陳皮粉葛鯪魚湯
清熱下火用料鯪魚500克陳皮1片去囊蜜棗2個去核姜2片鹽適量胡蘿蔔1根粉葛200克瘦肉200克陳皮粉葛鯪魚湯的做法鯪魚去內臟用鹽醃製1小時煎至兩面金黃備用🌝瘦肉切塊飛水備用🌞胡蘿蔔滾刀切塊備用🌞蜜棗2顆去核備用🌞準...
海魚豬骨眉豆粉葛陳皮湯｜愛寶靚湯⁰²¹
好朋友說她去一個順德私房菜館喝到很好喝的湯，然後推薦給我。今天試了試，果然很好喝！她推薦的是鯪魚，但是市場沒賣，我就買了海魚。此湯清熱毒，瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黃用料豬骨...
悅媽靚湯之～粉葛赤小豆鯪魚湯
粉葛赤小豆鯪魚湯：清熱下火、祛溼潤燥。用料鯪魚2條姜2片粉葛400克赤小豆25克白扁豆25克鹽適量悅媽靚湯之～粉葛赤小豆鯪魚湯的做法食材合影。鯪魚先放油鍋裏兩面煎香。鯪魚刺多且細，煲湯最好是放入煲湯的湯袋裏。湯袋有...
ELECOOK丨粉葛豬骨鯪魚祛溼湯
這味粉葛豬骨鯪魚祛溼湯，有祛溼和調味脾虛的功效，尤其適合春、秋兩季和長期熬夜的人羣飲用。用料主料粉葛750克鯪魚500克豬脊骨500克生薏米10克熟薏米10克赤小豆50克輔料蜜棗3顆陳皮少許姜1小塊扁豆15克蓮子15克芡實少...
鯪魚粉葛湯
用料鯪魚克陳皮一片蜜棗一個姜2片胡蘿蔔一根鹽克豬骨赤小豆粉葛馬蹄鯪魚粉葛湯的做法豬骨飛水、鯪魚煎一煎...
粉葛紅蘿蔔赤豆薏米豬骨湯&粉葛赤小豆鯪魚湯
二款祛溼清熱、利水降溫的家常老火湯，適合老少一家人飲用。更勝一籌的選擇加入鯪魚煲好帶奶色的湯更鮮更甜更濃郁。用料粉葛500g豬骨500g鯪魚（可選）500g紅蘿蔔200g（1條）赤小豆50g薏米50g蜜棗2-3粒陳皮1/2只粉葛紅蘿蔔赤豆...
粉葛赤小豆煲鯪魚湯
用料粉葛一個（1斤多點）赤小豆2兩鯪魚兩條（剛好1斤）胡蘿蔔半個排骨少量陳皮2塊蜜棗2個粉葛赤小豆煲鯪魚湯的做法鯪魚去鱗去腮去內臟洗乾淨，排骨飛水，瀝乾水份粉葛去皮，切塊；赤小豆提前洗乾淨，用水泡着；陳皮泡軟颳去白色的饢把粉...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯
用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...
鯪魚粉葛湯
只能說這道湯很鮮甜，溫補，適合秋冬。用料鯪魚1條600克陳皮1片姜3片粉葛500克眉豆適量赤小豆適量薏米適量鹽適量蜜棗1個豬瘦肉50克鯪魚粉葛湯的做法鯪魚兩面煎好。粉葛去皮，切成塊。所有材料放入湯鍋，加水煲半小時，半小時後...
下火靚湯-粉葛鯪魚湯
用料鯪魚一條粉葛一條玉米一根紅蘿蔔一根姜3-5片下火靚湯-粉葛鯪魚湯的做法先把材料準備好切開配料放進鍋裏，加水燒開鯪魚煎一下，湯色會變白把魚加進鍋裏，大火燒開後改最小火煲一個半小時就行完成小貼士粉葛鯪魚湯是一道...
粉葛鯪魚湯
這個分量煮好大概8碗湯。用料鯪魚1條（約400g）粉葛400g黃芪20g枸杞10g眉豆50g無花果20g黨蔘20g紅棗3～4顆紅蘿蔔200g（可不加）水2L鹽3g粉葛鯪魚湯的做法粉葛和紅蘿蔔削皮切塊備用。鯪魚兩面翻煎，各2～3分鐘。所有材料放進湯鍋，猛...
老廣祛溼湯—赤小豆粉葛鯪魚湯
🔸赤小豆鯪魚粉葛湯🔸是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一，實爲“聚火”（即“下火”）之湯水。於脾胃虛弱的...
