上11：28分，我正在開心的吃着酸辣粉，寫着我在下廚房裏記錄的第一道菜。我不是廚子是吃貨，憑着感覺做的，不喜歡別噴我。用料紅薯粉適量辣椒粉1勺芝麻1-2克原味青碗豆1袋醬油適量香醋適量鹽適量味精適量...
一碗熱湯
用料大骨頭一根胡蘿蔔一根甜玉米一根藕一根生薑幾片一碗熱湯的做法一:大骨頭過一下水，去血水。二:涼水放大骨頭薑片大火燒滾。三:燒開放所有配料燒開。四:開了以後開小火，慢慢燉五:半個小時差不多都可以，加鹽，你也可以加...
一碗羊湯
一碗羊湯，驅散冬日的寒氣。用料羊肉250克姜3片蔥半根鹽5克香菜或蒜苗適量一碗羊湯的做法羊肉洗淨，清水浸泡1小時。切塊備用。冷水下鍋，開大火煮開。撇去浮沫。中小火燉煮一小時。加入50毫升牛奶。加入5克鹽。撈去蔥姜。...
一碗湯麪
簡單的食材和做法，也能驚豔味蕾。用料手擀麪160克蒜1瓣蔥絲適量牛肉片適量油菜1棵東古一品鮮醬油半湯匙鹽適量八角1個一碗湯麪的做法水開下面放入一顆八角。油菜洗淨沸水浸泡觀察顏色硬度，7分熟翠綠即可撈出備用。面煮...
一碗方便麪的前世今生
俺們村兒，昨晚被暴雨虐襲，搬了一天磚回來，想吃點簡簡單單的東西，儘量簡單，吃完後就可以安安靜靜的休息，然後…一碗簡單的方便麪，在這個大雨後的傍晚，溫暖了一家人的胃其實很久很久以前，我剛離開家，到幾千裏外去讀書，那個江蘇小城...
一碗雞湯
做板栗雞的都是真愛了，十幾顆板栗我剝了半個多小時😫用料鹽少許克姜五六片剝殼板栗十幾顆土雞四分之一隻蔥一小把香菇四五朵一碗雞湯的做法雞肉加薑片過水，去掉血水，衝乾淨扔進電飯煲；香菇洗淨雕花扔進電飯煲；板栗煮熟了去...
在秋風吹起前再喝一碗開胃湯 | 番茄娃娃菜牛尾清湯
用燜燒鍋做了一碗屬於夏天味道的【番茄娃娃菜牛尾清湯】，湯色清澈，口感清爽，無比適合夏天的胃口。特意加入了番茄和娃娃菜，使得湯中帶有一絲番茄的酸甜和娃娃菜的微甜，在這樣的季節我喜歡的味道～用料牛尾500克番茄1個娃娃菜...
一碗素湯
用料油菜5棵金針菇1小把鹽4克蔥姜適量水澱粉適量白胡椒粉一點點（可不放）香油一點點一碗素湯的做法油菜金針菇洗淨切碎鍋裏一點點油爆香一下蔥姜加入油菜金針菇翻炒一下加足量水，撒一點點胡椒粉，加鹽調味，煮開後小火煮5分鐘...
一碗拌湯
一層秋雨一層涼，來喝碗拌湯，溫暖你的身體和心靈。用料雞蛋1個麪粉小半碗胡蘿蔔半根西葫蘆一小截香菇1只蔥1顆生抽2勺鹽1勺一碗拌湯的做法蔬菜切絲，打雞蛋，切蔥花備用。水燒開，放入蔬菜絲煮熟。麪粉里加入水攪成這種小面片，...
一碗抵過10張前男友面膜的電飯鍋美齡粥🥣
冬天的早上來上一碗熱乎乎的美齡粥真是太棒了！驅散寒冷，快做起來👏用料大米1杯糯米30克鐵棍山藥0.5根燕麥25克豆漿1500ml清水200ml冰糖適量枸杞適量一碗抵過10張前男友面膜的電飯鍋美齡粥🥣的做法準備好黃豆豆漿，也可以...
