低脂幹拌小餛飩
這個醬料可以用來拌一切！用料生抽2勺蠔油1勺代糖3克陳醋1勺脫脂花生粉1勺清水1勺半低脂幹拌小餛飩的做法萬能醬料真的太強了～...
麻醬幹拌餛飩（附餛飩和麻醬做法）
室友很喜歡吃餛飩，然後我覺得外面的餛飩又鹹又難吃又不乾淨。在強烈要求下，我自己包了餛飩。用料瘦肉適量薺菜適量鹽糖克生薑片生抽勺蠔油勺胡椒粉克餛飩皮雞蛋清個大量油芝麻醬勺花生醬勺芝麻油熟白芝麻料酒飯爺花生辣...
鮮肉餛飩【小餛飩】萬能餛飩餡
天氣越來越涼，對被窩的依賴越來越強！身體開始犯懶，早上睜眼，想念媽媽包的餛飩，皮滑肉脆，湯頭鮮鹹~喝一碗，一天都幸福感滿滿！！向老媽討了做法，送給和我一樣不能常常回家的社畜！用料原料準備豬肉500g餛飩皮（菜場購）適量蝦糠適量蠔油2...
低脂少油版小餛飩
餛飩又叫雲吞，像餃子但是比餃子更簡單易學餡料用的是瘦肉，還加了馬蹄，特別清香🍃湯里加了生菜，低脂又健康呀🐳新手可以試試哦~用料馬蹄8個餛飩皮適量豬肉適量生抽2勺鹽適量雞蛋1個姜1片耗油3勺料酒1勺生菜1把蔥適量香菜適...
《幹拌抄手》（《幹拌餛飩》）
用料抄手抄手皮500克豬肉300克老薑1塊調料#（20顆抄手的量）小米辣4顆炒花生米1小把蒜4瓣香蔥1根香菜1根生抽適量辣椒末1大勺《幹拌抄手》（《幹拌餛飩》）的做法豬肉剁成肉末，剁到後面加入老薑，一起剁細，再攪拌上勁；肉餡放到抄手...
幹拌薺菜豬肉蝦仁餛飩 自己壓的餛飩皮 鮮美
壓了餛飩皮，包了大個的薺菜豬肉蝦仁餛飩，幹拌來吃非常鮮美。一次可以多做一些，冷凍起來隨吃隨煮就好。用料麪粉400克水200克鹽2克薺菜300克豬肉300克蝦仁200克姜3-5片生抽2勺料酒2勺幹拌薺菜豬肉蝦仁餛飩自己壓的餛飩皮...
香拌餛飩
拌餛飩最重要的當然是醬汁啦，黃金比例的配料才能滿足味蕾，試過十幾種今天這個是最香的。蝦仁鮮香彈韌、玉米清甜爽口，全部混合在一起，越吃越想吃，一口一口停不下來！用料豬裏脊40克玉米粒10克雞毛菜10克餛飩皮25張鮮蝦5只雞...
拌餛飩皮
今個我的早餐冰箱裏剩餘的餛飩皮，昨個包了剩下的，用不完千萬別扔掉，加工下就成一道美味的早餐。用料餛飩皮500克芹菜3根臘腸2根培根5片食用油少許料酒少許生抽少許拌餛飩皮的做法先把餛飩皮切成均勻的條狀，也不能切的太細...
幹蒸小餛飩
餛飩不光能煮着吃，也能蒸着吃～其實是覺得小餛飩餡太少吃的不過癮。包的多呢，不是皮爛了，就是餡不熟。這邊又沒有上海那種大餛飩皮，於是只好另闢蹊徑。用料豬肉100蝦仁100鹽少許白酒少許幹蒸小餛飩的做法豬肉和蝦仁一起剁剁...
【低脂】海蔘牛肉小餛飩
湯汁爽口，色香味俱全，更重要的是滋補身體，提高免疫力，全家人都愛吃的海蔘美食做法推薦給大家。用料泡發好的海蔘5頭牛肉2斤雞蛋2個餛飩皮60張蔥花1小碗薑末1勺食鹽1勺生抽2勺老抽1勺糖1勺香油3勺花椒粉1勺香菜3只【低脂】...
小餛飩篇二：升級版蝦仁乾貝小餛飩
家裏有蝦仁，買了乾貝做小餛飩咯用料A小餛飩皮大概80張，300gA雞蛋1個A蝦仁200克A乾貝20粒A白膘大概50gA淡蝦皮1把A生薑4*4釐米A麻油、料酒、生抽各1勺A生粉1大勺A鹽適量，滿滿一勺吧，隨緣B紫菜捏一點B榨菜5-6條，湯也倒一點B...
上班族必備-低脂小餛飩/省時
喜歡小餛飩的口感，皮滑滑溜溜，餡嫩，一口就吸溜一個，就自己動手做啦，做法非常簡單。用料雞胸肉400克餛飩皮約4塊錢鹽一勺蝦皮一把蔥1根小米椒2個生抽一勺生粉一勺上班族必備-低脂小餛飩/省時的做法1、瘦肉買回來切塊，用絞肉...
