芡實燉排骨
今天教大家芡實的另外做法，燉湯。非常鮮哦用料排骨250克芡實80克巴西菇8朵黃芪5克蟲草菇少許姜2片鹽巴少許枸杞8粒糖少許芡實燉排骨的做法先備料，洗乾淨後待放。將所有食材放入電飯煲裏，加開水，燉湯。（排骨要提前煮沸一下...
淮山薏米芡實排骨湯
淮山，芡實，蓮藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛溼。用料排骨一斤芡實10克薏米10克淮山15克紅棗5-6顆蓮藕一節枸杞適量鹽適量蔥、姜、料酒適量淮山薏米芡實排骨湯的做法各種食材準備好洗淨排骨加水，加入蔥、姜、料酒，大火...
牛蒡芡實蘿蔔排骨湯
廣東人和廣東人對“煲湯”情有獨鍾，雖然我是個正宗的溫州人，從小也沒有喝湯的習慣，家裏頂多就是煲煲玉米排骨湯。去了英國7年，因爲歷史原因，London的中國城最多的就要算粵菜了，每當跟身邊香港廣東的小夥伴兒去吃飯，必然會點...
芡實蓮子百合排骨湯
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實蓮子百合...
核桃芡實淮山排骨湯
這道湯的主要食材就是核桃仁，我選的未經加工的帶衣生核桃仁，除了能增強腦力，還有補肝烏髮、使面板光潤的作用。相傳京劇大師梅蘭芳就常喝核桃蠶蛹湯，以保持面板細嫩潤澤。蠶蛹並非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡實和淮山，增...
太子參排骨芡實玉米健脾湯
用料太子參20多粒芡實若干紅棗4-5顆玉米1根排骨1條太子參排骨芡實玉米健脾湯的做法太子參、芡實提前浸泡半個小時，洗乾淨。紅棗去核，洗乾淨。排骨要焯水，去除血水、異味。所有食材放入燉鍋，燉到排骨軟即可，加入適量鹽。...
淮山.薏米.芡實.排骨湯
人體健康真正的殺手就是體內有“三濁”（濁氣，濁水，宿便），體外有兩害~“不良的生活習慣和不健康的心理狀態”。這款排骨，薏米，芡實，淮山湯可以利水消腫，補肺壯腎，健脾胃……可以有效的降低體內的“三濁”停滯，提高人體免疫力，除孕...
芡實薏仁銀耳排骨湯
用料排骨芡實薏仁銀耳鹽，味精芡實薏仁銀耳排骨湯的做法薏仁，銀耳，芡實，用水泡開來，排骨過熱水去血水後，把所有食材通通一起放到電壓力鍋裏慢慢頓。就可以了...
芡實薏米紅豆排骨湯
這道湯非常適合腹脹、月經後期、糖尿病、高血壓、腎虛的人食用，是一道非常健康的湯品。芡實薏米都具有排溼補脾功效，同時芡實又具有固腎功效，紅小豆能補血。食用這些都有益上述提到的情況，之所以經後期服用是因爲薏米性寒...
芡實百合蓮子排骨湯
因爲秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，面板自然滋潤滑嫩。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實百合...
芡實香芋金瓜排骨煲
天氣漸暖，如果大量食用難以消化的食物，容易引起身體負擔，還會損害消化系統的功能。而芡實，具有除溼氣健脾、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物特別的豐富，很容易消化。這道加入芡實、南瓜、香芋的排骨煲，非常適宜現在食用。...
春。穀雨。西洋參芡實排骨湯
◆春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是滋補的大好時機。清明和穀雨這兩個節氣的降水偏...
山藥薏米芡實排骨湯
南方夏季多雨，喝碗湯，去去溼氣～（ps：一般對食材的用量都是隨意，哈哈哈，沒有太多的要求，以下僅供參考）用料芡實10克山藥1根薏米20克生薑兩片扇骨適量鹽適量醋少許山藥薏米芡實排骨湯的做法如圖成品...
排骨芡實煲
用料芡實250克排骨250克芋頭四分之一個排骨芡實煲的做法排骨洗乾淨後加生抽、胡椒粉、雞精、一勺澱粉醃製入味，芡實洗乾淨，芋頭切成粒熱鍋加多點油，把芋粒炸熟，炸酥脆撈出備用把鍋裏的油只留適量，其餘倒出來，把芡實倒進鍋裏...
