早餐一鍋3出
泡的燕麥總是絕對扎嘴難以下嚥煮燕麥的口感就特別的好順滑軟糯超級喜歡😘用料紅棗燕麥粥海蔘蒸蛋秋葵蒸豆腐早餐一鍋3出的做法主鍋加入適量的100克燕麥和30紅棗加了2塊黑糖600克水20分鐘/V/速度1同時蒸鍋放入準備好的...
小美 早餐一鍋出
家裏的小寶貝生病了前一晚嘔吐所以早起熬了南瓜小米粥寶寶只有3歲喝了粥居然說好舒服啊媽媽那一刻真的很開心堅持親手給孩子們做吃食也是一種親子方式的建立謝謝你喜歡媽媽的“味道”❤️用料南瓜100克小米100克水600克...
有鍋就能做，3分鐘快餐早餐
打工人早上上班太匆忙，來不及做早餐，倒不如試試這款超簡單，，又有營養的快餐式早餐。用料雞蛋1個吐司2片番茄醬適量沙拉醬適量藍莓醬適量孜然少許鹽少許有鍋就能做，3分鐘快餐早餐的做法單手打蛋，加鹽少許(一定要加鹽，增加些低...
記錄早餐一鍋出
美善品最愛的功能之一，一鍋三菜同時出鍋。3/27今日早餐26分鐘搞定，小美在做早餐的時候，媽媽去叫小孩起牀洗漱，準備開啓一天的活力早餐。用料三文魚一塊大米100克水900克紅薯2個南瓜饅頭4個記錄早餐一鍋出的做法主鍋放米和...
【空氣炸鍋】5分鐘早餐一鍋出！蝦滑炸蛋+烤蘆筍
只要一點點油就可以啦，空氣炸鍋5分鐘同時搞定烤蘆筍+蝦滑炸蛋！學會它早上又可以多睡10分鐘喲哈哈哈哈~用料雞蛋1個蝦滑4-5坨鹽黑胡椒【空氣炸鍋】5分鐘早餐一鍋出！蝦滑炸蛋+烤蘆筍的做法1個雞蛋，戳散蛋黃，加幾筷子的蝦滑。...
小美一鍋出早餐
轉載用料水克小美一鍋出早餐的做法好好好好好好好好...
【養生早餐】玉米蒸糕，一人食一鍋出
又來組養生局了，秋季怕上火，下班累累也不想開火做飯，拉出摩飛絕絕子～極速蒸燉鍋，來個秋季養生餐。上班族養生的同時也要效率～你懂的‼️用料【玉米蒸糕做法：】蛋黃2個玉米油15克液體85g玉米麪85克粘米粉20克蛋清2個細砂糖20克...
【搬運】3道一鍋出的懶人食譜
哎呀我果然越來越懶了現在看到這種懶人食譜都超心動的hhh剛開始接觸廚房的時候反而更加雄心勃勃天天想着自己要做大餐驚豔全家XD這裏只搬運視頻中個人感興趣的3道菜譜感興趣的朋友可以自己去看看其他7道哦！菜譜搬運自Y...
營養均衡，一鍋出の早餐
早餐要豐盛營養均衡，很是早上有很急很忙，快速並且多樣，一個鍋解決纔是可持續性的早餐真理！用料正大xx陷蒸餃1份5只香腸2根雞蛋2個胡姬花花生油少量營養均衡，一鍋出の早餐的做法用的就是這個餃子，挺好吃的，也很方便，一袋6個餃...
美善品早餐一鍋出
快手早餐，可以有很多種搭配的，根據家裏的食材來做。熬粥米和水的比例的1：10。時間25到30分鐘，根據自己喜歡的口感來調整時間。我是25分鐘溫度varoma速度小勺。用料大米60克水650克雞蛋2個饅頭花捲各兩個美善品早餐一鍋出...
早餐🥣3
所有食品都是自己親自制作………用料所有可食材料早餐🥣3的做法花式饅頭繡球饅頭、獼猴桃🥝、香蕉🍌、銀耳湯、雞蛋🥚黃葡萄🍇、小番茄🍅、果凍、饅頭、韭菜、粥🥣黃瓜🥒、雞蛋🥚、雞蛋包、牛奶🥛黃瓜🥒、饅頭、橘子...
第一星期：第3天：早餐
蘑菇雞肉肘花火腿炒菠菜用料雞肉120g/160k蘑菇10g/27k青菜洋蔥各種調味第一星期：第3天：早餐的做法自制...
3月早餐♡
初中生早餐...
3+3，整一頓續命早餐
住鄉下的好處就是上班途中強國刷滿（41），還能碼菜譜。工作日早餐一定要快準狠，需符合方便準備、方便做、方便吃原則。廢話不多說-來一份炒年糕。三種主材、三種調料，烹調時間：10（製作）+5（準備）。用料年糕200克雞蛋1個青菜1顆鹽2...
