秋季養生 精氣湯 黃精黃芪雞湯
愛過很多土雞，原來一直想不明白，爲什麼沒家鄉的土雞好吃，最近才知道，原來是品種問題。河田雞，只要看到雞腿，我直接就是我要的雞。煮了之後，關節部位的皮肉會往下縮，露出骨頭來，腿肉非常的Q彈，多汁，充滿膠質，雞爪更不用說了，用手拿...
蓮花蕊黃酒（固精氣、慈禧太后最愛的養生酒方改制版）
蓮花蕊，又稱蓮花白，養心安神，益腎固攝，清熱祛毒，還有弱雌激素的功效。慈禧太后最喜歡蓮花蕊製成的養身酒。固精氣、烏鬚髮、悅顏色，養心安神之所以說它是改制版,區別是:a)慈禧太后喝的是直接用蓮花蕊釀製的，類型上應該是白酒...
精氣神黑豬肉絲炒餅
用料黑豬肉250洋蔥半個油菜250g鹽少許耗油少許醬油少許小蔥50g蒜4瓣精氣神黑豬肉絲炒餅的做法豬肉切絲，油菜切塊，小蔥切末，洋蔥切丁。豬肉需要醃製一下，微量鹽，料酒，白胡椒，抓勻。然後幹澱粉一勺上漿。醃製5分鐘備用。熱鍋，加...
甲魚烏雞湯大補元氣精神氣
補元氣是現代人的通用用料烏雞半隻甲魚1只鹽3克姜5片花椒5粒大料1粒蔥1根蒜3瓣甲魚烏雞湯大補元氣精神氣的做法烏雞，甲魚過水後放入燉鍋。花椒大料用油炸後放入燉鍋。其他材料加入燉鍋。小貼士花椒大料用油炸味道特別...
美容養顏補氣血精華露
每天的早餐都要有儀式感，加上玫瑰花瓣的精華，口感槓槓的用料紅棗3顆枸杞30粒紅豆30克花生30剋核桃2個玫瑰花瓣適量水800克美容養顏補氣血精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯烹煮中開啓水龍頭精華滿滿早餐要吃好！這樣已...
養精固元精力沛 氣鬱美人必備
用料鹽克黑豆養精固元精力沛氣鬱美人必備的做法如果你不勤奮勇敢智慧熱情堅定自信的豁出去走出去活得肆意無忌，永遠不知道世界有多大，景色多美好。活出真我自我，活出精彩圓滿。如初如實如夢如幻astateofmind清亮鮮爽多汁...
補腎氣 增活力 冬日元氣小茶方—黃精瑪咖茶
現代社會壓力與傳統社會相比，腎元不足以及氣虛不再被認爲是一件小事了。它不僅影響自己的身體，如果是女人，還會影響到下一代，造成寶寶天生個子矮小，體弱多病。黃精瑪咖茶，是傳統醫學中一種補肝腎，補陽培本的滋補茶飲食材。它...
八益茶/男子常服，補氣固精
❗️八者，男子之數。其精宜滿不宜瀉。男子，當補其氣以固其精，不益之也精涸而成疾。❗️內經言，男子八歲，腎氣實，髮長齒更，二八腎氣盛，精氣溢焉。精者，血之液，氣者，精之導也。少之時，氣方盛而易溢。當此血氣盛，加以少艾之慕，欲動情勝，交接...
紫氣東來—紫薯精力湯
用料紫薯4個椰漿250ml椰絲適量南瓜籽適量即食麥片適量玉米片適量黑芝麻適量葡萄乾適量幹桂花適量紫氣東來—紫薯精力湯的做法紫薯用流水沖洗乾淨，不去皮哦，蒸熟；破壁機加入蒸熟的紫薯，溫熱的椰漿（根據自己喜好來調整液體溫...
圓滾滾精緻開啓一天元氣
從今天起，記錄那些生活中美好餐食的點點滴滴，讓自己一天天熱愛生活，也讓自己被生活熱愛着用料各種食材圓滾滾精緻開啓一天元氣的做法2010.4.13蔬菜多多手抓餅+抹茶拿鐵2020.4.22魚丸酸湯麪...
補氣血五紅蓮子精華露
用料枸杞10g紅蓮子適量紅棗3顆紅豆10克紅花生20克紅糖一塊水800克補氣血五紅蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中的精華開啓水龍頭滿滿的補氣血精華配上自制的杏仁蛋糕完美...
「補充精氣神」花菇黃精花膠湯
非常香甜的湯，沒有花膠腥味，也沒有藥材味道，只有清甜的黑豆香味用料花膠10克（提前泡好）花菇1朵黃精一小塊（30克左右）黑豆15克淮山15克湯骨或者雞肉半斤水800ml鹽適量「補充精氣神」花菇黃精花膠湯的做法湯骨煮掉血水備用花膠...
