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果蔬汁-蘋果胡蘿蔔

果蔬汁-蘋果胡蘿蔔的做法步驟圖

上個周因爲看病,沒有堅持吃減肥餐。現在體重可謂堅如磐石,絲毫未動。已經32歲,還有多囊和抑鬱症的我決定不能再拖,必須鼓足幹勁,爲了自己的健康,爲了生小寶寶,創建自己的減肥餐,堅持堅持!

用料  

蘋果 半個
拇指胡蘿蔔 3根
涼白開 適量

果蔬汁-蘋果胡蘿蔔的做法  

  1. 切碎,加入水,攪打。口味有點微苦。