橄欖油煎小土豆
這次買的小土豆實在是好吃，用來搭配快手早餐美味一鍋出🍽用料橄欖油適量小土豆幾個辣椒粉（孜然粉）黑椒汁/砂糖其它配菜有啥用啥橄欖油煎小土豆的做法晚上沒事的時候，小土豆洗淨（去不去皮隨自己啦，我沒去），蒸鍋大火15分鐘左右，...
橄欖油香煎小黃魚
用料特級初榨橄欖油小黃魚鹽黑胡椒粉羅勒葉橄欖油香煎小黃魚的做法小黃魚去頭和內臟，洗淨。均勻塗抹上鹽和黑胡椒粉，靜置10分鐘醃製好的小黃魚在麪粉中翻滾一下，均勻的塗上一薄層面粉平底鍋燒熱，倒入橄欖油，油溫6-7成熱時...
只用橄欖油和小番茄的橄欖油烤小番茄
沒有迷迭香、不喜歡吃蒜、懶得上鍋煎炒加熱但直接用橄欖油烤其他什麼都不加已經夠好吃了用料橄欖油一些小番茄一堆費時間只用橄欖油和小番茄的橄欖油烤小番茄的做法小番茄對半切開切好的小番茄上倒橄欖油，夠沾勻每塊番...
橄欖油土雞燉土豆乾
東北人的關係就是喜歡東北的味道，感恩老爸，老媽給寄來的土豆乾，配上小笨雞那叫黃金組合。小雞是在超市買的，土豆乾是老家寄來的網上也有賣的。用料橄欖油適量小雞半隻幹辣椒3個綠色小辣椒2個小米椒2個土豆乾適量生抽3勺老...
辣椒孜然小土豆/橄欖油香煎土豆
仍然是爲湖北拼單、網購的恩施小土豆，嘗試另一種做法。土豆先煮，再用橄欖油微煎，佐以蒜蓉、辣椒和靈魂孜然，裹滿香蔥，濃郁軟糯，香極了。用料小土豆15個約700克孜然粉1勺孜然粒1勺辣椒麪1勺蒜5—6瓣香蔥3根鹽適量橄欖油2勺辣...
橄欖油椒鹽香煎小鮮蘑
簡單好吃下飯的煎鮮蘑，螺絲椒鮮辣提味，椒鹽椒香濃郁，調料不多，但很爽口的一道菜用料橄欖油適量芝麻油適量椒鹽適量鹽適量螺絲椒1個鮮蘑半斤橄欖油椒鹽香煎小鮮蘑的做法鑄鐵鍋味道好，煎出來的味道香濃，油燒熱後放入蘑菇，小火...
油橄欖
配白粥最佳搭檔，加上馬叔叔家的玻璃瓶可不可以出來擺攤用料橄欖1500克梅菜乾泡好500克醬油400克南姜碎250克鹽100克糖150克花生油800克蒜頭250克白芝麻50克金不換少許油橄欖的做法買回來的橄欖用鹽搓洗一下，冷水下鍋煮...
橄欖油煎整顆小番茄
用COCABA的煎蛋鍋做個早飯，剩一個“坑”沒東西煎，隨手丟了幾顆小番茄進去，結果意外的好吃！整顆入口溫熱的小番茄，咬下去，番茄汁在嘴裏爆破開的驚喜還有點小興奮呢哈哈~用料橄欖油小番茄黑胡椒可選鹽可選橄欖油煎整顆小番茄...
橄欖油煎蛋
炒蛋雞是一道中式家常菜餚，每個家庭都會經常吃。雖然是一道簡單的菜，但相信很多人並不太確定用橄欖油去料理，會是什麼樣的口感。橄欖油作爲一種營養價值比較高的食用油，對於中式廚房來說，很多人都還停留在拌沙拉、做西餐調...
橄欖油煎雞小胸
健身人士補充蛋白質大多靠雞胸肉，但不少小夥伴們抱怨雞胸肉不好處理，口感幹而柴。今天就出一嫩到爆汁的雞胸肉菜譜吧:)用料橄欖油少許雞小胸10只海鹽適量黑胡椒適量百里香1把蜂蜜（‼️）1勺蒜4-6瓣橄欖油煎雞小胸的做法把蒜...
橄欖油煎蘑菇（極簡）
素版煎法；下次來葷版煎法用料鮮蘑菇若干紅椒半個青椒半個橄欖油適量黃油適量岩鹽適量黑胡椒適量橄欖油煎蘑菇（極簡）的做法清洗香菇，去掉把兒，拿廚房紙吸乾塗黃油切紅椒青椒倒一點橄欖油入鍋，小火放蘑菇，蓋鍋蓋至黃油快沒，蘑菇...
橄欖油蒜蓉煎豆腐
用料豆腐一塊生抽適量蒜瓣生抽橄欖油蒜蓉煎豆腐的做法外酥裏嫩橄欖油蒜香煎豆腐做法：1.橄欖油小火，放入豆腐，煎至表面變黃色，撈起來備用@韓國小媳婦hina醬Wechat:hinayin2.放入切小的蒜、泡椒，少量生抽，煎出香味後再放入豆...
