營養蔬菜肉腸［烤腸］
用料豬肉（瘦肉）600克雞胸肉600克鹽12-15克小蘇打8克黑胡椒粉5克糖50克耗油40克雞精10克冰蔥姜水200克花生油50克甜玉米粒150克胡蘿蔔100克香菇丁100克木耳丁100克營養蔬菜肉腸［烤腸］的做法木耳、香菇、胡蘿蔔清洗乾淨切小...
營養一鍋端『雜蔬芝士香腸烘蛋』
在『意式烘蛋』的基礎上改良，用各種蔬菜🥬、雞蛋🥚、奶製品（牛奶🥛、淡奶油、芝士等），再加入喜歡的肉類，切一切，炒一炒、烤一烤就可以直接端着吃。用料雞蛋2個牛奶/淡奶油50-80ml洋蔥1/4個彩椒1/4個小番茄6-8個香腸3根第戎...
蔬菜雞肉腸
小朋友應該都會喜歡這個雞肉腸，加點蔬菜更加有營養，製作起來也不難，要比腸衣版簡單。用料雞肉350克蔬菜粒適量澱粉10克蜂蜜1勺蠔油1勺黃酒或料酒1勺黑胡椒適量鹽5克水適量蔬菜雞肉腸的做法準備好模具和材料，蔬菜可自行選...
烤蔬菜牛排臺灣烤腸
用料牛排大潤發超市醃製好的一盒牛柳大潤發超市醃製好的一盒烤腸一盤三條（隨意）土豆一個蘆筍幾根（隨意）青椒一個蓮藕一個玉米一個小番茄八顆烤蔬菜牛排臺灣烤腸的做法把蓮藕切片玉米切塊蘆筍掰成一段段焯水我是煮開撈起來...
美味營養的香腸菜飯
疫情封控兩個多月，廚藝也日漸增長。正好昨天政府發的物資裏有廣式香腸和上海青，於是來一頓美味又營養的香腸菜飯，專治不愛吃蔬菜的娃兒。用料香腸1根青菜2顆鹽2克胡蘿蔔一小截玉米粒適量鮮香菇1朵大米1杯豬油適量美味營...
芝士烤腸卷｜10分鐘•營養
奶酪是一種發酵的奶製品，營養價值豐富，其性質與酸牛奶相似。奶酪含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分。這個菜譜大人和小孩都適宜，一起來做給家人吃吧！💕快手省事✅食材簡單✅營養豐富✅高鈣美味✅用料妙可...
雞肉蔬菜腸
用料山藥適量雞肉適量雞蛋一個胡蘿蔔適量玉米澱粉適量雞肉蔬菜腸的做法準備胡蘿蔔山藥雞蛋小蔥雞肉，雞肉下開水煮開。一起放入打碎機，加玉米澱粉兩湯勺差不多，放20毫升溫水，一起打碎。把磨具洗乾淨不要有水，拿刷子刷油，全部...
營養豐富牛肉腸時蔬餅
對減脂人士來說，幾乎每天都在想着如何分配好一餐的營養，碳水、蛋白質、脂肪最好都要有~那在這個前提下，就誕生了“牛肉腸時蔬餅”這道營養全面、好看還好吃的早餐餅！讓小仙女們即使是在貼秋膘的季節裏，也不怕hold不住自己...
雞肉蔬菜營養面腸 懶人飯
8個月的寶寶就可以吃雞肉了，可以用料理機打的細膩些這樣做，寶寶特別愛吃用料雞胸肉1塊喜歡吃的蔬菜適量雞蛋2個面1把牛油果油（或其他耐高溫寶寶油）適量雞肉蔬菜營養面腸懶人飯的做法如視頻，拌餡，稍微稀一點模具刷油，面煮一分...
蔬菜香腸烤串(烤箱)
零失敗烤串，好看又好吃，減肥達人也可以吃喔！用料烤腸2根青椒1個紅椒1個黃椒1個聖女果3.4個茹2.3個胡蘿蔔1根蘆筍2.3根橄欖油適量勺黑胡椒適量海鹽適量蔬菜香腸烤串(烤箱)的做法把各種蔬菜與烤腸串好，其實很多蔬菜都可以的...
營養豐富的香腸彩蔬炒飯
【珍妮珍饈兒童香腸】珍妮珍饈鮮肉腸系列均可達到國內最進階別，無澱粉級，肉源選自巴克夏有機黑豬。兒童系列按照國家標準，減糖減鹽，添加了膳食纖維，是熟制後速凍鎖鮮，營養不流失，安全且無需添加防腐劑也能達到最佳狀態。有三...
烤香腸蔬菜
用料香腸根烤香腸蔬菜的做法無...
烤箱烤火腿腸，蔬菜
用料火腿腸5根鹽克生抽勺孜然粉勺油克辣椒麪香油芝麻蒜蓉醬2勺黑胡椒粉烤箱烤火腿腸，蔬菜的做法菜備好放上，澆上調料汁，烤箱20分鐘，火腿腸其實可以再久一些...
