養胃進行中....
養胃養胃....用料粥1饅頭1麪條1養胃進行中....的做法健康養生皆可。小貼士切記八分飽，爲了以後着想，不要吃太飽啊.......
吃貨旅行中
上傳旅遊中的當地美食，記錄旅遊，記錄生活，吃，也是一種心情~用料當地原料吃貨旅行中的做法啦啦啦...
改進式·營養開胃餐
在喵本生活的一年裏，因爲打工的緣故，所以也學了一些西式簡餐的做法，最近因爲疫情，不得不在屋裏做飯，很多人都如此把，即便是從來沒做過飯的朋友們，也開始下廚。這是一道就着屋裏現有材料做的混搭。買了幾天的牛油果終於熟了，三...
記憶中最滋潤的美味進行曲醬香雞翅燒乾子
早春時節氣溫如同孩兒的臉說變就變，春雨綿綿乍暖還寒，氣候忽冷忽熱很不穩定。醫院的門診部火爆，初春是流感、肺炎等疾病猖獗頻發的季節。季節交替需要養護人體陽氣，提高免疫力。春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活...
火鍋~暑天養生，驅除溼寒進行時•圓滿素食
夏天吃火鍋？沒錯，這是養生之道！這段時間，正是驅散一年積攢的風寒的時候，爆汗淋漓酣暢之餘能解鬱除溼，逼出一年中積攢在體內的寒氣。做好了，冬天就不會像以前那樣冷，身體也不會犟起犟起的。外面買的火鍋底料，要注意看看，是否是純...
行進中的美食
旅途中的美食用料吃吃吃行進中的美食的做法除了吃還是吃...
中醫養胃祕方‖山藥黃金養胃湯
從小就胃不好，經常胃痛的那種，這些年胃藥吃了不少就是一直反反覆覆的，時好時壞！尤其是在飯後，胃脹得十分難受，有時還會吐酸水，疼痛非常厲害。.🍓🍓直到今年認識一個做中醫的朋友，他告訴我並不是所有的胃病靠吃藥就能好的，建議...
凱度品牌日火爆進行中 不讓女人在廚房裏哭泣
忙碌一天，終於等到下班，回家連妝都來不及卸，就要進廚房給家人準備晚飯，等到夜深人靜的時候，纔有時間坐在梳妝檯前。然而，繁雜的廚房忙碌不止佔用了休息時間，不知日夜的操勞，更是讓歲月在臉上留下不可修復的痕跡。與其一腔委屈...
減肥進行時
正在減肥中，把減肥的過程都記錄下來！用料煮雞蛋西紅柿牛、雞、鴨瘦肉減肥進行時的做法DAY1-1.5kg早餐：煮雞蛋2個午餐：瘦牛肉蒸熟適量拔罐減肥晚餐：西紅柿2個DAY2-1.25kg早餐：煮雞蛋2個午餐：瘦牛肉蒸熟適量拔罐減肥晚餐：西紅柿...
學習咖啡拉花進行中……
用料努力許多汗水許多堅持大量學習咖啡拉花進行中……的做法第一次拉花第二次成功拉花愛心熱巧克力拉花大屁股...
孩子學生上學早餐打卡進行中(第一貼）🍛🥛～
20180604開始，孩子可以在家吃早餐了，對於這個挑食的小寶，爲娘可得要動點心思，換着花樣做，希望能多吃點，來吧，6月4日，早餐打卡第一天～用料土豆培根披薩1塊土司夾自制桑葚醬1塊自家人種的小甜杏1個牛奶1杯孩子學生上學早餐打卡進...
猴頭菇排骨養胃湯（行氣、暖胃）
我自己就是胃不太好，每到季節交替的時候，吃多一點就胃痛、胃反酸、口臭、消化不良，可以煲點猴頭菇排骨養胃湯來暖暖胃，能起到清熱、去溼、舒緩暖胃，總之要對自己的胃好一點。用料猴頭菇4個排骨適量紅棗適量枸杞適量姜適量...
蛋糕進行曲
用料這個菜譜，是爲了記載我自己做蛋糕的一些心得。蛋糕進行曲的做法8寸旋轉木馬，夾層奶油用了280g.簡單抹面160g.圍邊打了330g奶油，有些多了，下次300足夠啦。圍邊用了🍃花嘴。下次漸變色再做的多一種，最底層少一兩圈會比較...