一碗麪湯
瘦的人更扛不住餓，一瞬間就能餓得瑟瑟發抖😓煮了一鍋麪，囫圇倒進肚子，最後一碗湯拍個照再認真吃🤗可以安心睡了✌️😴用料醬油勺鹽克一碗麪湯的做法水燒開下扁食下香菇下面條燒開轉小火，麪湯轉濃稠時調味關火...
紫菜肉丸湯，一碗湯解決一頓飯
廣東人爲什麼這個煲湯？因爲廣東地區天氣炎熱，吃飯不喝湯根本咽不下去呀!不想日日都煲靚湯的小懶鬼們收下這份菜譜吧~~用料玖嘉久海豬肉丸15粒幹紫菜一片白玉菇80g玉米半截薑片5g炸蒜末適量鹽適量雞精適量紫菜肉丸湯，一碗...
一碗雞湯飯
當寒冷的冬天來到時，一碗雞湯飯讓一個人也能吃的飽飽的、暖暖的！用料雞腿3個菌菇幾朵甜玉米1根西蘭花1顆幹竹蓀幾朵枸杞一把蘸料配方生抽3勺醋1勺芝麻油1勺糖2勺剁椒1小勺蒜末1小勺一碗雞湯飯的做法雞腿洗乾淨，冷水入鍋，...
一碗飯
用料大米半碗清水一碗飯的做法1(電飯煲蒸一碗飯)電飯煲中加入兩碗水將蒸屜放上，然後把裝有洗淨的大米和清水的小碗放在蒸屜上。（半碗大米，水的量高出米一點即可。）蓋上電飯煲的蓋子，按照正常蒸飯程序蒸制，當蒸飯鍵跳保溫鍵...
鄉愁是一碗菜飯——一碗菜飯
余光中寫鄉愁寫的很動人，然而對於更多人來說，鄉愁大約一開始是從舌尖上漾開來的。閩南也做菜飯，做法也差不多，可是與家鄉江浙風味的菜飯有細微的不同，我想起大學時候食堂兩塊一份的菜飯，青菜是細碎的，胡蘿蔔也是細碎的，你說不...
天冷了繞不過一碗雞湯，熬雞湯無需提前焯水！
天嗷一聲就大降溫了，身處廣東的小編，還沒來得及找出冬天的衣服，天氣一下子就從夏季過渡到了冬季。天氣一冷，各種燉湯火鍋必須安排上啊，而雞湯必須是家中長輩翻牌最多的啦，冬天來一碗香噴噴的香菇雞湯，想想就覺得幸福感爆棚~...
入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁
用料韓式大醬，辣醬各1勺蘿蔔纓1根海小魚3條海米適量小蔥1根線椒2只香菜1根鹹蘇子葉2片入秋了，一碗雜糧飯，一碗大醬湯，幸福😁的做法湯鍋裏放入大醬，辣醬，小魚，海米，蘇子葉等，放入淘米水攪拌均勻如圖，攪拌均勻，用小火慢燉蘿蔔纓洗...
一碗魚湯
孕婦產婦必備魚湯不加雞精味精不加奶用料鯽魚1-2條鹽適量姜4片料酒1勺白醋1-3滴蔥兩段豆腐1塊香菜適量一碗魚湯的做法食材備好，魚瀝乾水分小火炒散加水，放蔥段，薑片，水開後加料酒，滴入白醋大火熬着20-30分鐘左右，撈出魚骨魚...
前方高能~一碗紅燒肉
小朋友的同學花4萬元買一張機票，昨天回國了，途徑歐洲3國連續轉機，別的同學評論道:幹嘛回國?有4萬元買紅燒肉吃吃難道不香嗎？於是我腦袋一熱，就有了這碗紅燒肉😂用料五花肉600克糖60克前方高能~一碗紅燒肉的做法五花肉切塊...