最近北京的溫度驟降,小朋友也受風感冒,鼻涕不斷,每日的飲食也不敢大魚大肉,以清淡爲主,還得兼顧孩子的主食攝入量,不下飯的菜吃不動啊,於是把他喜歡吃的菜來了個混搭。簡單方便,沒啥技術含量的家常快手菜。
用料
韭菜 150g | |
血豆腐 一盒 | |
滷水白豆腐 少量 | |
豆瓣醬 少量 | |
植物油 少量 | |
快手感冒菜-韭菜炒雙色豆腐的做法
韭菜切段備用
血豆腐切塊備用
白豆腐切塊入鍋,外表稍黃下血豆腐
雙色豆腐翻炒,要輕輕翻炒,避免豆腐碎
加少量水,放豆瓣醬,因爲孩子感冒,豆瓣醬本身有鹽,所以後面都沒有放鹽。
下韭菜
韭菜熟後,收汁裝盤
開吃,少量湯也可以泡飯哦。
小貼士
豆腐買老豆腐,不易碎;血豆腐買鴨血豆腐。