幹挑餛飩
用料豬肉餡兒（帶點肥肉）青菜現賣的餛飩皮蔥生抽色拉油鹽白糖豆豉醬（拌餛飩用）老乾媽油辣椒（拌餛飩用）老抽（拌餛飩用）香油（拌餛飩用）幹挑餛飩的做法青菜洗淨煮一鍋清水水開，下青菜，燙軟立馬撈出瀝水後，剁餡兒蔥切蔥花剁好的青菜餡兒...
低卡餛飩
用料鹽適量克黃瓜半根胡蘿蔔半根雞胸肉1塊十三香適量醬油適量勺蔥適量餛飩皮適量紫菜幾朵蝦皮2把香油適量胡椒粉適量低卡餛飩的做法將雞胸肉剁碎。切入蔥絲，倒入十三香、醬油，攪拌均勻。胡蘿蔔切碎。黃瓜切碎，應該比圖片...
紅油餛飩and涼拌餛飩
吃到見底，一整個胃溫暖又妥帖，好像再難的事都煙消雲散了。用料豬肉糜香菇蔥碎餛飩皮紅油餛飩and涼拌餛飩的做法備食材：豬肉糜/香菇/蔥碎/餛飩皮肉糜打入一顆雞蛋，加入蔥花、熟油、生抽、料酒、鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精、...
涼拌餛飩
用料冷凍餛飩香醋勺香油勺香菜、黃瓜芝麻醬勺醬油涼拌餛飩的做法水開下餛飩，兩次沸騰分別放熱涼水，出鍋過涼開水倒出涼開水，調醬汁；鹽、醬油、香醋多一點，香油、芝麻醬、油潑辣子、黃瓜絲、香菜碎，沒有醬油生抽也可以，不要調...
低卡減脂瘦身 _ 雞胸肉小餛飩
減脂期早餐吃什麼～又想吃肉、又想吃餛飩..於是這道雞胸肉小餛飩便悄然而生了…南方人對餛飩的感情就像北方人離不開餃子…我用小餛飩的皮子、但事實上我並不懂怎麼包小餛飩...所以包發還是大餛飩的包法…用料小蝦仁80...
拌餛飩餡
在傳統餛飩餡中增添了一點小祕方用料豬肉200克雞蛋1只蔥3根蘑菇3朵生抽5勺老抽1勺五香粉半勺鹽適量花椒油1勺橄欖油1勺料酒2勺拌餛飩餡的做法蔥白和蘑菇分別切成蔥碎。蘑菇最好用香菇。將肉餡放在一個容器內，把蔥碎，蘑...
拌餛飩
一個人幹一盤用料白芝麻克拌餛飩的做法好吃...
懶人餛飩小蔥餛飩雞湯餛飩簡單上手餛飩
用料小蔥一把鹽1勺紫菜適量姜3片香油1勺餛飩皮50張（4元）雞架1只花肉餡兒25元生抽1勺老抽半勺雞精半勺餃子餡半勺懶人餛飩小蔥餛飩雞湯餛飩簡單上手餛飩的做法材料買回來先把雞架湯燉上，雞架在賣肉那裏都有賣，很便宜，加點姜...
減脂大餛飩
冬天要吃點熱熱的用料雞胸肉1塊玉米粒1把黑胡椒半勺鹽半勺油醋汁兩勺生菜四片減脂大餛飩的做法雞胸肉解凍，先切小片，然後剁碎成泥，速凍玉米或者新鮮玉米，洗淨調料和玉米雞胸肉混合攪拌均勻，舌尖嘗一下鹹淡大餛飩也要注意不...
筍乾餛飩
每年都能收到朋友家自產的筍乾，今年也不例外！曬得乾透的筍乾，滿滿當當塞在密封袋裏。我家的筍乾燒肉離不了它。無意中看到有賣筍乾餛飩，試着自己做，鮮香可口，夾雜着爽脆的口感，好吧，又一個新品誕生😋😘用料筍乾100克夾心肉糜（...
乾貝小餛飩
這是從下廚房裏廚友們用乾貝燒豆腐羹那裏演變來的，乾貝包入餡料中，更是鮮香美味，包成老少皆宜的小餛飩。用料豬前腿肉末150克料酒鹽蔥薑絲少許乾貝6個小餛飩皮子買1塊錢就夠了乾貝小餛飩的做法豬前腿肉150克剁末。少許蔥...
幹拌餛飩
一個減肥不讓吃夜宵又很饞的晚上原則是不佔肚子又解饞，於是就有了幹拌餛飩🌚【畢竟不喝湯就不會飽】用料油潑辣子適量【愛吃就多放】生抽/味極鮮1勺【十個小餛飩的量】香油幾滴【我不太愛吃就是拌起來比較香】蒜末+蔥...
低脂早餐-番茄餛飩湯
番茄🍅餛飩湯🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸①西紅柿🍅十字刀，熱水燙過去皮。切小丁備用。②放少許橄欖油煸炒蒜片，炒香後放入西紅柿🍅丁，炒製出湯後放入熱水，擠入一包笑廚番茄醬🍅，開鍋後關火備用。③另燒開一鍋熱水煮餛...