懶人版烤雞胸肉
用料雞胸500克料酒1勺生抽2勺鹽1克十三香0.5克新奧爾良醃料3克懶人版烤雞胸肉的做法雞胸肉改刀，切片再改刀切成一指寬左右的條放上述調料，你可以根據自己的口味增減或加其它的醃料，我是家裏有啥就加啥的那種，隨手而爲，圖個...
我是懶人的烤雞胸肉
用料雞胸肉250g黑胡椒適量肉桂粉適量生粉適量生抽適量鹽適量我是懶人的烤雞胸肉的做法雞胸肉切片，全部調味料撒上，拌勻，醃製40分鐘。進烤箱，不預熱，上下管180℃烤15分鐘。賣相不佳，但是真的好嫩好好吃。拯救懶人～～～～...
懶人*兩步烤好雞胸肉（空氣炸鍋版）
用料雞胸肉1塊海天拌飯醬1包（小包裝20克）懶人*兩步烤好雞胸肉（空氣炸鍋版）的做法雞胸肉切條，加上一包拌飯醬，拌勻，開烤195度11分鐘烤好了。我的是這種小炸杯。或者直接用牛扒模式...
懶人烤箱雞胸雞翅根
錫紙上油抹少了，粘住了，不過很美味，等我想到拍照，已經被吃了大半。擺盤也擺不出來了。雞胸肉和翅根喜歡就多放點，調料的量影響不是很大。沒有醃，也很入味，美味。用料雞胸肉1塊海鮮醬油適量老抽1湯勺鹽兩小勺黑胡椒適量雞翅根...
懶人電烤箱烤雞胸塊
用料雞胸肉2塊蠔油、生抽、韓式辣醬按心情按口味自己酌情倒懶人電烤箱烤雞胸塊的做法雞胸肉橫着片成三層，切小塊，用蠔油、生抽、韓式辣醬醃製20分鐘，建議切的薄一些，醃製更入味，喜歡甜口的還可以加點番茄沙司。180度烤10分...
懶人版雞胸肉僞三杯雞
睡到中午起牀刷到仲尼視頻在做三杯雞，看饞了，就隨便摸了點家裏有的材料做了個低階復刻。用料雞胸肉2塊土豆3個胡蘿蔔2根蒜5瓣鹽10克料酒5勺澱粉4勺花椒油10勺生抽5勺雞精3勺耗油看個人口味懶人版雞胸肉僞三杯雞的做法兩...
懶人版低卡烤雞胸
懶人大月月又來po菜譜啦～因爲最近我要開始減肥健身了，所以吃的都比較低卡，但是蛋白啦雞胸啦西蘭花啦都很無味！！所以琢磨着怎麼做出簡單低卡又美味的料理，這一次，大月月就來挑戰一下“美味與瘦身並存”～～真的和外邊賣的一個味兒...
懶人版奧爾良雞胸肉
懶人版就是除了一包醃料什麼也不放，不可能不成功，唯一的可能就是你沒有動手去做。用料雞胸肉1塊奧爾良雞翅醃料1包懶人版奧爾良雞胸肉的做法買回家的雞胸肉洗乾淨從中間對半片開改十字花刀，注意不要切斷就用這麼一包料足...
無油懶人烤箱雞胸肉雞米花
但凡你有手都能做成功！！這是我第一做！嫩嫩嫩！！用料雞胸肉2塊400g雞蛋2個生抽2勺料酒1勺黑胡椒粉適量麪包糠看着辦全麥粉看着辦無油懶人烤箱雞胸肉雞米花的做法雞胸肉切好，放入上面那些調料～我也沒醃製多久～建議大家醃製，我一直...
烤雞胸肉（適合懶人）
想吃炸火腿腸，但是想到最近胖了點，於是只能吃雞胸肉解饞。用料雞胸肉4塊蠔油、料酒、生抽、孜然、辣椒麪，橄欖油烤雞胸肉（適合懶人）的做法蠔油、料酒、生抽適量將切成條的雞胸肉醃製20分鐘左右。將醃製好的雞胸肉整齊的擺...
健身零食烤雞胸肉 嫩 懶人版
雞胸肉總歸給人柴柴的感覺不斷尋找嫩的辦法且懶人式的大家一起來試試吧用料雞胸肉1塊鹽1克生抽半勺胡椒粉0.5克料酒1勺蠔油1勺健身零食烤雞胸肉嫩懶人版的做法洗乾淨，把水分吸乾，少許橄欖油，煎略微二面有點金黃就👌了～放...
懶人減脂餐—【烤箱版金針菇➕雞胸肉】
懶人減脂餐方便好吃又快捷、自己做更健康哦用料雞胸肉1塊金針菇0.5把料酒2勺生抽3勺奧爾良醃製料40g橄欖油1小勺青椒3根蒜末1瓣懶人減脂餐—【烤箱版金針菇➕雞胸肉】的做法1.雞胸肉、洗淨切塊。加奧爾良醃製料、料酒...
咖喱雞胸肉（懶人版）
以下食材爲2人份的量用料雞胸肉250克生抽5克料酒5克玉米澱粉3克土豆500克胡蘿蔔150克紫洋蔥100克咖喱塊50克黑胡椒碎適量食用油適量清水適量咖喱雞胸肉（懶人版）的做法雞胸肉切塊，放進大碗裏，加入生抽、料酒、玉米澱粉，攪拌...
