冰糖百合蒸南瓜
錢多多老師食譜用料百合30克南瓜條130克冰糖15克冰糖百合蒸南瓜的做法步驟步驟...
南瓜系列——南瓜蒸百合
南瓜，對糖尿病人控制血糖是不錯的選擇。百合，滋陰潤燥，秋季也是它被寵愛的季節。用料南瓜200克水果百合50克南瓜系列——南瓜蒸百合的做法南瓜去皮切片。百合洗淨瀝乾冷水上鍋，先蒸南瓜，拿筷子可以戳洞放入百合。30秒後關...
南瓜蒸百合
秋天到，南瓜俏，南瓜這麼做老少皆宜香甜可口用料南瓜一個百合15克紅棗10顆蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法準備好需要的石材，南瓜去皮，百合紅棗，枸杞洗乾淨南瓜中間破開，去瓤，改刀裝盤水開下鍋蒸十五分鐘蒸南瓜原湯，倒...
（素）蜂蜜百合蒸南瓜
這道素食菜材料簡單，軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。純素的素友們可省略掉淋蜂蜜的步驟，蒸好直接吃，原汁原味，清甜可口！關鍵是造型還這麼美，好...
冰糖百合
百合具有潤肺止咳，清心安神之功效。每晚來一碗，舒適睡眠等着你。用料百合1顆冰糖若干礦泉水1瓶冰糖百合的做法準備食材百合一片片掰開，洗淨。放適量冰糖和礦泉水燒開，待冰糖融化，放入洗淨的百合。小火煮約15分鐘，百合有點微...
冰糖百合南瓜
冰糖、百合、南瓜三種食材的配搭既清新，又有營養，還能美容，百合還有一股特殊的清香味很適合女性的口味。用料鮮百合1包南瓜250克冰糖適量糖桂花適量冰糖百合南瓜的做法材料、配料備好百合用清水洗淨備用南瓜削去表皮洗淨...
【百合紅棗蒸南瓜】
暑退秋澄轉爽涼，日光夜色兩均長。秋分後，溫差增大，能明顯感受到氣溫的下降，秋分時節需多吃一些，溫潤又有營養的百合，身心都會覺得更溫暖舒暢嘍😊用料南瓜，百合，紅棗，各適量【百合紅棗蒸南瓜】的做法百合用溫水泡軟，紅棗清洗乾淨...
冰糖百合粥
那天在菜市場發現了其貌不揚的百合，秋燥鬧心，確實覺得寧神去燥用料百合一朵東北大米適量冰糖5-10粒冰糖百合粥的做法百合拆好，將泥沙洗淨，還本來清白摸樣加入大米，放適量水，加入冰糖，煮一鍋粥即可。...
百合煮南瓜
百合可入藥,也可作爲廚房中的常用食材,它富含澱粉和蛋白質,入菜食用具有獨特的風味,但由於其藥性問題,所以在吃的時候也是要注意搭配合適的食材的,那麼百合和南瓜能用料百合適量南瓜適量百合煮南瓜的做法首先我們把這...
南瓜百合蒸
養胃潤肺，香甜可口。用料老南瓜頭部鮮百合兩朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜頭部，去籽，洗淨。將老南瓜頭部稍去皮，平放呈碗狀。取鮮百合兩朵，剝開，洗淨，放入南瓜盅。將南瓜盅放入蒸鍋，上火蒸約20分鐘，出鍋可食用。（具體時間視南瓜大...
百合蜜汁烤（蒸）南瓜
饞嘴的閨女總是纏着我做各種的好吃的，每次說她小心變胖的時候，閨女總是說：“怪我嘍？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心裏還是美滋滋的。閒話少說，來一道閒時甜品分享給大家吧！用料南瓜一個約500克蜂蜜50克或10勺冰糖20克...
百合南瓜
宜食推薦150g/天≈1小盤南瓜可以保護胃黏膜。胃部不適的人可適量多食。用料南瓜100克鮮百合50克白糖適量蔥花適量百合南瓜的做法取南瓜根部一塊，薄薄地削掉一層外皮，切成厚片。將南瓜片沿盤沿擺好。鮮百合取最新鮮的部...
蒸蒸日上（南瓜山藥紅棗蓮子百合合蒸）
用料南瓜，山藥，紅棗蓮子，鮮百合蒸蒸日上（南瓜山藥紅棗蓮子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切塊，在盤中擺成圓形。山藥去皮切塊，順放在南瓜圈內。紅棗順放在山藥內圈。泡發好的蓮子放在紅棗內圈。鮮百合洗淨切去頭尾，擺放在南瓜外...
