南瓜全麥發糕
用料南瓜克全麥粉克雞蛋個酵母克南瓜全麥發糕的做法第1步：準備食材，南瓜150克蒸熟碾碎，一個雞蛋，100克全麥粉，1克酵母粉攪拌均勻如圖上的第2步：發酵，模具盤底刷油，倒入糊狀，檯面放上洗碗布，模具在上面輕輕上下顛一下，方便成型，蓋...
無糖無油南瓜全麥發糕
用料南瓜200克金像全麥粉30克中筋麪粉170克雞蛋1個酵母2克水適量蔓越莓幹少許無糖無油南瓜全麥發糕的做法200克南瓜蒸熟搗成泥，晾涼晾涼後的南瓜加入酵母，全麥粉，中筋麪粉，雞蛋攪拌均勻，乾的話適量加水，麪糰最終狀態是比較...
優碳水｜南瓜全麥發糕
cr抖音：野馬廚房用料南瓜200克全麥粉200克酵母2克雞蛋1個優碳水｜南瓜全麥發糕的做法微波爐6分鐘/蒸熟南瓜搗成泥加入其他食材器皿刷油倒入麪糊加蓋保鮮膜發酵完可以加蔓越莓幹/紅棗點綴蒸鍋30分鐘...
南瓜全麥159發麪餅
用料全麥麪粉+一袋159克250雞蛋個1酵母克3南瓜泥（連皮帶籽加水）克200白糖克4鹽克1椰子油克10泡打粉（可放可不放）克2南瓜全麥159發麪餅的做法所以材料混合成團分割滾圓鬆弛發酵放不粘鍋最小火兩面烙熟掰開看一下南瓜的清甜...
無糖南瓜全麥發糕
只是爲了減肥路上讓嘴好過那麼一點點……一起努力瘦成小姐姐！！！！成品差不多就是一個人吃的量。如果人多用量自行翻倍。用料南瓜100克酵母1克全麥麪粉100克雞蛋1個紅棗碎（蔓越莓幹）若干無糖南瓜全麥發糕的做法先把南瓜去皮微...
低卡無糖南瓜蜜豆全麥發糕
我覺得紅豆和南瓜這兩樣一定是絕配！減肥期間我不吃白砂糖，想要甜一點的，可以紅棗泥多加一點點！這樣一個熱量也就80卡用料雞蛋1個全麥35克南瓜180克紅豆泥45克脫脂牛奶85克紅棗泥適量泡打粉3克低卡無糖南瓜蜜豆全麥發糕的...
全麥南瓜發糕
這次紅磨坊全麥麪粉的比例高，沒有上次的那麼發，但是還是不錯的。依舊無油無糖，用葡萄乾增添甜味。用料全麥麪粉158克熟南瓜泥325克中筋麪粉108克葡萄乾42克酵母4克雞蛋1個全麥南瓜發糕的做法第一步，先把南瓜蒸熟，壓成泥狀，...
紅棗南瓜發糕 全麥酵母版
食譜成品：總熱量：2040大卡；每100克熱量：227大卡；單塊（分12塊，約75克/塊）熱量：170大卡。具體計算方式見小貼士這個方子很成功，自己做了好幾次，下次試試別的口味。用料南瓜（切片後蒸熟前）400克白砂糖60克乾酵母4克生雞蛋/純牛奶2個/1...
好吃不胖的南瓜全麥發糕
超喜歡吃麪包的我要減脂啦，自己給自己做，好吃還健康。用料南瓜200克酵母2克全麥粉200克雞蛋1個食用油適量葡萄乾適量燕麥片適量好吃不胖的南瓜全麥發糕的做法準備食材南瓜去皮切好上鍋蒸南瓜蒸熟搗碎加入酵母全麥粉再加...
全麥發糕
超級簡單的發糕，如果早上沒時間，可以晚上做好放冰箱，早上拿出來蒸一下又是美美噠早餐！學會了全麥發糕可以做玉米發糕，黑米發糕，紫薯發糕～用料全麥麪粉100克低筋麪粉150克酵母2克涼開水200克糖40克泡打粉2克全麥發糕的做法將...
50%全麥南瓜發糕
我是根據#香水廚娘#的#黃金南瓜發糕#菜譜做的，但因爲改動較多，所以自己發一個菜譜在此謝謝原作者😁用料南瓜240克全麥麪粉100克高筋麪粉100克雞蛋一隻乾酵母3克溫水15ml奶粉20克蔓越莓、核桃等適量活底蛋糕模六寸50%全...
南瓜全麥糕
爸爸糖尿病，忌口多。買了南瓜，就給他做個南瓜全麥糕吧，無糖無油，健康無負擔，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麥粉150克3、水150克4、白糖適量（喜甜多加，我是給爸爸吃，沒加糖，也有南瓜淡淡的甜味）5、雜糧種子適量（我買的和好的雜...
全麥🎃南瓜蛋糕｜0⃣️糖油•免打發
🌈🌈今日的高纖維粗糧碳水來源是全麥南瓜糕🎃給的✅無糖無油版！口感紮實！吃起來☺️微微甜，很管飽✨✨做法也非常簡單，三步搞定，懶人必備哦‼️用料老南瓜200g泡打粉2g雞蛋2個全麥粉80g全麥🎃南瓜蛋糕｜0⃣️糖油•免打發的做法1️⃣...
