山藥紅豆卷 | 香甜又鬆軟 | 健脾養胃助消化
消耗家裏的山藥今天做個山藥紅豆卷吧山藥中含有豐富的纖維素以及黏蛋白具有健脾養胃的功效能夠增強脾胃功能促進腸道蠕動總之老少皆宜媽媽們安排上用料麪粉300克紅豆適量克酵母3克山藥120g清水70克山藥紅豆卷|香甜又...
冬天養胃“神湯”，好喝到扶牆，改善腹脹反流
冬季是自然界萬物閉藏的季節，而人的陽氣也會內斂藏納，所以很多人都說冬天是最適合進補時節，如果冬季過度的消耗陽氣或是儲存不足，來年就容易乏力疲倦，尤其是老年人以及胃病，脾胃虛弱的人羣，需要適當的滋補養胃，儲存陽氣之前偶...
養胃二重奏！猴頭菇鮮蝦小米粥
用料猴頭菇2個蝦仁10個大米半杯小米1/4杯鹽4克養胃二重奏！猴頭菇鮮蝦小米粥的做法猴頭菇浸泡一天，泡到黃色的水基本擠不出，這樣燒的猴頭菇就不會苦了所有材料放入電飯煲，煮粥模式預定好時間，第二天的早餐就做好啦！...
養胃是關鍵--雞西炸醬麪
都說腸胃不好就吃麪是最好的了,這個炸醬麪用到了雞蛋跟西紅柿,所以姑且叫"雞西炸醬麪"吧如果晚上下班,沒有什麼可以吃的,在市場裏面買好手擀麪,回來炸個醬,用不了20分鐘就搞定了,再來瓣臘八蒜,切點紅腸,太爽了！用料西...
補腦烏髮健脾養胃的黑芝麻核桃糊
閨女髮質特別差，建這個食譜呢主要是給閨女養頭髮，搭配一些快手的餅啊三明治啊就是簡單又營養的早餐，適合家有小學生的或者上班族～娃娃最近特別喜歡扮演公主，說想要有長長的落地的頭髮，這樣戴皇冠纔好看，然後我就順勢說{經常...
養胃蝦仁魷魚紫菜粥
用料乾貝七八粒紫菜少許蝦仁七八隻幹魷魚按飯量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗兩碗半姜三四片蔥花一大把鹽小半勺味精少許或用生抽胡椒粉小半勺養胃蝦仁魷魚紫菜粥的做法大米洗好、魷魚乾切小塊、乾貝蝦仁洗好、...
炒麪（養胃）
用料小麥粉200克黃米麪100克玉米麪100克高粱面100克豆麪100炒麪（養胃）的做法烤箱上火170烤30分鐘拿出攪拌（防止烤糊）180℃再烤20分鐘100℃開水衝入，或者炒麪中加入冷水在火上小煮一下（500克水加50g炒麪）...
小米枸杞淮山養胃健脾精力湯
[太陽]一日之際在於晨，美好的一天從營養早餐開始一杯養胃健脾的小米枸杞養生精力湯絲滑細膩的口感，喝到胃裏暖暖的喝到心裏暖到胃裏，這種感覺非常棒棒噠用料小米25g枸杞20粒淮山40g水1000g小米枸杞淮山養胃健脾精力湯的...
0廚藝健脾養胃蜂蜜山藥糕
坐起來超簡單，但是孩子超愛吃用料山藥0.5根雞蛋1個紅棗4顆蜂蜜1勺0廚藝健脾養胃蜂蜜山藥糕的做法鐵桿山藥大概用10釐米左右就行。切成小片紅棗去核將山藥和紅棗，雞蛋一塊放入絞肉機中，打發。加入蜂蜜繼續打一會碗上刷一...
小米南瓜糊🎃健脾養胃
小米南瓜米糊保護胃黏膜還能潤通腸道健脾養胃用料貝貝南瓜1個小米半碗白糖2勺小米南瓜糊🎃健脾養胃的做法小米煮成小米粥稠一點貝貝南瓜去皮去籽切塊蒸熟小米粥和南瓜倒在破壁機里加白糖用果蔬模式打更細膩要是不喜歡...
培根山藥餅【健脾養胃】
關於山藥的好處，想必我就不用多說了！“改善體質、健脾益胃、滋腎益精……”就這麼一味優點多多的好食材，卻因乏味的做法很難被團寵，今兒就在此放出一個好吃的方子，外焦裏嫩的口感絕對讓你愛上它！安排～😋用料山藥500g捲心菜半...
春節養胃絕絕子，白蘿蔔肉丸湯配它“真香”~
都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，春節老吃油膩的東西，也要注意養養胃~5年了~，現在淺表性糜爛胃炎和反流食管炎好的差不多了，以前經常噁心，反流，胃裏面火燒又辣又難受，有時候不舒服一痛就好幾天後面偶然認識一個老大夫，用他教的方式搭...
健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」
如題，一款可以健脾養胃的「黃豆燕麥豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆50克燕麥片20克小米30克水1000ml健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」的做法準備食材。黃豆和小米洗淨。所有食材一起加入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。很好的養生...