營養豐富的蔬菜蝦腸
用料雞蛋1個姜2片玉米澱粉適量山藥一截西藍花適量胡蘿蔔一截基圍蝦4-5只營養豐富的蔬菜蝦腸的做法蝦去頭抽線，用生薑去腥片刻，所有材料混合料理機打成泥倒入模具蒸20分鐘起鍋，脫模。多的泥可以給牛油果油，用煎鍋兩面煎熟，...
香噴噴臘腸蔬菜營養燜飯
我發現我的菜譜怎麼都是在煮夜宵的時候做出來的。這個的靈感是我想吃夜宵可是我吃膩了螺螄粉面條，又不想解凍肉去做麻煩的菜，炒蔬菜也吃膩了，翻了翻冰箱尋思做個燜飯好了。這個燜飯方便的是你家裏有啥就能用啥，也可以用來...
不用模具也能做出來的營養蔬菜腸
孩子天天吃雞蛋糕，麪條，想着換種方式吃點別的吧，做個蔬菜腸沒有模具只好發動自己大腦了。蔬菜腸真是寶寶吃蔬菜的好方法用料低筋麪粉克鹽3克土豆1個胡蘿蔔1根南瓜40克菠菜三根雞蛋2個一次性手套2個保鮮膜一卷不用模具也...
玉米雞肉腸·自制的雞肉腸無添加更營養
早就想給小王子嘗試肉腸，自己製作的既乾淨衛生，又可以把許多的蔬菜加在裏面。我第一次嘗試的是雞肉腸，玉米味兒的肉腸搭配自制的番茄醬，營養又美味，適合十個月以上對食材不過敏的寶寶。用料雞小胸2塊玉米1/3根胡蘿蔔1小段...
大白菜火腿腸胡蘿蔔蝦皮營養蔬菜雞蛋餅
蔬菜餅，營養豐富，有白菜，火腿腸，胡蘿蔔，蝦皮，雞蛋等，不用和麪，不用發酵，營養美味。用料火腿腸胡蘿蔔雞蛋鹽白胡椒粉大白菜蝦皮面粉蔥大白菜火腿腸胡蘿蔔蝦皮營養蔬菜雞蛋餅的做法大白菜洗淨切絲，胡蘿蔔刨絲再切丁，火腿腸切丁，蝦皮...
快早餐 小白菜香腸藜麥小米粥 營養營養
用料小白菜適量顆香腸半根藜麥25克小米25克快早餐小白菜香腸藜麥小米粥營養營養的做法藜麥和小米洗乾淨，放入適量的水，比平時煮米飯多一點兒就可以啦。我用的是電飯煲的熱飯功能，煮大概15分鐘。煮粥這個時候把其他食材準...
蔬菜烤香腸
用料香腸6根茄子2個番茄2個幹羅勒和牛至碎適量蔬菜烤香腸的做法烤箱預熱，上下火，150℃。茄子切花刀成塊，入鹽，生抽，蠔油，油，拌勻，鋪於烤盤底層。番茄切片，再平鋪，撒上鹽。最後平鋪香腸在最上面。入烤箱約30分鐘。出烤箱後，撒上幹...
蔬菜蛋腸—超有營養的香腸
上星期發了個寶寶版的香腸，大家紛紛留言對蔬菜香腸感興趣，今天來個蔬菜蛋腸，用了下模具，沒有模具的也不要緊，接着往下看。這幾個蔬菜都是不需要提前焯水的。金黃的雞蛋裹着滿滿的蔬菜，這個蔬菜腸真的可以改變很多不愛吃蔬菜...
蔬菜腸
用料肥肉50克胡蘿蔔60克土豆100克香菇60克洋蔥50克雞蛋黃10克特麪粉70克鹽，蕃茄醬，丘比沙拉醬，蠔油，香油適量蔬菜腸的做法土豆煮熟，土豆打成泥兒！待用胡蘿蔔煮熟切成丁兒，香菇切成丁兒，洋蔥切成丁兒，用少量油鹽把這三樣炒出香...
營養豐富的快手早餐餅——蔬菜火腿腸餅
營養豐富的蔬菜火腿腸餅，外酥裏嫩，口感豐富🤗用料自發麪粉150克火腿腸1根雞蛋1個水適量白菜薹2顆鹽適量花椒粉少許十三香少許油1小勺營養豐富的快手早餐餅——蔬菜火腿腸餅的做法雞蛋打入大碗中，攪拌均勻。加入自發麪粉，...
營養低卡豆腐雞肉腸
大人小孩都愛的寶藏豆腐雞肉腸，營養豐富、無油低卡，真正健康的美食。用料雞裏脊肉300克千葉豆腐200克胡蘿蔔、西藍花、花菜、玉米粒、毛豆粒120克雞蛋1個鹽8克黑胡椒少量營養低卡豆腐雞肉腸的做法準備好食材，胡蘿蔔🥕西...
蔬菜烤腸
烤香腸大家也吃過很多吧，但是香腸一定要買品質好的，很多便宜的肉腸裏面混合各種奇怪東西，讓人吃的不放心。我這次看了好久才選中腸，切開能看到大塊肉，明顯就是好的豬裏脊肉纔有的紋路，烤起來香氣撲鼻。土豆和洋蔥裏放入一點...