當前位置 /首頁/營養主食//列表

【別人家的小廚】Seafood Paella 西班牙海鮮飯

「別人家的小廚」Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法步驟圖

用料  

海鮮專用米(五常大米,蘇北米,形狀短點的米) 200g(2-3人份用量)
魷魚 半隻100g
扇貝 5個
貽貝 200g
大蝦 4只
藏紅花(專用海鮮調味粉) 一小撮
青椒 半個
番茄 1個
大紅蔥頭 一個
青豆 1小把
白葡萄 150ml
歐芹(香芹) 1小把
檸檬 1個
蒜頭 2瓣
現磨黑胡椒 適量
煙燻紅椒粉(smoked paprika) 1小勺
海鮮高湯或雞高湯 約450ml
海鹽 適量
橄欖油 2大勺

【別人家的小廚】Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法  

  1. 1,海鮮備料:青口、花蛤,魷魚、大蝦等,葡萄酒醃一醃

    「別人家的小廚」Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法步驟圖 第2張
  2. 洋蔥,番茄,蒜,各種素菜切丁,翻炒。加入珍珠米,很少的藏紅花及海鮮飯調味料,繼續翻炒五分鐘(喜歡吃肉類此時可加雞腿,西班牙海鮮飯加雞腿也是通常做法)。加入高湯,五分鐘。

    「別人家的小廚」Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法步驟圖 第3張
  3. 待米飯吸入湯汁,擺放青口,花蛤,魷魚等海鮮,加入檸檬,切片,切角都可以,擺盤很重要,西餐講究的就是擺盤。

    「別人家的小廚」Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法步驟圖 第4張
  4. 蓋鍋蓋燜五到十分鐘。撒入香芹起鍋。

    「別人家的小廚」Seafood Paella 西班牙海鮮飯的做法步驟圖 第5張

小貼士

過程可以嚐嚐,米差不多熟夾生點更好。夾生米纔是西班牙海鮮飯的原本味道