白蘿蔔菠菜厚蛋燒
這是昨天的教程啦後半段是日常輔食~平時主要是做主食再加個手指食物之類的各種手指食物一起給寶寶嘗試真香！對蛋清過敏也可只用蛋黃需要加多點水和麪粉更新食譜︱附教程︱寶寶輔食︱輔食日記︱花樣輔食︱輔食教程︱輔食厚蛋燒用料...
裙帶菜胡蘿蔔雞蛋厚燒👍
寶寶的營養搭配用料裙帶菜一小把雞蛋🥚2個胡蘿蔔🥕小段寶寶調味粉適量裙帶菜胡蘿蔔雞蛋厚燒👍的做法雞蛋打散備用裙帶菜用水泡開，切碎。胡蘿蔔切成小小丁裙帶菜碎和胡蘿蔔碎加入蛋液，攪拌均勻。平底鍋刷輔食油，先倒入一...
冬季暖心菜譜@雞汁蘿蔔厚蛋燒
老話常說:冬吃蘿蔔夏吃薑，於是婆婆就屯了一大堆蘿蔔在家裏！是時候消滅它了！這道菜的靈感其實來源於開水白菜～看似簡單，卻味道豐富，有太太樂鮮雞汁的加持，再配上我最愛的厚蛋燒，一口蘿蔔一口厚蛋燒根本停不下來！配料簡單，只要雞...
寶寶輔食——菠菜胡蘿蔔厚蛋燒
無需加任何調味料就可以很美味的食物！用料菠菜葉20克胡蘿蔔20克雞蛋2個寶寶輔食油適量寶寶輔食——菠菜胡蘿蔔厚蛋燒的做法雞蛋打散，加入胡蘿蔔碎，菠菜葉焯水切碎(菠菜根有絲所以我不要)混合打散鍋開中小火，倒入時間寶寶...
胡蘿蔔泥起司厚蛋燒 （胡蘿蔔泥起司蛋包飯）
哥本哈根減肥法裏最讓大家苦手的應該就是第四天和第十一天的胡蘿蔔加芝士的組合吧，尤其我這種不吃胡蘿蔔星人，爲了消除胡蘿蔔味兒努力的吃下一整根胡蘿蔔，就搗鼓出來這個胡蘿蔔泥起司厚蛋燒，不過從外觀上看也許叫胡蘿蔔泥...
菠菜厚蛋卷
用料食用油適量鹽適量雞蛋3個菠菜4-5根菠菜厚蛋卷的做法菠菜去根，洗淨，焯水15秒焯好得菠菜，衝冷水，擠幹切末3個雞蛋，入2-3克鹽，放入擠乾的菠菜沫平底鍋入油，轉勻鍋底，到處多餘的油！倒入3/1的蛋液，關火，開始卷蛋，捲到還有一點蛋液，...
元氣減脂早餐-胡蘿蔔菠菜厚蛋燒 烤口蘑
用料雞蛋2只胡蘿蔔少許菠菜少許口蘑4只全麥麪包2片火腿1片小紫薯2個元氣減脂早餐-胡蘿蔔菠菜厚蛋燒烤口蘑的做法-胡蘿蔔剝成絲與蛋液混合加入少許鹽-不粘鍋內抹少許油加入第一層蛋液-待蛋液凝固後放入菠菜捲成蛋卷推...
菠菜厚蛋燒
用料菠菜1把雞蛋4個松茸粉2克菠菜厚蛋燒的做法菠菜焯水，切碎打入雞蛋，加入菠菜碎放調味粉攪拌均勻起鍋燒油小火倒入蛋液，捲起來，再倒入蛋液，反覆操作噹噹噹，出鍋切塊塊小貼士一歲下不放鹽，可以放其他調味粉，如:芝麻粉海鮮粉，奶...
