煎蛋蔬菜沙拉
用料雞蛋1個沙拉蔬菜適量小番茄7個沙拉汁適量黑胡椒粉少許煎蛋蔬菜沙拉的做法早安(๑•.•๑)沙拉蔬菜打底。小番茄對半切～煎個蛋～現磨黑胡椒粉！淋入沙拉汁～吐司抹上無糖酸奶～樹莓！好看！簡單快手yummyyummyyummy...
香煎龍利魚佐蔬菜沙拉
健康美味用料龍利魚1段西紅柿半隻生菜若干香煎龍利魚佐蔬菜沙拉的做法準備食材裝盤最後淋上鮮醬油點綴...
烤蔬菜沙拉
用烤箱來烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩細軟，依舊汁水飽滿，口口都能感受到爆汁的衝擊。也因爲不用加太多的調味料，這爆出的汁水就是滿滿的原味精華！用料燕麥麩50克西葫蘆半個胡蘿蔔半根甜玉米1個南瓜150克生菜1...
你好沙拉🥗雞蛋蔬菜沙拉
用料沙拉蔬菜雞蛋沙拉汁焙煎芝麻口味熱牛奶即食燕麥你好沙拉🥗雞蛋蔬菜沙拉的做法開袋即食沙拉蔬菜超級方便咯！開袋即可～我最愛的沙拉汁，焙煎芝麻口味～十分推薦哈(´-ω-`)水煮蛋一個，淋入沙拉汁汁即可。簡單美味～開動～搭配...
焙煎芝麻味雞蛋蔬菜沙拉
用料丘比焙煎芝麻味沙拉汁一袋球型生菜、小番茄、紫甘藍適量雞蛋1個焙煎芝麻味雞蛋蔬菜沙拉的做法雞蛋提前煮好，不要太熟，稍稍有些溏心最好。一定要買球型生菜！球型生菜！生菜隨意撕成小片，紫甘藍切細絲，小番茄對半切開。加...
培根煎蛋卷餅🥗番茄蔬菜沙拉
用料墨西哥捲餅1張培根1片雞蛋1個番茄1個橄欖油1勺沙拉蔬菜適量培根煎蛋卷餅🥗番茄蔬菜沙拉的做法早安(๑•.•๑)番茄切塊，橄欖油，黑胡椒粉拌勻。混合沙拉蔬菜裝盤。麥西恩捲餅~培根，煎蛋，蔬菜捲餅叮10秒。擠入沙拉醬。...
蔬菜沙拉
用料西蘭花1/3朵雞蛋1顆菠菜2棵娃娃菜6片葉紫薯1個聖女果200克熟芝麻10克玉米半個胡蘿蔔半個蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗淨切好除了聖女果和胡蘿蔔全部下水煮熟撒上媽媽給炒好的熟芝麻開吃就好小貼士菠菜儘量把莖去掉吧...
焙煎芝麻汁蔬菜沙拉
用料焙煎芝麻汁適量聖女果適量橙子適量苦菊適量球形生菜適量紫甘藍適量鵪鶉蛋適量麪包片幹或饃片適量大杏仁適量焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法所有原料清洗乾淨，加焙煎芝麻汁拌勻即可...
丘比焙煎芝麻蔬菜沙拉
用料苦菊一小顆紅、黃柿子椒各半個煮雞蛋兩個聖女果10顆火腿50克黑芝麻少許丘比焙煎芝麻沙拉汁200ml千島醬少許丘比焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法各種蔬菜洗淨、晾乾備用。紅、黃柿子椒手掰小塊口感更立體，切細絲感官更精緻，...
三文魚煎豆腐蔬菜沙拉
特別吃三文魚的顏，今天剛剛有新到三文魚，來了一大塊，配上大力水手的菠菜，小白兔愛吃的蘿蔔，還有魚油煎豆腐和喜歡的香菇君，好吃的用料三文魚1塊鹽適量香菇6朵菠菜1把胡蘿蔔1/3根煎豆腐1大塊三文魚煎豆腐蔬菜沙拉的做法打散...
焙煎芝麻風味蔬菜沙拉
廚房活動收到的味好美沙拉汁，做個蔬菜沙拉，在老家全部現摘現做，新鮮蔬菜配美味沙拉汁🤤🤤🤤用料黃瓜1根小番茄多個紫洋蔥2個韭菜花多個秋葵4根味好美焙煎芝麻風味沙拉汁適量焙煎芝麻風味蔬菜沙拉的做法摘秋葵摘黃瓜摘小...
蔬菜水果雞蛋煎餅沙拉
今日早餐：銀耳紅棗羹、蔬菜水果雞蛋煎餅沙拉拼盤用料生菜少許雞蛋2個水果適量煎餅1份蔬菜水果雞蛋煎餅沙拉的做法1、雞蛋煮熟切塊、生菜切碎，聖女果蘋果切小塊，煎餅熱熟，切小塊，所有材料擺放入盤，擠上沙拉醬即可養顏美容銀...
