軒的不重樣早餐1096
今日早餐分享:雙重芝士三文魚披薩,羽衣甘藍,草莓
製作步驟:
1、披薩餅皮上放適量披薩醬塗抹均勻放適量馬蘇裏拉芝士絲
2、依次擺上香腸、三文魚、小番茄、洋蔥絲、青椒、再放一塊新鮮奶酪塊切成的小丁,撒上厚厚的馬蘇裏拉芝士絲,再放一塊新鮮奶酪球
3、烤箱預熱185度烤15-20分鐘
4、羽衣甘藍切絲,放入鍋中放少許鹽和黑胡椒碎和橄欖油翻炒均勻即可
奶酪含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,純天然的食品,製作過程中通常加入凝乳酶,造成其中的酪蛋白凝結,使乳品酸化,再將固體分離、壓制爲成品,對於成長髮育旺盛的青少年兒童來說,奶酪是最好的補鈣食品之一。
用料
披薩皮 | 1張 |
披薩醬 | 1勺 |
香腸 | 4根 |
三文魚 | 1塊 |
番茄 | 4個 |
洋蔥 | 1/4個 |
青椒 | 1/5個 |
新鮮奶酪塊 | 1個 |
新鮮奶酪球 | 1個 |
芝士碎 | 適量 |
羽衣甘藍 | 100克 |
軒的不重樣早餐1096的做法
適量披薩醬抹勻
放芝士和香腸
三文魚塊
放洋蔥、番茄、青椒
新鮮奶酪塊切丁
再放入芝士絲
新鮮奶酪球切片
烤箱預熱185度烤15-20分鐘
羽衣甘藍切絲放橄欖油海鹽和黑椒碎翻炒均勻
軒的不重樣早餐就做好啦
小貼士
小朋友多吃奶酪補鈣的