胡蘿蔔雞蛋卷（厚蛋燒）
用料雞蛋3個芝士1片胡蘿蔔小半個香腸1根蛋黃醬適量胡蘿蔔雞蛋卷（厚蛋燒）的做法胡蘿蔔切成丁越小越好香腸切成丁越小越好打三個雞蛋食材全部加入混合鍋內放入油用湯勺將雞蛋液倒入攤成圓形成型後捲起來再倒一遍然後再卷...
厚蛋燒玉子燒（胡蘿蔔菠菜、藜麥海苔肉鬆)
小朋友老師佈置的厚蛋燒作業，我從第一次煮糊，到後面越做越有經驗，越覺得好玩又好吃，非常適合小朋友吃。我家是老小通通喜歡吃😊用料雞蛋3個純牛奶約50毫升油適量鹽適量白砂糖適量厚蛋燒玉子燒（胡蘿蔔菠菜、藜麥海苔肉鬆)的...
Baby菠菜厚蛋燒
用料雞蛋4個菠菜1把鹽白醋（檸檬汁）4滴澱粉（可不放）半勺Baby菠菜厚蛋燒的做法菠菜焯水熟了切碎，把所有食材攪拌均勻，蛋液倒進電餅鐺，薄薄一層就可以，基本沒有生蛋液了就捲起來，卷好後再倒入蛋液基本沒有生蛋液了，再卷好卷好後，再...
菠菜蝦仁雞蛋卷.厚蛋燒
姑娘平時菠菜吃的比較少，所以想到做蝦仁菠菜雞蛋卷，所以菠菜一定要焯水纔可以，昨天剛做的菠菜，今天換了小白菜，味道基本一樣啦用料雞蛋2個蝦2只菠菜或小白菜等綠葉一顆鹽少量胡蘿蔔少量白胡椒少量麪粉少量水少量菠菜蝦仁雞...
菠菜厚蛋燒
時間：約10-15分鐘難度：壓力略大💪份量：1大塊用料雞蛋3個菠菜1棵牛奶60ml糖2g鹽1g白胡椒粉1g蒸魚豉油5g食用油15g菠菜厚蛋燒的做法摘下菠菜葉子，切碎。雞蛋磕入碗中，加入鹽、白糖、白胡椒粉、蒸魚豉油和牛奶，用筷子攪打均勻...
菠菜蘿蔔厚蛋燒
用料油適量要多一點點鹽三分之一勺雞蛋我一共用了五六個左右菠菜切成細碎一小撮胡蘿蔔切成丁碎十片左右菠菜蘿蔔厚蛋燒的做法先把蛋打好然後往平底鍋上攤一層蛋快熟時表面還有點蛋液不用在意也不用反轉攤一攤就直接卷...
胡蘿蔔牛油果厚蛋燒
最近學了便當課，練練厚蛋燒用料牛油果半個雞蛋2個胡蘿蔔半根鹽適量胡蘿蔔牛油果厚蛋燒的做法胡蘿蔔成碎末牛油果成泥混合打入兩個雞蛋，加上適量鹽攪勻，我又加了一些自制牡蠣粉，補鋅厚蛋燒開始做好配個銀耳羹，做個早餐...
胡蘿蔔豬肉糜厚蛋燒
家裏冰箱裏的剩餘的肉餡就這麼營養的消耗掉了，還有都不喜歡吃胡蘿蔔，但這樣吃……等我回過神去拿，盤子已經快空了🤗用料雞蛋2個胡蘿蔔2根豬肉糜20克麪粉2茶勺黃油1大片番茄醬隨意沙拉醬隨意鹽1克白胡椒粉1克料酒1勺生薑...
胡蘿蔔青菜厚蛋燒
用料雞蛋3個青菜3顆胡蘿蔔小半根鹽適量澱粉2勺胡蘿蔔青菜厚蛋燒的做法胡蘿蔔切碎，青菜焯水擰乾切碎，加入澱粉，鹽，放入雞蛋打散打勻。熱鍋放油，用大點的勺子舀一勺蛋漿。趁蛋漿還沒有完全熟透的時候捲起來。一層層的卷，直到...