懶人版北京烤鴨（鴨胸肉
感覺烤鴨的食譜基本都需要一整隻鴨，對於我這種懶人來說每次開啟食譜就不想做了。而且我的刀功也差，整鴨有太多骨頭的地方片不好，這種帶皮的鴨胸肉烤好後你用小刀斜着切片是很好操作的，可以片的很薄。本來鴨胸是在網上給狗...
懶人版烤肉
大姨媽如期而至，需要吃肉肉補一補。豬肉補腎養血，滋陰潤燥。即可滿足口腹之慾，又滿足身體所需。無需用烤肉機，畢竟洗起來真是麻煩呀。一個平底鍋就搞定。用料五花肉150克蒜末少許薑末少許料酒1勺醬油1勺蠔油少許老抽少許...
懶人版烤肉
老公和孩子喜歡吃肉，平時都是紅燒肉或者炒肉，烤肉有時候怕醃不好。親戚介紹了一款調味醬，簡直不要太方便。用料五花肉300克蒜頭3瓣醃肉調味醬酌情懶人版烤肉的做法五花肉切成薄片，比較容易吸收，放入切碎的蒜頭這個調味醬就...
懶人版 減脂 燒烤味兒 雞胸肉
天天健身運動的我，必須補充大量蛋白質，水煮雞胸肉我是真心吃不下去，分享一下我的做法，簡單好吃，關鍵還省事兒！用料雞胸肉4塊單山雲南蘸水1包新奧爾良烤翅料2把懶人版減脂燒烤味兒雞胸肉的做法把雞胸肉洗淨，去掉附帶的脂肪，片...
懶人版～好吃不柴的～雞胸肉豬肉蝦仁丸！「消滅雞胸肉」
買了雞胸肉想嘗試做貓飯，又怕貓不吃，所以貓飯做的少，就剩下來一些雞胸肉，一邊在減肥，一邊又吃夠了雞胸肉的我，終於找到了簡單好吃的做法！用料雞胸肉1塊豬瘦肉半塊蝦仁適量雞蛋1個澱粉適量鹽適量耗油適量絞肉機必須要！植物油一...
【懶人】孜然雞胸肉烤土豆
此爲懶人配方蛋白，碳水一鍋走起當然你也能放點綠葉菜，營養更均衡了而且扔進烤箱不用理他用料雞胸肉1塊土豆1中個孜然5g黑胡椒2.5g白胡椒2.5克醬油10g辣醬罪惡啊，放個5g【懶人】孜然雞胸肉烤土豆的做法所有菜先切小丁土豆...
懶人快手烤雞胸肉 - 烤箱
準備時間：30分鐘烤制時間：20分鐘難易程度：簡單用料雞胸肉4塊蘑菇6-8顆白洋蔥半顆青椒半顆大蒜4-5瓣小土豆3顆娃娃菜1顆鎮江醋1茶勺紹興黃酒4茶勺鹽適量蠔油2茶勺胡椒粉適量bibigo韓國烤肉醬半碗懶人快手烤雞胸肉-烤箱的...
懶人版烤雞
幾乎來客必做的看家菜用料三黃雞1一個1500g只大蒜🧄10瓣生薑1只蠔油生抽黑胡椒～可不放懶人版烤雞的做法要老闆處理好雞，去掉內臟腳和頭，剖開斷背上的骨頭，讓雞趴平所有材料混合均勻塗滿雞身，包括裏面。放冰箱冷藏醃製一晚...
懶人減脂餐-【烤箱版蒜末雞胸肉】
夏天不想在火爐旁，熱呢就烤箱啦用料雞胸肉0.5塊料酒2勺蒜3瓣生抽2勺懶人減脂餐-【烤箱版蒜末雞胸肉】的做法1.雞胸肉解凍切小塊馬料（我用的炸雞料➕孜然粉、料酒、生抽）2.口蘑切塊洗淨鋪底（口蘑可以用椒鹽馬一下）3.口蘑鋪...
懶人減脂-電烤雞胸肉沙拉
因爲懶，所以電烤雞胸肉和油醋汁都買的現成，有時間的這兩樣大家可以自己做。用料電烤雞胸肉50g生菜適量苦苣適量櫻桃小番茄隨意青檸檬三分之一黑胡椒少許湖鹽少許油醋汁10ml懶人減脂-電烤雞胸肉沙拉的做法生菜苦苣洗淨，瀝...
辣子雞胸肉，懶人版
昨天吃的冷吃牛肉吃完了，覺得辣椒可惜了，今天就將就用來做雞胸肉，勤儉節約的我，哈哈哈用料醬油勺辣子雞胸肉，懶人版的做法雞胸肉煮熟後撕成這麼大，不要太小了花椒，泡椒，八角桂皮，衝，姜丟進去炒，炒一兩分鐘丟雞絲雞絲不要煸太乾的...
一人食之懶人版雞胸肉🥗
用料即食雞胸肉1塊紫葉生菜1顆聖女果🍅適量沙拉醬適量一人食之懶人版雞胸肉🥗的做法愛放什麼就放什麼。完美...