海鮮煲-海鮮小霸王
座標沿海城市-深圳。菜市場裏有許多海鮮任選,物料豐富,煮成一鍋,鮮甜美味!適合多些人一起聚餐,肯定成爲大菜主角!適合3-5人一人一碗。
用料
蝦 | 8只 |
大魷魚 | 1只 |
沙白 | 6-10個 |
花甲 | 10-14個 |
皇帝菜/大白菜 | 一把 |
魚頭或者魚身 | 一大半個魚頭或者幾條魚身 |
蒜頭 | 適量 |
姜 | 適量 |
海鮮煲-海鮮小霸王的做法
下點點鹽在開水裏 把西洋菜稍微煮個7-8成熟
花甲稍微泡鹽水10分鐘
大魷魚切成小長條
魚頭切成塊 用料酒 鹽 稍微醃製幾分鐘
沙白最好另外蒸熟,用一個盤子,一定要保留蒸沙白的水!!但是這些水裏面有點沙子,所以倒去海鮮鍋的時候要小心一點底部有沙子,不要倒進去了。
將皇帝菜放進砂鍋底部 放兩片姜
將大魷魚、蝦、花甲放進有薑片的開水裏,魷魚捲起就可以撈起,蝦稍微變紅,花甲開啟,就可以了。碼進砂鍋裏。加上剛纔另外蒸熟的沙白和沙白的湯水。
把魚頭或者魚身放進有蒜頭薑片的熱油鍋裏,稍微煎到變白後,逐漸加熱水,煮15分鐘,直到變成白白的魚湯
將魚頭肉也放進剛纔的海鮮鍋裏,把魚湯倒進鍋內
鍋內放些鹽、麻油、胡椒粉,蔥段,小火煮一會兒(其實材料幾乎都快熟,煮一下跟魚湯融合在一起就行)
最後炸一些蒜頭碎 放在上面 好香
出鍋啦!