紫菜胡蘿蔔厚蛋燒
突然想吃厚蛋燒，沒有那種專門的工具，胡亂用小奶鍋搗鼓搗鼓。意外地好吃，因此單純記錄下，照片都沒拍。用料雞蛋2個胡蘿蔔0.3根鹽一小勺紫菜少許芹菜少許生粉一小勺糖一小勺現磨黑胡椒粉適量紫菜胡蘿蔔厚蛋燒的做法將胡蘿蔔...
早餐/菠菜雞蛋卷/玉子燒/厚蛋燒
超喜歡雞蛋，從玉子燒得來的靈感做了個蛋卷，作爲早餐很棒啦時間：15分鐘難度：🌟🌟份量：兩人份用料菠菜2顆（小）雞蛋3個麪粉或澱粉1勺馬蘇裏拉芝士碎1勺（和麪粉的量一樣，非必需）鹽1小勺油10克早餐/菠菜雞蛋卷/玉子燒/厚蛋燒的做法菠...
紅蘿蔔雞肉腸厚蛋燒
厚蛋燒一直都是喜歡的，不說營養價值高，操作程序也簡單，最重要的是它很親民。顧名思義，厚蛋燒自然是雞蛋爲主，原材料最常見的雞蛋那是每家每戶都有備存的，不是嗎？所以說，厚蛋燒也應該是我們最平民的一道美食了。今天這一款是另...
寶寶輔食～菠菜厚燒蛋
用料雞蛋1個玉米澱粉0.5瓷勺菠菜1棵寶寶輔食～菠菜厚燒蛋的做法菠菜焯水切碎，澱粉加少量水化開，打入雞蛋攪拌均勻加入菠菜攪拌一下不粘鍋預熱刷油，倒入1/3蛋液攤開，凝固後捲起來放一邊，再倒入1/3的蛋液攤開，凝固後從雞蛋卷那...
假厚蛋燒（胡蘿蔔青菜蛋卷）
孩子們很喜歡吃厚蛋燒，今天用摩飛鍋做了一下，但是感覺是假的，因爲我並沒有煎那麼厚，叫胡蘿蔔青菜蛋卷更貼切。爲了讓他們一口一個，我切的比較小，味道非常好吃😋，秒秒間就光盤了。用料青菜一小顆雞蛋5個胡蘿蔔三分之一根鹽適...
紅白蘿蔔厚蛋燒
高蛋白又美味(♡˙︶˙♡)用料雞蛋3個白蘿蔔1/3個胡蘿蔔1/3根鹽適量生抽1勺紅白蘿蔔厚蛋燒的做法雞蛋液，胡蘿蔔和白蘿蔔擦細絲，混合，加入適量鹽和生抽調味，拌勻鍋中下油，油熱後匯入混合物，文火慢煎，直到四周泛白，晃動鍋子蛋皮能...
莧菜紅蘿蔔厚蛋燒寶寶食譜
用料雞蛋2個莧菜5-10葉一小小把胡蘿蔔20g1/5根蝦6只番茄醬少量1勺寶寶肉鬆獨立包裝一小包20克莧菜紅蘿蔔厚蛋燒寶寶食譜的做法海蝦剝殼去蝦線，切碎。如果孩子比較怕腥可以用檸檬或者姜或者料酒醃一下。胡蘿蔔在水裏煮...
日式胡蘿蔔厚蛋燒🥕
雞蛋別再用來炒西紅柿啦，應該給單調乏味的雞蛋換種吃法，簡單的厚蛋燒好吃有營養，外形美觀，盤它！用料雞蛋4個鹽5克胡蘿蔔丁20克清水1勺半玉米澱粉半勺食用油15克雞精半勺日式胡蘿蔔厚蛋燒🥕的做法1⃣️將胡蘿蔔洗淨切絲後再切...