花色焗飯(烤箱)
家裏的娃喜歡吃各種美食,麻麻的我儘量自己學着做,第一次焗飯,都是憑藉自己的感覺而完成,有不好的地方請大家多多指教……
用料
米飯 | 1碗 |
洋蔥 | 1/5個 |
西紅柿 | 半個 |
黃油 | 20克 |
鹽 | 少許(根據自己口味) |
胡椒粉 | 少許(根據自己口味) |
玉米粒 | 50克 |
芝士 | 100克 |
牛肉 | 100克 |
西蘭花 | 5朵 |
花色焗飯(烤箱)的做法
1⃣️洋蔥,牛肉,番茄切小丁備用,西蘭花洗淨先用清水煮熟備用;2⃣️米飯一碗先用食用油翻炒下備用;3⃣️鍋內放油+黃油,等黃油融化,放入玉米粒.洋蔥,牛肉,番茄,翻炒出水,再放番茄醬,等汁濃稠.4⃣️再把炒好的米飯放入鍋中,和材料混合翻炒均勻,最後撒上胡椒粉(根據自己口味放量)。5⃣️把炒好的花色飯放入烤碗中,接着放入碎芝士進行攪拌,再把西蘭花鋪於飯的上面,表面再鋪好碎芝士(喜歡芝士可以多放)。6⃣️最後放入預熱好的烤箱180度烤15分鐘
小貼士
1、米飯最好用冷飯(事先煮好,最好前一晚煮好放冰箱裏,這樣米飯不會粘一起,吃起來會有Q勁)。2、番茄可去皮。3、米飯和材料炒熟不能溼,最好炒幹。4、烤箱預熱至180度,烤15分鐘,芝士表面有點焦更好吃,根據家裏烤箱情況可以調整時間。