早餐一鍋端
用料核桃紅棗黑芝麻糊（核桃幾顆去核紅棗幾顆）按黑芝麻糊配方雞蛋（幾個人就幾個）若干個麪包饅頭等等若干個早餐一鍋端的做法主鍋13分鐘/V/速1煮芝麻糊（可以根據自己需要煮粥或者其它雜糧，時間要對應食物作調整）圓蒸架蒸蛋，煮芝...
259 早餐🍴10（鮮藕雪梨飲一鍋出
一日三餐，早餐最爲重要！營養早餐的四大要素：穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華早餐組合只是簡單記錄，供自己也給大家做個參考！用料鮮藕飲：鮮藕300克梨1個冰糖適量水700克玉米雞蛋豆沙包水果259早餐🍴10（鮮藕雪梨飲一鍋出的做...
手殘媽媽也能做出的豐盛早餐3
用料水果雞蛋麪粉肉手殘媽媽也能做出的豐盛早餐3的做法羊肉粉絲湯+蒸板栗南瓜+鵪鶉蛋牛肉湯+起司蛋糕+鵪鶉蛋+桃子蛋糕+牛肉乾+雞蛋羹+蒸紅棗+柚子奶黃流心包+煮雞蛋+橙子+牛奶手抓餅+鮮核桃+蒸蘋果+雞蛋湯小米粥+手...
小美一鍋出的早餐
搭配麪包的早餐不再是牛奶煎蛋你還可以讓它更加簡單豐盛用料兩個雞蛋小南瓜一個雞肉適量堅果芝麻糊：山藥紅棗核桃黑芝麻冰糖根據個人用量添加食材即可小美一鍋出的早餐的做法主鍋加入所有芝麻糊食材加入至少500克的水...
一鍋三出快手早餐
兒子最愛的白米粥，婆婆昨天欽點。用料雞蛋2個大米1杯水650克速凍餃子若干一鍋三出快手早餐的做法主鍋放入洗淨的大米以及650的水，蒸鍋放入洗淨的兩個柴雞蛋，蒸屜擺上餃子。25分V速度2。我去回籠覺，音樂響起開飯啦！...
兒童早餐一週合集3
開學第三週啦！因爲聽說每天吃海蔘，就不會感冒，所以藏在飯菜裏了，但是她的反應就像貓咪聞到榴蓮那樣눈_눈，枉費我一番心血啊！用料每天早起兒童早餐一週合集3的做法米飯，煎魚，炒青菜，紫菜湯，水果小米粥，牛肉餅，手抓餅，水煮蛋，生菜，醬菜...
早餐·一日之際·持更3
三更～用料蔬菜主食蛋白質水果早餐·一日之際·持更3的做法西紅柿炒雞蛋蒸南瓜蒸土豆炸羊排白米粥火龍果苦瓜炒蛋炸羊排水煮蘆筍蒸南瓜小麻葉酸奶梨高湯小白菜手撕餅炸羊排煮玉米蒸南瓜枸杞白米粥涼拌西紅柿水煮西蘭花...
一人食早餐（合集3）
好好吃一頓早餐，就能給自己「今天要好好吃飯、好好生活」的心理暗示。一日之計在於晨，早起吃一頓早飯，開啓元氣滿滿的一天～在「愛吃的」和「營養的」之間做好權衡，帶着對一整天的新期待，快樂和健康可以同時擁有哦！我愛廚房，我...
早餐一鍋煮
煮食無油健康清爽，且一鍋煮出省時，美味早晨。用料雞蛋一隻花生米一把土豆一個紫甘藍少量蘋果半個沙拉醬早餐一鍋煮的做法將土豆切丁、雞蛋外殼洗乾淨、花生，三樣一起放進煮沸的水裏，並在二層放上籠屜蒸熱主食，我選的饅頭。...
3天減肥餐之第一天早餐
比較極端的減肥方式，除了飲食還要加上運動，這樣纔能有成效！用料青瓜（做果汁）半根蘋果（做果汁）一顆青瓜（生吃）半根3天減肥餐之第一天早餐的做法洗淨蘋果，削皮，切塊已經半根青瓜，削皮，切小塊一同放入榨汁機中，加材料的三分之一的涼開...
一家三口【早餐3】
以下食譜是3人份量，不夠吃可以加點份量，我家寶寶脾胃比較弱，我的食譜裏會經常會出現山藥。用料西蘭花🥦1個johnsonville小烤腸6根山藥粉2袋鹽5克白沙糖10克一家三口【早餐3】的做法3人份量，西蘭花1個，小烤腸6根，山藥粉2袋。...