香芋排骨芡實煲
潮汕味道。平時只吃沒做過，難得休息做了下。煮不麻煩就是備料時間長。用料芋頭適量排骨適量蝦適量芡實適量臘腸一條胡蘿蔔小塊芹菜一根香菇四個香芋排骨芡實煲的做法胡蘿蔔切丁，芋頭切丁，香菇泡發後切粒，芹菜切小粒備用，臘...
【指尖蘭香】芡實薏米燉排骨--秋季潤肺養顏靚湯
今兒個得風中貌似帶了點刀子挖，鑽骨的冷啊，是不是因爲我不再年輕了呀，最近喜歡微信看好友狀態，看看貓小白的漂亮照片，這傢伙整一個小吃貨啊，不過是個歡型小吃貨，總能綻放她順應季節的美哦，羨慕ing，所以俺也決定過段時間去單位...
芡實薏米排骨湯
健脾利溼醒胃。對脾虛溼困，身重睏倦，胃納欠佳者尤宜。用料薏米50克芡實50克陳皮10克生薑3片豬排骨500克芡實薏米排骨湯的做法薏米用鍋炒至微黃，芡實、陳皮、豬排骨洗淨，然後將全部材料放進煲內，加水適量，先用大火煮沸，再用小...
淮山芡實扁豆排骨湯
健脾醒胃、祛溼抗疲勞，對於脾虛溼重、精神不振者尤宜。用料淮山15克茨實15克北芪15克白朮10克薏米15克扁豆15克豬排骨200克淮山芡實扁豆排骨湯的做法扁豆、薏米用鍋炒至微黃，淮山、芡實、北芪、白朮、排骨洗淨，然後將全...
芡實冬瓜排骨湯
天冷了就想喝一碗熱乎乎的湯，恰逢兒子週末回家，他在學校肯定喝不到排骨湯的，即便食堂有賣的，肯定也不便宜，他也不會買來喝，再就是他怕喝排骨湯會長胖，自從上大學開始後特別注重身材，我笑他說你天天吃白菜減肥不錯。說歸說還是...
芡實燉老鴨
用料老鴨1500克芡實500克芡實燉老鴨的做法芡實塞入老鴨的腹內，與蔥薑黃酒一起下入砂鍋，清水文火燉三個小時，起鍋前兩三分鐘下鹽。...
芡實薏米山藥排骨湯
食材功效：止帶，健脾養胃，清熱祛溼，益肝補腎，清肝明目，消暑利水，補腎固精，養血安神。用料排骨1-2根芡實適量薏米適量鐵棍山藥1-2根鹽、味精適量芡實薏米山藥排骨湯的做法食材準備：1、排骨洗淨切段，鐵棍山藥削皮清洗切段，芡實薏米...
芡實薏米淮山蓮藕排骨湯
淮山、蓮藕、芡實、豬肉健脾，薏米去溼。芡實與淮山比較，兩者都能健脾，淮山補益力較強，芡實固澀力較好。用料淮山15克薏米10克芡實10克紅棗6顆蓮藕1節排骨500克芡實薏米淮山蓮藕排骨湯的做法1、將排骨清洗乾淨，放入湯鍋中，加...
香芋芡實燜排骨
注意一定要最後放芋頭荔浦芋頭真的超級粉的！！！用料芋頭半個排骨200克姜4片生抽2勺澱粉1勺糖2克鹽2克胡椒粉1克料酒1勺蔥花點綴的一點點芡實5克椰漿20克香芋芡實燜排骨的做法所有材料洗淨準備好，芋頭切小塊洗乾淨的排骨加...
大骨頭燉蟲草花枸杞子芡實
去飯店吃養身湯，真不如在家自己動手做的，是吧，超美味！用料豬筒骨一隻枸杞15g蟲草花5g芡實20g大骨頭燉蟲草花枸杞子芡實的做法大骨頭焯水洗淨，放入材料，加水沒過骨頭，加少量鹽（4g左右）然後高壓鍋大火煮開上汽五分鐘轉小火熬25分...
*鮮土茯苓薏米芡實排骨湯 *
土茯苓味甘，氣平。利水瀉溼，壯筋骨而伸拘攣，利關節而消臃腫，最養脾胃。土茯苓服時忌茶和蜂蜜且肝腎陰虛者慎服。用料鮮土茯苓100g赤小豆30g芡實30g薏米30g排骨2人量姜2片鹽半羹*鮮土茯苓薏米芡實排骨湯*的做法土茯苓洗淨，...