香煎鯛魚，鯛魚兩吃之一
鯛魚原來很便宜。超市裏半條魚（就是一整片啦）只要十塊錢............................肉質又緊又細。太給力了用料鯛魚一片的一半四季豆7，8根黃椒一個，這種黃椒個頭比較小。綜合調料（羅勒，百里香，胡椒粒）該調料，超市裏有直接賣...
香煎鯛魚
上班點外賣，不知道點什麼，晚上回家做飯，一不知道做什麼，二太耗時間，就試着做了這道菜吧，簡單又好吃。這道菜同楊適合做其他不帶刺的魚哦用料鯛魚一片鹽適量黑胡椒粉適量檸檬半個香煎鯛魚的做法買一塊鯛魚切適量大小，放入盤中...
煎鯛魚
賣相不太好看哦。。。。。本來想清蒸的。。可是不煎一煎。怎麼對得起我的平底鍋。。。用料鯛魚半條?料酒30ml蔥薑蒜適量鹽半勺煎鯛魚的做法鯛魚切塊加料酒、鹽醃一醃二十分鐘半小時吧倒油加蔥薑蒜撥拉撥拉加魚來回翻...
鹽煎鯛魚
感覺用料有點中西合璧鯛魚肉質比較結實用料雪藏鯛魚1條青辣椒1個姜蒜少量檸檬半個黑椒少量鹽煎鯛魚的做法解凍鯛魚，對半切，用紙巾吸走水份。準備薑末蒜末和辣椒碎熱不粘鍋，在鍋上灑點鹽，下點油爆香姜蒜辣椒，轉小火，把魚放下...
香煎椒鹽🧂 生鯛魚
✨🐟🥠煎和熬都是變美味的方法加油也是🍧🍳💛用料鯛魚片1片椒鹽5克橄欖油10克醃料：料酒/生抽/蠔油/白胡椒/黑胡椒/粉鹽/蒜粉/澱粉適量香煎椒鹽🧂生鯛魚的做法買的現成的鯛魚片其實是「羅非魚🐟」沖洗乾淨均勻塗...
快樂減肥餐 香煎鯛魚片
經過一個冬天的放飛自我，體重一路狂飆，再創新高🙀。不得不減肥了。瘦到滿意的體重至少得要3個月吧。都說三分靠練七分靠吃，看來減肥期飲食很重要呢。但如果味道太差，怎麼可能堅持下去呢。所以最近我一直在絞盡腦汁的開發...
煎鯛魚🐟
早餐快速煎鯛魚，多吃蛋白質，喚醒一天的好心情~用料鯛魚2片油白胡椒粉料酒4勺生抽2勺生薑5片煎鯛魚🐟的做法早餐吃鯛魚我提前一晚密封化凍~除了油其他調料放進去抹勻密封碗放冰箱冷藏放油煎鯛魚兩面焦糖色加一點水鍋蓋蓋...
香煎鯛魚片
被推薦了一箱鯛魚片，於是腦子裏草擬了各種吃法，那就先從原汁原味的開始來！用料鯛魚1片耗油一勺，生抽一勺，料酒一勺，鹽適量，橄欖油一勺，研磨黑胡椒，香蔥，紅辣椒。香煎鯛魚片的做法醃製。用耗油，生抽，料酒，橄欖油塗抹魚片，撒鹽後醃製...
黃油煎鯛魚
鯛魚價格實惠，肉質緊實，口感很棒。黃油，鯛魚，檸檬汁簡簡單單就可以在家自己做了。總共用時僅需要不到半小時。用料鯛魚1片黃油5克料酒少許生抽少許鹽適量檸檬半個黑胡椒粉少量黃油煎鯛魚的做法對鯛魚片進行自然解凍，雙面撒...
香煎紅鯛魚（冷凍魚塊）
紅鯛魚屬於海魚，平時很少買，那箱海鮮裏冷不丁的冒出來，怎麼燒成了難題？順便查了一下這種魚😂紅鯛魚實行了“一夫多妻制”。它們一般以一二十條組成一個大家庭，由一個雄魚爲“一家之主”，其餘的都是它的妻子。如果一條雄紅鯛...
香煎紅鯛魚
鯛魚是非常適合孩子和老人吃的一種魚類，無刺，不腥。提前醃漬好分份兒冷凍，吃時特別方便。用料鯛魚1片生抽，蠔油，紅葡萄酒，黑胡椒，鹽，小米辣。均適量。秋葵5根香煎紅鯛魚的做法把所有配料調勻，醃漬鯛魚，輕輕揉一會兒，方便其入味。...
輕鬆煎鯛魚
煎魚排是一項非常簡單的料理，特別是現在有各種無刺魚排，各位主婦再也不用聽老公抱怨不喜歡挑魚刺了！而且魚排這種輕微煎過的脆口小菜，哄小孩兒吃也是輕輕鬆鬆。之所以一想起做菜就犯懶，其實就是一想起一家子的要求就頭疼。...
