每天一杯排毒果蔬汁
長期不良的飲食習慣給身體和麪板造成了影響，又因爲懶宅的特質果斷拋棄了原汁機，投入了料理機的懷抱，每天早上十分鐘，給腸道做個排毒spa🌸用料水果適量蔬菜適量蜂蜜適量堅果適量水或牛奶適量每天一杯排毒果蔬汁的做法把各...
果蔬汁=菠菜+橙+香蕉
用料菠菜1小把橙子1個香蕉1根果蔬汁=菠菜+橙+香蕉的做法去皮、清洗、切塊水燒開，加入菠菜焯水（爲了去草酸）倒入料理機打汁裝杯成功！...
排毒瘦身果蔬汁
專爲排毒困難戶打造的MorningJuice用料小黃瓜1根青蘋果1個西芹2-4小段檸檬1-2片去皮奇亞籽1湯匙小麥葉粉1湯匙排毒瘦身果蔬汁的做法將小黃瓜，檸檬，青蘋果去皮備用將所有材料扔進破壁機，高速打1-2分鐘即可小貼士1.加奇亞...
藤井香江的健康減肥果蔬汁
我已經用了一段時間減肥效果不顯著但是！如果有bm問題的妹紙看過來！這效果不要太好！不具體詳述但身體覺得很舒服清爽多了！爲了健康的飲食順帶瘦身，買了一些書，其中涉及蔬果汁的方面比較推薦藤井湘江的《7天瘦肚子的神奇蔬果...
早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧
乾杯🍻ღʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ღ用料生菜3片黃瓜一根蘋果一個熟香蕉一根水適量早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法準備好生菜（撕成小葉）黃瓜蘋果香蕉（切塊）放入攪拌杯中倒入適量的溫水開始攪拌(•ㅅ•)耐心的等一...
清腸果蔬汁
每天吃的太好了每週喝兩回清清腸子用料水果黃瓜1根香蕉1根芹菜2根酸奶1袋純淨水適量清腸果蔬汁的做法全部加到果汁機裏打碎開喝...
輕體果蔬汁
用料番石榴250克世吉豆苗150克青瓜200克紅棗6粒溫開水500克輕體果蔬汁的做法世吉豆苗，用淡鹽水泡洗乾淨，青瓜去皮和番石榴切小塊。把所有材料放進料理機，紅棗洗淨去核，倒入溫開水，打成汁糊。清新的顏色……...
忘憂|牛油果雪梨香蕉果蔬汁
失眠相信大家都不陌生有的人剛開始就難以入睡有的人則很難進入到深睡眠也有的人的睡眠中途被打擾卻再難入睡···今天教大家一款有助於緩解失眠的果蔬汁很多失眠現狀都可以嘗試下這款果蔬汁這可是專家們針對人體神經...
cici教你做果蔬汁9～雪梨藍莓汁
用料雪梨280克藍莓60克純淨水200毫升cici教你做果蔬汁9～雪梨藍莓汁的做法準備食材巴拉巴拉榨成功...
減脂果蔬汁-黃瓜芹菜
芹菜對人體有很多好處，降壓消炎。另外卡路里很低，每100克只有14卡，富含不可溶性纖維，是健身減脂期的好選擇。很多人和我一樣，不能接受甚至抗拒芹菜的味道，那等於放棄了這麼好的食材，也放棄了它給身體帶來的好處。於是突破自...
排毒果蔬汁 juice cleanse
homemade參考blueprint#5沒買到甜菜根用番茄代替沒加姜意外得好喝用料蘋果2個番茄2個青檸2個胡蘿蔔2個排毒果蔬汁juicecleanse的做法全部材料洗淨青檸去皮一起榨！...
天然果蔬汁彩色棒棒糖饅頭
上次做過棒棒糖饅頭之後，兒子一直念念不忘，耐何一直託到這幾天才得空……來吧！彩色棒棒糖饅頭走起～用料黃色麪糰:麪粉125g南瓜泥100g乾酵母2g綠色麪糰:麪粉150g菠菜汁90g乾酵母2g白色麪糰:麪粉150g乾酵母2g水75g天然果蔬...
好喝的果蔬汁系列（陸續更新）
🌸搭配1:香蕉+芒果+牛奶。🌸搭配2:芒果+梨+礦泉水。🌸搭配3:芒果+橙+礦泉水。🌸搭配4:椰肉+糖+礦泉水。🌸搭配5:椰肉+葡萄+礦泉水。🌸搭配6:芋艿+紅棗+牛奶。☀️【減脂美容果蔬汁系列】3.21胡蘿蔔+蘋果汁3.22胡蘿蔔+菠...