輔助斷食的元氣精力湯
最近到處都是薄荷的廣告。尹正看起來真的很慘，吃那種牢飯一樣的零食都會兩眼發光瞳孔縮小。一眼萬年能預見到他深夜在冰箱前餓得發慌又啥都不敢吃的樣子。我現在已經很習慣每天進食視窗在3-6h以內了，吃得營養密度很高，心...
夏日肥宅氣泡水(含酒精)
用料蘇打汽水1瓶梅酒2瓶蓋青檸5個檸檬半個西柚可有可無冰塊若干塊夏日肥宅氣泡水(含酒精)的做法提前冷凍冰塊，冷藏蘇打水。青檸，檸檬，西柚用清水洗淨。切兩片檸檬和兩顆青檸做最後的裝飾。其餘檸檬，青檸和西柚全都擠出汁...
自制“味精”（空氣炸鍋版）
超市裏賣的味精基本上都是化學物質做的，本身並沒有什麼營養，多吃對身體反而有害。那麼有沒有什麼物質能代替味精發揮作用，而又更加健康呢?還真有，需要的原料也非常簡單，就是——蝦皮!蝦皮不僅味道鮮美，含有豐富的碘等營養物...
阿膠黃精烏雞湯 | 氣血雙補
有沒有時常覺得早上上妝後白皙動人，到了中午以後，粉底脫落感覺就像蒙了一層不乾淨的黃氣，不用別人提醒，你也會想到“黃臉婆”這個稱呼。暗黃的面板總是缺乏光澤和生氣。每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉祕籍，我的妙招...
氣虛睏倦，精力不足，當用黃芪補氣
轉自“活法兒”朱良春粥方，步驟尚未添寫全。—————————分割線—————————步驟尚未填寫完全，需要用的，一定注意黃芪的用量，方子是用黃芪煮出來的水，煮粥，可以喝三天／人。補太過也不可以，黃芪除了感冒、孕婦不能...
黃精阿膠烏雞湯-【補氣養血】
一聽到阿膠，不用多介紹，大家就都知道，一定是一款養顏湯～女人以血爲本，由內而外補一補，還是阿膠烏雞湯最靠譜。女人想要氣色好，要先調理好氣血，懂得保養的女人不會老^o^功效：氣血虛，手腳冰涼，一週最好喝2-3次，補血補氣(o^^o)經期過...
空氣炸鍋精緻的香蕉蛋糕
DableKwan的食譜使用飛利浦空氣炸鍋用料香蕉200克檸檬汁1茶匙麪粉200克發酵粉1茶匙鹽1撮黃油40克糖85克雞蛋1個香草油1茶匙牛奶180毫升黃油40克奶油芝士160克香草油½茶匙糖粉60克香蕉50克巧克力粉1茶匙空氣炸鍋精緻...
【精力湯】元氣大補
疲憊不堪，補充元氣用料甜菜根半個紫甘藍一大葉青檸半個聖女果五顆西芹三段水320g【精力湯】元氣大補的做法洗淨切塊製作...
空氣炸鍋低油精緻食譜
食譜好對我胃口，分享下吧。怕胖人士愛吃人士精緻人士詳情點擊開看大圖就看見了用料空氣炸鍋1空氣炸鍋低油精緻食譜的做法iiiiiiiiiiiii11111111111111...
補氣血又補腦的精華露
用料核桃適量亞麻籽適量黃芪適量茯苓適量杏仁片適量補氣血又補腦的精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵三煮三破壁開啓水龍頭細膩絲滑配上蛋卷美食誘惑...
五穀精神好方，補脾益氣血
自從剖腹產之後，人就一直萎靡，看了朱量春老中醫長壽的祕訣，結合五紅水的方子，特爲自己謀了這個方子，試過兩週睡眠精神都好了很多，以後早晚都服之，必能永葆年輕！用料核桃3個紅棗6顆枸杞20粒白扁豆一把薏米一把芡實一把扁豆一把...
男士滋補湯【增精補氣】
💄第5彈來了！今天給大家介紹一款適合男士的大補湯，現在男士在外工作壓力大，其實也很需要滋補，賢惠女友，老婆，媽媽們看過來吧，喜歡就關注我哦，各種保養祕籍，微信號:loveyourself-zhen，有什麼問題，可以隨時交流😊💄一提保養，很多人...
黨蔘黃精雞湯（滋陰補氣）
自從寶寶一歲之後，就要經常陪着讀書，講故事，一天至少得讀五六個小時每次持續一小時以上一天下來口乾舌燥明顯感覺肺都不舒服了所以經常會給自己煮一些補氣滋陰湯吃不然很容易把人熬幹▶️關注點贊收藏，是繼續分享的動力用料...