蔬菜沙拉（香煎南瓜）
減脂的同學們看過來吧～用料南瓜10片奶油生菜5片雞蛋1個玉米半個莧菜5片黃瓜半根堅果少許橄欖油1勺水果醋1勺黑芝麻少許黑胡椒少許蔬菜沙拉（香煎南瓜）的做法準備食材，蔬菜洗淨，雞蛋玉米煮熟，黃瓜切條、南瓜切片備用。鍋中加...
蔬菜沙拉？
一人份吃貨總有辦法的用料沙拉醬30g左右生菜適量就行大概3片胡蘿蔔小半根紅龍果一個蔬菜沙拉？的做法生菜洗淨撕碎成小片胡蘿蔔切小塊紅龍果切小塊加沙拉醬大概一勺半吧！完成味道一般適合新手做簡單...
蔬菜沙拉煎蛋
用料雞蛋1個火腿6片沙拉醬3勺黃瓜半根鹽一點點蔬菜沙拉一份兒蔬菜沙拉煎蛋的做法蔬菜沙拉拌好後，把雞蛋和火腿腸煎好放上去擺盤石榴撥好配色...
煎雞胸培根蔬菜沙拉
雞胸肉是我們少女減肥時特別優質的蛋白質來源哦，如果你現在正在減肥的道路上痛苦前進，特別特別特別推薦這個既管飽又沒負擔的沙拉呀。淘寶店鋪：小羽私廚用料雞胸肉一片培根一片綠葉蔬菜適量紫甘藍八分之一個帕瑪森乾酪適...
烘煎芝麻口味蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同吃，在營養上也會起到很好的互補作用哦！蔬菜可以隨意放，只要自己喜歡的就可以，因爲家裏只有這幾樣蔬菜，其實還可以加黃瓜、洋蔥、生菜、青椒、捲心菜等等...
香煎三文魚柳蔬菜沙拉
用料三文魚柳125g雞蛋1個生菜3瓣醃漬紫甘藍適量醃漬胡蘿蔔適量調料研磨胡椒粉橄欖油香煎三文魚柳蔬菜沙拉的做法將常溫雞蛋放入煮開的水中，轉小火煮7分鐘關火。立刻將雞蛋放入冰水靜止10分鐘生菜洗淨，用手撕成小快，混合...
蔬菜沙拉蛋卷
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料紫甘藍30g黃瓜絲0.5根火腿腸1根胡蘿蔔絲30g雞蛋3個食用油4g鹽一小撮番茄沙司根據自己口味添加香甜沙拉醬根據口味添加蔬菜沙拉蛋卷的做法三個雞蛋放碗里加鹽打散。紫甘藍、...
簡單版的蛋奶吐司煎配蔬菜沙拉
很簡單，做得快，好吃又營養！！用料白吐司隨意黃油看個人牛奶和蛋清2：1蜂蜜簡單版的蛋奶吐司煎配蔬菜沙拉的做法吐司泡入奶蛋液裏，平底鍋小火放黃油（橄欖油也可以），放泡過奶蛋液的吐司煎，微金黃即可裝盤後點一小坨黃油在吐司上面，淋...
煎茄子饅頭幹蔬菜沙拉
用料茄子1個圓生菜5片饅頭1個黑胡椒少許鹽適量生抽1勺白糖2克紅油1勺煎茄子饅頭幹蔬菜沙拉的做法茄子切片，煎兩面金黃，撒黑胡椒和鹽調味捲成玫瑰花，用牙籤在底部固定把白糖，鹽，生抽，醋，香油，紅油，辣椒等放到碗裏調勻，倒在生菜上...
幹煎三文魚伴蔬菜沙拉
那天在麥德龍看到新鮮三文魚竟然做特價，39.9元一斤，當時挑了3塊，花了一百多，現在後悔沒多買呢，煎一塊，蒸一塊，再有一塊做魚生，很快就沒了啊，可惜！後來再去，都89元一斤了，真是過了這個村沒這個店了，呵呵！這次煎的三文魚一塊就差不多5...
蔬菜沙拉
心酸。因爲自己缺心眼，明明有番茄還放番茄醬用料生菜N片聖女果N個紫甘藍N片黃瓜N根蔬菜沙拉的做法把它們放在一起小貼士如果放了小番茄，就不要放其他醬了...
金槍魚焙煎蔬菜沙拉
沒時間或不高興燒飯時就做這道沙拉，保證梅先生眉開眼笑心滿意足。不是他好滿足，是這幾樣食材搭配在一起超適合～雖然是很簡單的菜譜，不過也爲自己留個記錄吧XDDD用料麥德龍超市自裝沙拉一袋油漬金槍魚罐頭一罐日式焙煎沙拉...
蔬菜沙拉拉
用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...