花椒姜棗茶 | 生津養胃，排毒祛溼，老中醫的智慧助你過夏天
夏天真是無時無刻都需要瘋狂排毒祛溼呀！天越熱越不要喝冷飲，這次想跟大家分享的是有些特別的「花椒姜棗茶」。姜棗茶或許並不難想象，畢竟哪個女生沒有在特殊的日子裏，被一杯姜棗茶溫柔以待呢？生薑性味辛、微溫，有發汗解表、...
高配版疙瘩湯👍👉（營養全面，養胃易消化）
這款疙瘩湯加了很多配料，口味香醇，製作簡單節約時間，營養全面，補充維生素和蛋白質，容易消化，是養胃上品。大家快來試試吧！用料水1000克西紅柿5個鹽4克面200克雞蛋2個青菜（小白菜）5顆枸杞1把海蔘2只蝦皮1把腸1根香油2勺十三香1...
小手做羹湯——寶寶常見健脾養胃類食補處方——蔥爆鴨肉
小小中醫說：鴨肉潤養五臟：味甘性涼，滋而不膩，補而不燥，可以清退“虛勞之熱”，還能滋養“五臟之陰”。蔥被中醫稱爲“菜伯”。“伯”就是老大的意思。這個別名說明了中醫眼睛裏蔥的位置。它可謂是蔬菜裏的老大哥，有着很好的養...
冬天來碗猴頭菇養胃湯，“素中葷”厚補胃腸
冬天最講究“養胃”二字了。要說怎麼養無疑是每天下班回家後能喝一到碗熱乎乎的湯最棒了！今天就給大家分享一道有着“素中葷”的養胃好湯對常年有慢性胃病，或者腸胃不適的人有改善消化，降逆（反酸想嘔）消除隔氣（腸氣、噯氣）的...
猴頭菇龍骨湯（養胃）
聽聞猴頭菇具有很好的養胃作用，於是乎餐單裏面從此多了它，ps：我現在都是按照兩個人的份量來做的用料猴頭菇一隻冬菇，花菇，蟲草花五六粒（條）龍骨若干薑片兩片料酒一勺鹽適量紅棗枸杞若干猴頭菇龍骨湯（養胃）的做法猴頭菇，冬菇，花菇...
養胃四神湯，專克慢性胃炎，喝一週，健脾消脹！
俗話講“十人九胃”慢性胃炎則是常見的胃病之一以前自己也一名胃病患者但透過食療和醫生讓喝的味常舒茶堅持養胃後面才慢慢的治好今天就給大家分享一下我的養胃食譜簡單輕鬆，簡直不要太難~用料豬脊骨400克鐵棍山藥2根...
健脾養胃的醬汁淮山
簡單美味營養好吃，想這道菜想了好久了，一摸芋頭淮山這類菜就手癢，想了無數次今天終於得償所願，真的好吃😜用料淮山400克青紅辣椒2個薑絲5克鹽1克蠔油半勺蒸魚豉油2勺生抽1勺雞精1克健脾養胃的醬汁淮山的做法淮山去皮，切塊，...
營養養胃小米蒸糕
簡單快手用料小米粉60克雞蛋3個玉米油30克牛奶40克糖50克營養養胃小米蒸糕的做法沒有小米粉我只能破壁機把小米打成細膩粉末，建議直接買小米粉碟子里加入牛奶加入油克數看說明攪拌均勻篩入小米粉雞蛋分離蛋黃加入麪糊...
健脾養胃祛溼茶
溼鬱，就像身體中的霧氣一樣，祛溼後，才能更好觀察自己的身體體質。身體變輕鬆。養生10年前就開始注重啦用料赤小豆35克薏仁35克芡實35克茯苓25克山藥25克大麥25克黑苦蕎25克陳皮15克梔子15克健脾養胃祛溼茶的做法選用藥食...
冬季養胃湯：專克非萎縮性胃炎，喝三天，緩解各種腸胃不適
以前天氣一冷，胃就容易不舒服。有慢性非萎縮性胃炎伴有胃潰瘍，噯氣很嚴重，尤其是在早上起來的時候，但是排氣後就舒服些。平時的話就是飯後容易腹脹，胃口又差，容易膽汁反流，老是有種想吐的感覺或者是胸悶後面同事讓我去看一個...
祛溼養胃“四神湯”，喝三天，趕跑胃炎不適！
四神湯是許多人耳熟能詳的一道藥膳；對腸胃不好或者是有腸胃疾病的朋友，可以很好改善如;腹脹、噯氣、胃痛、反酸和消化不良等問題，進而調節免疫系統，強化個人體質。自己也是有五年多的慢性非萎縮性胃炎和膽汁反流；一年四季...
養胃燕麥餅乾（檸檬味）（簡單易操作）
今天週末閒來無事，研究下簡單的小餅乾的做法，結果無意中看到前幾日買來未吃的檸檬，做了這樣清爽的檸檬燕麥小餅乾，味道不錯！用料玉米油50g紅糖四五勺雞蛋2個燕麥片兩大把（同麪粉括號裏寫的）低筋麪粉（麪粉也行）100g（加進去和不起...