蒜香芥蘭 食譜坊 素菜 2.94W 大中小設定文字大小 據說這是港式做法😜 用料 芥蘭 500克 蒜頭 6瓣 橄欖菜 3勺 色拉油 20克 鹽 少許 雞精 少許 蒜香芥蘭的做法 芥蘭2根,1斤左右,去皮、切塊,葉子也可以食用,洗淨備用 蒜頭用刀背拍扁 準備好橄欖菜(我用的蓬盛牌,感覺味道正宗) 熱鍋冷油,放入拍好的蒜頭,爆香 蒜頭爆香後放入芥蘭,快速翻炒 翻炒1分鐘後,放入3勺左右橄欖菜(橄欖菜已經有鹽味,請適量加鹽),繼續翻炒至斷生,加少許水,燒開1至2分鐘左右(注意,火候一定要把握好,太硬太酥都會影響口感),關火,加雞精少許。 起鍋,蒜香橄欖菜! TAG標籤:芥蘭 蒜香芥蘭 好吃 #