萎縮性胃炎“神器”，冬天喝三天，促進消化~趕跑腸胃不適

自己以前經常受萎縮性胃炎的折磨

差不多有6年多的時間，平時吃完飯容易腹脹，而且胃不好的時候，吃飯就只能吃一點點

有時候會有乾嘔，肚子晚上睡覺的時候總是腸鳴，聽的很清楚

天氣不好的時候還容易拉肚子，或者是肚子不舒服。說不上是很痛，就是難受，說不出那種感覺

後面親戚介紹去看的一個老醫生，按照他的食療方式，喝了一年多他開的味舒靈茶才治好

今天就給大家分享一下這道養胃比較實用的食譜~非常適合冬天喝。

用料  

萎縮性胃炎“神器”，冬天喝三天，促進消化~趕跑腸胃不適的做法  

1. 所有材料洗乾淨，山藥去皮切塊備用。

2. 排骨焯水，撈出放入碗裏備用。

3. 所有材料一起放入砂鍋中。

4. 先用大火燒開，然後改用小火燉煮一個半小時。

5. 煮好後加入鹽調味就完成啦。這裏儘量少放鹽，還是以清淡爲主。

6. 飯後以及胃病犯的時候，就衝一杯味舒靈喝。這個都是中yao方組成的，有山楂、茯苓、丁香、梔子這些。因爲剛開始吃的時候不放心，自己還特地搜了一下，都是針對胃病的。