便當進行時
毅力~~~用料西蘭花適量胡蘿蔔一小根木耳10朵紫薯小個雞蛋一顆便當進行時的做法愛自己的心....堅持的毅力......小貼士學會疼愛自己從做午餐便當開始...
㊙冬天養胃“祕笈”，促進食慾，健脾養胃，簡直絕了！
老人常說冬季乾燥要吃點豬紅，不管是真是假，至從喝了一次之後，真的是愛上了。其次，因爲我有慢性淺表性胃炎伴糜爛，經常容易噯氣胃痛，最開始的時候肋骨，後背這些地方非常不舒服，慢慢的就有胃脹，反酸這些，會感覺一股辣酸感在喉嚨和...
無油版花生抹醬低卡減肥進行中
想想自己減肥已經3個月了，從當初的140斤到現在的105斤，背後各種苦酸的經歷，什麼哥本哈根，麥吉節食我都經歷過，把自己身體搞毀了，後來偶然之間遇見我現在的教練，給我定製了健康飲食加運動一個月瘦10斤的節奏，健康飲食減肥給我...
陶藝進行時
一直很喜歡買盤子，但是慢慢的買來的盤子已經不夠滿足自己了，開始了捏盤子之路，剛開始上課，作品還不是很好，記錄📝一下用料手泥爐子陶藝進行時的做法荷花系列盤一個蓮藕盤我的荷花湯碗老師捏的手捏系列準備吹乾杯子...
銼冰進行曲
在學校的奶茶店裏和過這個，挺好喝的，不過奶茶店裏賣的料太少了，吸兩口就剩一個沒味道的大冰塊，還是自己做實惠啊，喜歡的料使勁放啊！用料龜苓膏牛奶紅茶蜜豆煉乳銼冰進行曲的做法沒有銼冰機就只能用這種方法:牛奶冷凍每隔一...
旅行的胃
無它用料好胃口1旅行的胃的做法有空的話講些旅行中尋找美食的小事...
孩子學生上學早餐打卡進行中(第二貼）🍛🥛～
第一貼內容太多了，還檢索不到，轉開第二貼吧～家裏有個特別挑食的大寶，孃親只有多辛苦，費盡心思讓你多吃點了～每天跟帖更新中。。。用料麪包雞蛋牛奶孩子學生上學早餐打卡進行中(第二貼）🍛🥛～的做法孩子早餐打卡第298-306天～孩子...
韓式裱花進行中
一直不敢做奶油裱花蛋糕，熱量太高了，偶然看見韓式裱花一下子驚豔了，太漂亮了，又加上是豆沙製作的，比較健康，就打算學習，購買了裱花嘴開始大幹起來了，昨天第一次調豆沙，一會兒太軟，一會兒太硬沒成功，今天重新開始，就出來了這個作品...
菜鳥進行曲
從零基礎到隨心所欲下廚的廚娘~2014年初萌生對廚房的熱愛下半年開始買烤箱2015年開始掌勺自家廚房至今【此只爲一人下廚，謹此獻給另一半】歡迎「熱愛料理的吃貨兼廚娘」加入討論料理~羣號碼：263081431用料用心無限量愛...
野餐進行時
桂花芳香，天氣涼爽，果實豐收，又逢中秋佳節，正是野餐的好時節，小夥伴們收拾心情，準備幾樣拿手菜，約上三五好友出發吧！用料各種好吃的、好喝的野餐進行時的做法一些美味食品幾個有趣的人兒小貼士帶上好心情...
Detox Water清體計劃進行中
一杯用了氣泡水一杯用了依雲水做了濃度較高的DetoxWater準備每次喝的時候加水或者椰子水使用！用料時令水果各種DetoxWater清體計劃進行中的做法切片加水記住如果是氣泡水最後加然後立即蓋上蓋子冷藏待用小貼士由於檸檬...
白成一道光瘦成一道閃電，老中醫教你同步進行
用料薏仁20克枸杞甜杏仁百合10克鐵棍山藥1根白成一道光瘦成一道閃電，老中醫教你同步進行的做法材料如圖煮15分鐘。除了甜杏仁和枸杞外，別的材料都下鍋把所有材料放入破壁機裏3分鐘最後如圖...