蘆筍煎鯛魚
這次嘗試了另一種煎法。鯛魚煎之間裹調好的麥氏麪粉糊用料麥氏麪粉糊鯛魚一塊蘆筍7，8根番茄切塊汁兩勺蘆筍煎鯛魚的做法做麥氏麪粉糊。一枚蛋的蛋清。一到兩勺高筋麪粉。綜合胡椒粉，鹽。打成糊魚切塊。裹麪糊。醃半個小...
煎鯛魚塊
用料鯛魚3片生抽，老抽少許花雕酒，黃酒都行煎鯛魚塊的做法生抽，老抽，鹽，花雕酒醃製2小時，煎的時候我用的橄欖油，因爲鹽放的很少，孩子吃的時候，還沾🍅醬，這些我就吃了一塊，娃全吃了😁好做的很，煎的的時候，我又放了兩片薑片😁...
香煎鯛魚排
用料鯛魚2片清油4勺椒鹽抖2下姜2片蒜1瓣香煎鯛魚排的做法兩片鯛魚排。四勺清油。下姜、蒜。煎至筷子可叉下去即可。在下些椒鹽即可。出鍋啦！...
鯛魚煎蛋
對付挑食孩子有妙招……孩子們一般都比較挑食，一日三餐怎樣搭配才能保證營養均衡，才能吸引孩子的眼球而激發他們的食慾，這是讓媽媽們很費腦筋的問題。其實呢，在平常的生活中，只要稍動心思，對付挑食的孩子並不難。以下幾點是...
無油煎鯛魚
健身不能吃油，用鹽、黑胡椒、檸檬汁、蒜、黃辣椒、蠔油、料酒把鯛魚的2面抹均勻，放一晚上，第二天用不粘鍋煎一下就好了。用料鹽7克鯛魚5片檸檬1/3個料酒3勺蠔油適量黑胡椒適量黃辣椒適量無油煎鯛魚的做法醃製一晚上煎到...
香煎鯛魚「少油版」
家裏有兩隻愛吃魚的崽，便換着花樣給他們做！鯛魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。而且肉厚刺少！所以今天推薦個香煎的做法～（此做法也試用龍利魚，巴沙魚等～）用料鯛魚肉500克麪粉適量玉米澱粉適量泡打粉少許鹽少許白胡椒粉少許...
香燒鯛魚
這道菜我已經做了10次以上，可是從來沒拍到過完整的圖，一來出鍋太香了把持不住很想立刻吃，二來想到這麼香近期還會再做的，下次拍吧！這次好友張馨文發資訊問我，上次做的魚有菜譜嗎?太好吃了想做給家人吃，那好吧！讓我們來再做一...
生煎鯛魚
用料鯛魚1片姜切絲1片料酒1勺生煎鯛魚的做法鯛魚片解凍加料酒、薑絲去味油熱下鍋兩面煎，整個過程也就是3-4分鐘放上漂亮的裝飾裝盤...
檸香鯛魚
之前在美國的時候房東做過這道菜，我跟着旁邊看她做來着，吃的時候覺得超好吃，回國後看到超市有賣凍鯛魚的，就嘗試着憑記憶和自創的步驟做了一下，味道不錯！哈哈用料香草碎少許冰凍鯛魚2大塊西紅柿2個青蒜1根蒜2瓣雞蛋2顆檸檬1...
煎紅鯛魚片
自己減肥期間，還要給兩歲寶寶吃，所以配料都會減半，成人正常吃可以適當加喜歡的佐料用料鯛魚片料酒勺鹽克生抽黑胡椒蔥花食用油煎紅鯛魚片的做法魚片洗淨用廚房用紙擦乾水，用料酒、生抽、鹽、牛油果油醃製，按摩魚片，摩挲摩挲...
檸檬香煎鯛魚 by wqy
用料鯛魚1片檸檬1個番茄1個羅勒葉適量雞蛋1個生粉適量蒜4、5瓣黃油適量黑胡椒粉適量煎魚調料粉適量姜適量蔥適量檸檬香煎鯛魚bywqy的做法鯛魚魚頭去冰洗淨去水切條番茄洗淨去皮切塊蔥洗淨切末鯛魚肉條加入一個雞蛋的...
減肥餐～香煎鯛魚
鯛魚在日本飲食文化上歷史悠久，而且吃法多樣。鯛(diāo)魚，難道只能做刺身？你錯了，今天教你一道非常簡單的香煎鯛魚。哇！！好吃又能瘦用料鯛魚1條百里香適量鹽少許菜籽油少許黑胡椒碎適量紅辣椒1個減肥餐～香煎鯛魚的做法根據...
香煎鯛魚減脂增肌餐
我相信減肥的妹子大都有這樣的困惑～額～什麼都想吃～內心痛苦不堪最近給自己做了一個月的減脂餐體重下降了8斤制定了3個月的計劃只要每一頓都吃好其實減肥並不痛苦減肥絕不等同於捱餓用料鯛魚兩片色拉油若干澱粉2大勺迷迭...