![芹菜黃瓜雪梨汁的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "芹菜黃瓜雪梨汁的做法步驟圖，怎麼做好吃")
節日過後，調理腸胃，有排毒之功效，但想減肥的朋友，我的建議還是，管住嘴、邁開腿吧…
用料
| 西芹（連葉子） | 兩株 |
| 黃瓜 | 一根 |
| 雪梨 | 一個 |
| 蜂蜜 | 適量（依據個人口味、也可不加） |
芹菜黃瓜雪梨汁的做法
把蔬果用清水泡至少半小時以上，這樣才能去除農藥。然後洗淨切塊，放入攪拌機，加入一些清水，打成果汁就OK了。Ps：我這裏用的是攪拌機，不是榨汁機，因爲我覺得蔬果汁要連同渣一起喝下效果會更好，因爲裏面含有一些纖維質，有利於腸道排毒。
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依據個人的喜好添加蜂蜜
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小貼士
我通常都是早上空腹喝的，容易產生飽腹感，應該對減肥會有輔助的效果吧…
