海苔豆腐(無油菜) 食譜坊 創意菜 8.06K 大中小設定文字大小 這款豆腐是網上的爆款,非常有名,好吃好看,不過原作是油炸的,不能多吃,改造爲無油素後,非常成功,節假日又多了一款大菜,不僅好吃好看,還零負擔,可以多吃。 用料 海苔 片 豆腐 塊 醬油 勺 鹽 克 五香粉 海苔豆腐(無油菜)的做法 海苔(卷壽司用的紫菜片),用乾淨的剪刀剪成長條,放置一邊。 豆腐切長方形長條,放到乾麪粉裏粘勻面粉,外面裹上海苔條,放入烤盤。 烤箱預熱170度5分鐘,放入烤盤,上火,烤20分鐘即可。 烤好後,在炒鍋裏,放入少量水,甜麪醬,鹽,五香粉,煮開,勾芡,將豆腐放入裹勻醬汁,放入盤中即可。 TAG標籤:油菜 豆腐 海苔豆腐無油菜 海苔 #