🇩🇪 簡單卻超美味的流心飯糰

非常非常簡單！用到的調料Kaufland和Rewe都很好買
一次性做好幾個飯團放到保鮮盒 每天早上起來叮一下 非常營養方便 芝士流心太好吃啦！

用料  

🇩🇪 簡單卻超美味的流心飯糰的做法  

1. 用的醬汁是這兩款，德國超市非常容易買到，左邊Kaufland有，右邊rewe有，這兩種醬混合在一起非常非常適合拌飯，比蛋黃醬更清爽，吃一整個飯糰也不會膩。
   cocktail記得買圖上這一種，另外一個包裝上有番茄的不是很合適。
   
   醬汁混合的比例大約是4:3比較好吃，也可以根據個人口味酌情增減。

2. 把蔬菜切丁炒熟。蔬菜的種類看個人喜好即可，我用了之前沒吃完的花菜。不切丁可以保留蔬菜的口感，但是飯糰會容易散，如果米飯比較糯的話會好一點。
   午餐肉切片煎熟後切丁。控制熱量的話也可以不用午餐肉。
   把米飯熱透，加入蔬菜丁、午餐肉丁、肉鬆、醬汁，在大碗裏攪拌均勻。一定要讓所有食材都均勻的加熱，這樣做出來纔不會散。

3. 砧板上鋪一層保鮮膜，加一勺飯，蓋上芝士。

4. 再蓋上一勺飯。

5. 從四周開始包裹保鮮膜，注意不要讓米粒夾在保鮮膜的縫裏，要整個地包裹住米飯。

6. 如果覺得比較困難的話可以先捏成圓形，捏緊保鮮膜讓飯糰收緊，然後再慢慢整理成三角形。

7. 最後把保鮮膜摘掉，放到容器裏。可以沾少許白芝麻，更有香味。吃之前拿出來放到微波爐加熱即可。

小貼士

簡單到不需要小貼士