蒸西蘭花、南瓜（松下蒸烤箱） 食譜坊 蒸 1.14W 大中小設定文字大小 用料 南瓜 隨意 西藍花 隨意 海鹽 少量 黑胡椒 少量 橄欖油 少量 蒸西蘭花、南瓜（松下蒸烤箱）的做法 把南瓜切成小塊兒擺在蒸烤盤中。 西蘭花和胡蘿蔔也切好擺放至另一個蒸烤盤。 設定原氣蒸20分鐘 出鍋，蒸過的西蘭花的顏色比水焯過的差些。 南瓜很軟糯了。 最後加了煮好的玉米粒、藜麥，切幾片香腸。撒上海鹽、黑胡椒、一點橄欖油。 TAG標籤：烤箱 松下 西蘭花 南瓜 #
