百合蜜汁烤（蒸）南瓜

饞嘴的閨女總是纏着我做各種的好吃的，每次說她小心變胖的時候，閨女總是說：“怪我嘍？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心裏還是美滋滋的。閒話少說，來一道閒時甜品分享給大家吧！

用料  

百合蜜汁烤（蒸）南瓜的做法  

1. 選整個約500克左右的小南瓜用刮皮刀去皮，上下四六開（上四下六）切開去瓤籽洗淨備用；百合洗淨備用。

2. 將百合冰糖一併放入南瓜碗狀底部，將蜜汁一併倒入其中，將上半部南瓜蓋上備用。

3. 將油倒入烤盤，將南瓜放入烤盤（如果選擇蒸的話放入磁盤，不用放油），用刷子在南瓜表面刷一層油（如果選擇蒸的話不用刷油），放入烤箱溫度設定135度烤45分鐘（選擇蒸的話上火蒸30分鐘），此時冰糖蜜汁和着南瓜汁水已被烤（蒸）出，將整個南瓜用鏟子剷出盛入白色瓷盤，將烤出的蜜汁澆在南瓜表面晾涼食用，如果冰箱冰鎮後食用更加美味。此甜品維生素和營養豐富，清甜去火，久食不膩。

4. 烤制完成圖片

5. 開啟圖片

6. 開啟近圖