養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。

前段時間老胃病復發，之前自己就有4.5年的慢性非萎縮性胃炎 。

去醫院做胃鏡， 打嗝噯氣胃脹 腸鳴 一開始還燒心反酸胸悶上不來氣 我是基本全做了心臟ct24小時心電圖 中yao西yao都吃了，但是有時候還是難受的不行。

而且老感覺肚子那股氣，怎樣都排不出，吃飽飯胃脹打嗝肚子咕嚕嚕的，就躺着的時候感覺好受一點。

後面10月份找了認識的醫生，前後折騰了大半月透過指導，用食療的方式還有喝一個味常舒才慢慢好過來。

今天就給大家分享一下其中的一道菜方——紅棗蓮子粥

有陳舊性胃病的朋友，都可以自己嘗試一下

用料  

養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。的做法  

1. 先準備好材料，蓮子去芯，用清水泡好紅棗、小米、蓮子，各一小時。
   
   因爲丁香粉具有一定的辛辣味，可以用白糖中和下粥的味道，讓粥變的香甜。

2. 把小米、蓮子、紅棗放入鍋裏，加入適量清水，放入要剛好合適，最好不要太多，不然煮出來比較稀，口感就比較差。

3. 紅棗蓮子粥能夠促進腸胃蠕動，止胃痛，緩解腸胃不適，適合秋冬天冷的時候，養胃輔助治療胃病喝。

4. 飯後半小時喝一杯味常舒，這個是主要專門治療胃病的，能夠幫助調理加快腸胃粘膜修復，尤其是1年以上那種陳舊性的胃病朋友；也適合小孩和老人消化不良喝，比如有口臭，積食，食慾不振，也有一定的治療效果。

小貼士

這裏給大家提醒一下，因爲不同的胃病忌口的東西很多，不能一一舉例，但是平時不要吃酸性的食物，或者是誘發胃酸分泌的東西，不然就容易引起胃疼痛，儘量要少食多餐，每餐6-7分飽，然後可以自己準備一下小零食，軟麪包之類的。