鮮嫩多汁辣炒海虹
海虹正當季,個大飽滿,鮮嫩多汁,清蒸,辣炒都太好吃了,高蛋白的海虹可真是有說不完的益處,看到淘寶上的助農活動這麼便宜,這不是巧了嗎哈哈哈當然要買買買了(ง •̀_•́)ง
用料
海虹 | 200g |
韭菜 | 250克 |
姜 | 3片 |
蒜 | 4瓣 |
小蔥 | 1根 |
花椒 | 20粒 |
小米辣 | 3個 |
八角 | 2個 |
鮮嫩多汁辣炒海虹的做法
提前剝好的海虹肉,多的可以冷凍起來下次再炒
韭菜一把約250g,梗、葉分開
配料切好備用
起鍋燒油,姜、蒜、花椒、八角爆香
下韭菜梗、海虹肉,翻炒1-2分鐘,最後放入韭菜葉,小米辣(根據自己口味調整),蔥花,加鹽、雞精調味(海虹本身有點鹹味,別放太多鹽)
出鍋,配米飯簡直了(*'▽'*)♪
小貼士
要炒的海虹,剝殼前別煮太久,開口就行(๑°3°๑)