冬日熱飲—水果暖心茶

寒冷的冬天，遇到哺乳期那真的讓人很尷尬。生冷水果不但容易導致身體不適，還容易讓寶寶拉肚子。我們家寶寶就是。我就琢磨着怎麼吃水果可以好吃又不影響寶寶呢！於是就有了這個水果暖心茶。說是茶，其實茶味很淡，而且也不是很甜，喝起來非常舒服。

用料  

冬日熱飲—水果暖心茶的做法  

1. 1.將蘋果、梨削皮，切成小塊；橘子剝皮（撕去內膜，露出橘瓣肉，這樣後面橘子才能煮散，成菊花狀），備用。

2. 2.將砂鍋中放入淨化水，放入蘋果、梨、九制話梅，大火煮沸10分鐘，放入橘瓣。

3. 3.橘瓣放入後，放入冰糖，改小火慢熬30分鐘，然後放入紅茶包，再熬10分鐘。

4. 放適量蜂蜜（喜歡甜的可以多放一點，我只放了一勺調味），起鍋裝碗。