南瓜全麥手撕吐司，一次發酵南瓜麪包
用料高筋麪粉500克全麥麪包粉50克南瓜泥280克草雞蛋2個牛奶120克細砂糖50克酵母8克鹽5克黃油40克煉乳20克南瓜全麥手撕吐司，一次發酵南瓜麪包的做法除黃油與鹽外所有材料混合揉出粗膜加鹽，黃油先低速後高速揉出手套膜擀...
南瓜全麥發糕（松下JK180W蒸烤箱）
專心研究好吃不胖的懶人蒸烤箱食譜。用料南瓜300克麪粉200克雞蛋一個酵母2克牛奶適量南瓜全麥發糕（松下JK180W蒸烤箱）的做法南瓜切塊，放鬆下JK180蒸烤箱蒸10分鐘。把蒸熟的南瓜壓成泥。把全麥麪粉、酵母、一顆雞蛋加入攪...
無糖全麥南瓜果乾發糕
給爺爺奶奶做的無糖版，用的是比較細麩的全麥粉，口感並不粗糙，老人吃很合適，爺爺說，“好吃，好咬，還沒有糖”，也可以作爲Gi不算太高的碳水食用。用料南瓜600克麪粉（中筋全麥）500g牛奶150～160g酵母粉2茶匙甜菊糖（可選）2g紅棗、蔓越莓...
南瓜玉米麪發糕➕全麥紅糖南瓜發糕
汪汪～我也要來一🐶，從哪裏下口呢？@、什麼人間美味呢？比外面賣的還要好次哦！【全麥紅糖南瓜發糕】另做了一個南瓜玉米麪發糕，給寶貝帶走的，超級無敵好吃喲！點擊下面毎個細節圖片可以看到毎一樣東西的精準克數。用料1⃣️紅糖發糕...
燕麥南瓜發糕
如果每天清晨醒來都有這麼金燦燦的一份早餐相信再無精打采的孩子也會瞬間能量滿滿開啓一天的美好用料普通麪粉160g南瓜150g紅棗20g燕麥片20g溫水100ml牛奶（或清水）40ml酵母2g燕麥南瓜發糕的做法南瓜洗淨去皮去籽，切小塊...
無糖版南瓜全麥玉米麪燕麥發糕
發糕快手好吃低GI，雞蛋或者牛奶可以自己隨意添加，根據自己的口味哦。全麥和帶胚芽磨的玉米粉，加上燕麥麩皮和香甜的南瓜一起蒸出來口感比窩頭和粗糧饅頭口感要細膩溼潤一些，自己喜歡一些有嚼頭的吃食加入了燕麥片，經過發酵...
南瓜🎃全麥發糕（無水）
用料南瓜適量全麥麪粉（中筋）適量棗5--8顆（大）葡萄乾適量酵母1--2克小蘇打酵母用量的70%--80%（也可以不放）白糖適量南瓜🎃全麥發糕（無水）的做法南瓜提前蒸熟壓成泥南瓜泥中加入全麥麪粉、白糖、酵母、小蘇打揉成柔軟略粘手的面...
南瓜全麥麪包 100%全麥 1:1南瓜
去逛街的時候，商場在舉辦萬聖節的活動，會員可以送一個南瓜。這個南瓜感覺還挺萌的，就來做個南瓜全麥麪包吧。這個瓜好大，所以南瓜我放的比較多。和全麥粉的比例是1:1，所以麪包的組織有點粗糙了，如果希望能夠細膩一些，就少放...
南瓜發糕（黑全麥粉製作）
一次成功，方子記着方便下次使用。用料去皮老南瓜310克黑全麥粉220克中筋麪粉（也可全部用黑全麥粉）50克雞蛋（使發糕更蓬鬆）1個蔓越莓一把紅棗（切開成兩半）7顆溫水（兌酵母）40克酵母2.7克南瓜發糕（黑全麥粉製作）的做法南瓜去皮切成...
南瓜燕麥小蛋糕 發糕
簡單好吃的減脂碳水哈哈哈哈好好吃😋用料南瓜25克生面粉10克泡打粉2克牛奶70ml雞蛋兩個燕麥或麥麩40g蜂蜜15g堅果10g南瓜燕麥小蛋糕發糕的做法乾性材料混合加入牛奶雞蛋5g堅果攪拌剩下堅果灑在表面裝飾用牙籤紮了孔的...
無糖全麥南瓜發糕
這個發糕用了1/4的紅磨坊的全麥麪粉，用的是含水量高的老南瓜，所以沒有添加水，無油無糖的南瓜發糕。用料中筋麪粉156克全麥粉48克熟南瓜泥255克雞蛋1個酵母3克紅棗4顆葡萄乾20克無糖全麥南瓜發糕的做法第一步，先把南瓜蒸熟...
南瓜麥芬 （烤箱版南瓜發糕）
新年突發奇想，自己想了一個配方，意外的成功。香甜的南瓜，金黃的色彩，喜氣洋洋。配方的量可以做10個。用料去皮老南瓜200克低筋粉200克雞蛋1個橄欖油20克牛奶110克乾酵母1克鹽1克小蘇打1克南瓜麥芬（烤箱版南瓜發糕）的做法老...