十個月+寶寶輔食玉米雞肉粥 食譜坊 兒童食譜 1.28W 大中小設定文字大小 天真熱,做飯是受罪稱壞了,我也不知道用了多少食材 用料 米飯 適量 雞胸肉 適量 海鮮菇 適量 菠菜 幾片 玉米 半根 澱粉 一點 蔥 一點 橄欖油 倆滴 十個月+寶寶輔食玉米雞肉粥的做法 雞胸肉洗淨,加香蔥打成泥。肉泥里加澱粉攪拌均勻,加橄欖油攪拌均勻。 玉米粒剝下來,天太熱,我用刀削下來的。加適量清水打成玉米糊。不需要太多清水,夠煮就行。過濾掉皮,就要玉米汁。 海鮮菇洗淨,焯水,切碎菠菜洗淨,焯水,切碎 米飯跟玉米汁放鍋裏煮,有點熱的時候就把肉泥倒進去,攪拌開。加入海鮮菇繼續煮。煮至肉泥海鮮菇熟,加入菠菜。再稍微煮下就可以了。 我家今天還沒起牀,有點失誤。我以爲她坐着等我了😂 TAG標籤:玉米 雞肉 輔食 十個月 寶寶 #