橄欖油煎牛排
用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺橄欖油煎牛排的做法取出解凍好的牛排，鍋內倒入橄欖油，兩面慢慢煎熟切條裝盤，配上自己喜歡吃的麪包水果和焯熟的蔬菜✅...
橄欖菜煎蛋
從準備到開吃，三分鐘搞定，真正快手菜。食材簡單，味道清爽。用料雞蛋1只橄欖菜少許橄欖菜煎蛋的做法雞蛋打入碗中，打散鍋燒熱，放入少許橄欖油（橄欖菜中取）蛋倒入鍋中，一面開始凝固。用筷子夾少許橄欖菜，放在沒有凝固那面。多夾...
橄欖油炸鱈魚土豆餅
雖然看起來一般般，但是超級好吃，超級受歡迎用料橄欖油可以浸沒魚餅的量鱈魚邊角料土豆一小碗蔥適量香菜適量雞蛋清一個炸蝦粉150g麪粉適量橄欖油炸鱈魚土豆餅的做法土豆切小塊煮熟用該神勺子把土豆搗成泥鱈魚邊角料煮熟...
橄欖油煎糖醋小排
用橄欖油煎糖醋小排，味道更加醇厚，濃香但是不膩人（如果你對橄欖油是否適合高溫油脂有疑問的話，請閱讀：用橄欖油油炸食物好嗎？）。酸酸甜甜的糖醋排骨也最適合在天氣炎熱的夏季享用了，不僅是一道清新可口的開胃小菜，而且還能夠爲...
橄欖油蔥油
不做豬油啦，做蔥油。小洋蔥用完了，只剩下大粒甜洋蔥，好過沒有，就來做蔥油先，下重本了，用橄欖油炸（健康點）（橄欖油要選哪種可以耐高溫的，不要拿做薩拉的炸啊！會致癌啊）本來美美的蔥，就是那零點幾秒在燙佐料沒看一下。。。哦！太上色了...
橄欖油土豆絲餅
用料土豆3個特級初榨橄欖油適量鹽，雞精適量，看自己口味澱粉2小勺麪粉2小勺橄欖油土豆絲餅的做法土豆削皮，擦絲（個人覺得擦的口感更好，關鍵方便。）加入澱粉、麪粉、蔥花、青椒末（這兩種可根據個人口味調整）最後加入鹽、雞精。...
橄欖油油條
油條這次是第二次做，第一次做也是還不錯，就是沒這次的好吃，今天做的油條特好吃所以就分享出來供大家參考用料高筋粉170g無鋁泡打粉4克小蘇打1.5克冰水110克鹽5克雞蛋1個（38g）橄欖油6克鵝媽媽鈦晶鍋1只橄欖油油條的做法準備...
黑椒橄欖油烤小土豆
用料新鮮小土豆400克橄欖油20克黑胡椒碎3克鹽一小勺黑椒橄欖油烤小土豆的做法新鮮小土豆洗淨滾刀切成塊置於一大碗中，加入橄欖油、鹽、黑胡椒碎拌勻倒在鋪有錫紙的烤盤上烤箱預熱，180度，上下火，中層，烤20分鐘即可...
小美油橄欖
之前每過年，家裏就有好多橄欖吃不完，想着各種法子折騰。用料橄欖850克（去核）食用油300克生抽150克鹽10克白砂糖120克南薑末150-200克熟芝麻50克小美油橄欖的做法橄欖泡水2天，中間要換水，然後用開水煮一下，用刀劃開去核。把除...
橄欖油土豆咖喱雞肉飯
咖喱其實是很多香料的“結晶”，最早起源於印度。據說咖喱中的薑黃素有助於心臟功能，每週吃三次咖喱，便可從中獲益！添加了特級初榨橄欖油的咖喱雞飯，更是在米飯中增添了豐富的橄欖油的營養成分。現在就教大家做的這一道咖喱...
橄欖油煎蝦（輔食）
超簡單寶寶輔食。大人吃也很不錯。蝦鮮甜沒有腥味。用料蝦（活的）10只橄欖油適量姜2片橄欖油煎蝦（輔食）的做法1.蝦對半切開，處理蝦線，蝦頭不能吃的內臟。2.熱鍋，用薑片搽鍋，這樣煎不會粘鍋。3.下橄欖油，薑片2片，下鍋煎蝦，蝦肉面向...
土耳其風情煎橄欖春捲
我的拳擊教練是一個退役的職業拳擊手。整個人胖胖圓圓的，配上他的光頭，活脫脫像個保齡球的球瓶。但他運動能力卻十分驚人，單手指俯臥撐做十幾個大氣不帶喘。有學員問他爲什麼運動能力這麼強卻這麼胖，他說沒辦法，生活在紐約...
橄欖油土豆泥
用料橄欖油3湯勺土豆2個（較小）鹽克花椒粉玉米1/4根西蘭花黑芝麻（已炒熟）橄欖油土豆泥的做法將土豆切塊，玉米一段蒸熟土豆剝皮做成泥西蘭花焯熟，玉米取粒將鹽、花椒粉適量放到土豆泥中，3湯勺橄欖油攪拌，一定要多攪幾下，攪到土豆...