早餐●果蔬汁
用料香蕉一根黃瓜一根生菜隨意蘋果半個早餐●果蔬汁的做法把要加的果蔬扔進料理機加少許水盡情攪打吧ww...
胡蘿蔔果蔬汁
用料胡蘿蔔1根香蕉1根橙子2小個生菜菜N片葉子牛奶1袋堅果派對1袋純淨水適量添加胡蘿蔔果蔬汁的做法準備材料，我一般都是頭天晚上準備好，放冰箱，然後早晨直接拿出來用打汁，時間不要太久，吐槽下，早晨打汁聲音好大😛要依先軟後...
Green smoothie 開啟五花八門的果蔬汁世界大門！
首先是爲了減肥，其次是爲了提高身體健康狀況，因爲聽說排毒瘦身效果很好，所以忍不住就自己diy了！雖然不能準確地說，靠每天喝果蔬汁能瘦多少，但期間確實瘦了七八斤～如果你的目的不是減肥瘦身也是可以嘗試的，因爲每天早上喝上這...
多種果蔬汁
草莓香蕉鱷梨（牛油果）汁（2:1:1）草莓蜂蜜汁草莓香蕉汁（1:1）芒果鱷梨汁（4:1）芒果菠蘿香蕉汁（1:1:1）芒果胡蘿蔔汁（2:1）菠蘿草莓汁（2:1）菠蘿雪梨汁（2:1，菠蘿可少一點）菠蘿蘋果橙汁（1:1:1）多纖維清甜西瓜汁（加點鹽更甜）多纖維清甜西瓜聖女果汁（4:...
全綠果蔬汁
養顏美膚排毒用料自種綠葉菜苦瓜獼猴桃葡萄乾溫開水全綠果蔬汁的做法放入料理機40秒完成小貼士苦瓜要用開水焯一下，每天一杯這樣果蔬，真的不錯。...
果蔬汁Kale
週六稍稍放肆了一下，週日早上來一杯清清肚子，迎接新的一週用料羽衣甘藍Kale適量蘋果2個香蕉一隻牛油果半隻牛奶適量水適量生薑適量果蔬汁Kale的做法放在一起打，有破壁機最好沒有破壁機只好將就了小貼士kale可以換成西芹，...
刮油清腸青瓜西芹梨果蔬汁
😁連喝一週直接換小一碼的褲子👍巨刮油減脂的果蔬汁，很清爽夏天的味道👏親測喝完排💩也通暢無比，感覺太好了😂用料梨1個青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可選擇添加刮油清腸青瓜西芹梨果蔬汁的做法水潤多汁的梨有吧，來一...
101種鮮榨果蔬汁的做法大全和功效-2
來自網絡用料胡蘿蔔雪梨101種鮮榨果蔬汁的做法大全和功效-2的做法三十一、麥草、胡蘿蔔汁材料：小麥苗一把(榨出麥草汁100毫升)、胡蘿蔔250克、檸檬1個。具體做法：1、將小麥苗、胡蘿蔔洗淨，檸檬去皮；2、把所有材料放入榨汁...
雨衣甘藍果蔬汁
羽衣甘藍是非常受美國人歡迎的蔬菜之一。爲什麼呢？它的含鈣量是蔬菜中最高的，含鈣率是10%,維生素A133%，維生素C134%。被譽爲對人體身體最好的蔬菜。作爲喜歡吃沙拉的外國人來說，這種“補鈣”的蔬菜就最適合不過了。用料椰...
#減脂# #玩轉真空料理機# 脫脂奶加各種果蔬汁
減脂，女的估計一輩子都在和它鬥爭！可是還得忍住嘴，臣妾做不到！能減脂和好吃兼顧最好是吧！建這個菜譜完全是爲了紀錄懶人我不想啃那麼多水果蔬菜，喝，很方便！哈哈！配方寫的脫脂奶，但是大部分用蔬菜的，我都是加水。所以，不是一定要按...
大花親測好喝的果蔬汁
用料草莓5黑莓10奇亞籽適量豆漿適量大花親測好喝的果蔬汁的做法放入榨汁機攪拌喝...
果蔬汁-梨橙黃瓜汁
本是想找到預防感冒的食療方法，卻想到用果蔬汁來補充日常維生素應該是最好的。果汁太甜膩，蔬菜汁太生猛，調和一下就完美了。用料梨1個黃瓜1根橙子1個生薑一節桂圓5-6顆果蔬汁-梨橙黃瓜汁的做法桂圓去皮去核。黃瓜，橙子，梨...