陳皮鯪魚赤小豆粉葛湯
祛溼、用料鯪魚一條陳皮一大片蜜棗1粒姜2－3片赤小豆一大把鹽適量陳皮鯪魚赤小豆粉葛湯的做法煲好的湯陳皮粉葛湯...
陳皮粉葛老鴨生津湯
粉葛的作用：1.止渴止瀉粉葛輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用於治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。2.解肌退熱人體由於病毒的入侵會有引起體液免疫的...
鯪魚煲粉葛
用料鯪魚2條粉葛紅蘿蔔大骨紅豆鯪魚煲粉葛的做法鯪魚颳去魚鱗，腹部開刀去除內臟和魚腮洗淨備用粉葛紅蘿蔔洗淨去皮切塊大骨斬塊飛水備用，紅豆也飛水備用起鍋下油，放入鯪魚煎至兩面金黃，取出放入湯袋裏，留底油爆香薑片，下粉...
粉葛鯪魚赤小豆芡實湯
祛溼，健脾湯水。廣東好湯水，養得身子白胖胖。用料粉葛一條鯪魚一條赤小豆大概20克芡實大概10克白芸豆大概10克老陳皮一個薏米大概10克豬骨（豬肉）大概300克姜3片水適量鹽少許油少許粉葛鯪魚赤小豆芡實湯的做法將赤小豆、薏...
粉葛煲鯪魚
歲晚家家主婦都會去街市買條肥美的鯪魚，分咐魚佬只開肚去內臟不要打鱗，將魚兩邊煎至金黃色，放於米缸（現在都放在冰箱裏）壓歲，寓意“年年有魚“。同時也會準備大塊的靚粉葛，過了新年後，將兩種食材煲一鍋香濃鮮甜的魚湯，消解積濟...
鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯
祛溼清熱用料鯪魚500克陳皮1片姜3片鹽克蜜棗個1鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯的做法少許煎到兩邊黃粉葛紅蘿蔔顏色好好湯好了...
粉葛煲鯪魚豬骨湯
現在的廣東己經進入了梅雨季節了，溼熱交錯，讓人很容易疲倦，每週煲一至兩次對去溼效果很好的哦😜✌用料鯪魚700克豬骨400克粉葛500克眉豆50克赤小豆50克胡蘿蔔1根陳皮1/4片姜兩片鹽適量粉葛煲鯪魚豬骨湯的做法準備好食材...
鯪魚粉葛湯，安神祛火溫補
每年夏天，我家很喜歡煲這道湯，夏日炎炎，不僅胃口不好，還容易上火，睡眠也受影響。記得有一年夏天，渾身乏力，虛火上升，喝了這道湯後迎來了一個深度的睡眠，從此愛上這道湯。這道湯的要點是魚要新鮮，鯪魚本身肉質嫩滑鮮甜，再加上少量...
超多粉葛鯪魚赤小豆湯
最近三伏天，超級溼熱，溼氣拼命往外逼（就是是長溼疹了）來一款去溼效果一級棒，好喝又適合全家喝的湯。說得去溼不得不提，效果顯著，肉眼能看到效果的湯。這款去溼湯適合溼熱出診，喝2-3天手腳溼疹或面板癢就會消失。材料有冬瓜、...
粉葛赤小豆鯪魚湯(獨家)
驚蟄過後,萬物復甦~然,天空裏霧氣和溼度都非常大,此時身體需要去溼,主旨脾胃。做款湯水:粉葛鯪魚赤小豆湯~此湯利水祛溼,入口清甜.赤小豆除熱毒,利小便,入心經，腎經;粉葛性涼,解肌退熱,生津止渴,入脾經,胃經;鯪魚逐水...
老廣靚湯-鯪魚紅豆粉葛湯
粉葛赤小豆鯪魚湯是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；眉豆有健脾、止消渴、補腎、生精髓、和五臟、理中益氣之功效；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮...
小小鯪魚一魚二隻之粉葛鯪魚赤小豆去溼湯
當下正處在開春時節，也是祛溼的季節，人體內溼氣重對身體健康不好，因此如春後要多吃一些春季的時令食物還有一些祛溼的美食，既順應時節，對身體也有很好的幫助。很多食材對祛溼豆有一定的幫助，薏米、赤小豆、白扁豆、紅腰豆等...
最好的下火湯鯪魚粉葛湯
野生小鯪魚配上農家粉葛，就是最好的下火湯，再加一片老陳皮，那就更妙了。若是溼重，還可以加一把赤小豆，以祛溼利水。用料小鯪魚5條粉葛1個陳皮1瓣姜3片最好的下火湯鯪魚粉葛湯的做法取一湯鍋，加入適量清水，放入新鮮粉葛，薑片，陳...