蔬菜三明治🥪（微博大胃愛麗絲）

1.在生菜下墊一層保鮮膜。
2.然後放上蕃茄醬或沙拉醬少量（可選低脂）+番茄片+荷包蛋（也可選擇水煮蛋）+黃瓜片+胡蘿蔔絲+玉米粒～再選一份喜歡的肉（牛肉/雞肉/）
3.如果不怕胖還可以放點肉鬆
4.然後裹緊保鮮膜，插上牙籤。再對半切開即可。

用料  

蔬菜三明治🥪（微博大胃愛麗絲）的做法  

1. 1⃣️

2. 2⃣️

3. 3⃣️

4. 4⃣️

5. 5⃣️

6. 6⃣️

7. 7⃣️