百合枸杞蒸南瓜❤️
最近看到能量助農公益活動，就買了一些百合，養生又好吃，還能幫助因爲疫情滯銷大量農作物的農民伯伯，感覺挺有意義噠🐰百合的功效：清肺、抗癌、抗氧化、緩解失眠、消腫潤燥、美容養顏等南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體...
南瓜百合
用料南瓜克百合克鹽南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗淨切片。百合用水泡軟。熱鍋涼油放點蔥花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均勻，加鹽，少加一點糖合味提鮮，最後加入味精，翻遍均勻。勾薄芡，出鍋裝盤。...
雲南火腿蒸南瓜山藥百合
潤秋燥、健脾胃用料南瓜適量鐵棍淮山適量鮮百合兩個雲南諾鄧火腿適量雲南火腿蒸南瓜山藥百合的做法所有材料切好擺好大火蒸15分鐘，出爐香噴噴的小貼士記得不要放鹽和油，讓火腳的精華浸透南瓜裏...
冰糖燉木瓜百合銀耳糖水
一道很保健的糖水，最近很想吃銀耳(雪耳)了，喜歡銀耳糯糯的口感，營養價值也非常高，很適合女人保健食用。一早買了一個木瓜，再搭配新鮮的百合、蓮子和枸杞，營養成分更豐富了，不但美容養顏，百合和蓮子還具有養心安神，潤肺止咳的功...
夏日甜品 ― 冰糖紅棗南瓜百合銀耳羹
夏秋之交，燉些潤肺養顏甜品作爲午後消暑飲品。音樂和美食讓假期生活更美好！用料銀耳1/4-1/3朵百合一小把冰糖3-6小塊紅棗5-6顆南瓜少許葡萄乾少許夏日甜品―冰糖紅棗南瓜百合銀耳羹的做法1.將銀耳，百合泡水備用,南瓜切小...
冰糖百合子
百合子，爲百合科植物百合等的種子，性味甘苦。中藥材，有清熱涼血等功效，主要用於治療腸風下血，熱痢膿血，裏急後重等症。用料百合子冰糖水冰糖百合子的做法泥沙較多，反覆沖洗乾淨。放在砂鍋內，放滿水先泡5-10分鐘。水多一些，基本...
味之素代糖～紅棗百合蒸南瓜
想吃甜品，又怕糖🍭會熱量太高，腫麼辦？現在有了味之素代糖，一切迎刃而解！要健康，也要甜！味之素推出『低卡代糖』，讓你無負擔開啓“甜式”養生時代。南瓜全身都是寶，從種子到瓜藤到瓜蒂再到果實，每個部位都有很強的藥用價值。其中...
百合南瓜
春分起，開始晝長夜短;秋分起，開始晝短夜長.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能潤燥止咳的食物。衆多食材中，百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正點給給大家...
冰糖蒸南瓜
寶寶輔食，健康蒸菜首選用料南瓜半個冰糖少許冰糖蒸南瓜的做法1.買一隻金南瓜如圖，每次蒸南瓜只用半隻就好，可以裝滿一盤，對半切開後將皮削掉，瓤及籽都清理掉2.將南瓜切成小塊，大概比有麻將一半的大小就可以，鋪在盤中3.可以將...
花開富貴百年好合：蒸南瓜百合
一桌完整的年宴，涼盤熱菜固然重要，收尾的甜品更是十分考驗主廚者的匠心和智慧，甜品是收尾菜，主要目的是醒酒解膩，把味蕾從酒肉的厚重煩惡中解脫出來。因此，這道菜既不能過於甜膩，也不能過於飽腹，而且年菜嘛，還要有一定的顏值和...
百合蒸南瓜
南瓜是富含營養物質的蔬果，但並不是許多人都對它報以喜色。這次在南瓜基礎上加入了冰糖與百合，甜甜膩膩，軟軟糯糯的感覺不知道是否能吸引大家的喜歡呢？用料南瓜300克百合100克紅棗幾顆冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...
枇杷百合冰糖蒸雪梨
用料梨：3個個冰糖：適量百合：適量枇杷：3個大棗：2顆枸杞：適量枇杷百合冰糖蒸雪梨的做法先將梨用鹽水洗乾淨，保留梨的外皮，從上面切開一個視窗，摳掉裏面的核，注意不要把梨摳漏了鮮百合洗淨待用將大棗，枸杞，百合，冰糖（我用的是太古的黃...