黃豆小米大米汁

黃豆小米豆漿的功效：
1.具有養胃健脾的功效，可以改善胃炎的症狀。促進胃液的分泌。
2.含有豐富的蛋白質，糖類，脂肪，維生素等營養成分，緩解高血壓的症狀，預防動脈硬化的發生。
3.可以降低血清中膽固醇的含量，具有軟化血管的功效。
4.保護視力，有效的預防近視的發生。
5.具有養血安神的作用，可以改善失眠的症狀。

用料  

黃豆小米大米汁的做法  

1. 黃豆泡一晚

2. 加水放入破壁機