我的植物便當1
爲了健康，減少外食，定時定量，換了幾次餐具，最後決定就用大小剛好的便當盒來盛裝啦😄日常飲食參考比例如下：谷5份，半杯熟飯爲一份豆2份，半杯熟豆或者豆腐爲一份果3份，一杯鮮果爲一份蔬4份，一杯生葉菜，或者半杯熟菜爲一份一杯是25...
麪條便當1
簡單記錄下便當用料麪條各種澆頭雞蛋2番茄2黃瓜四分之一面條便當1的做法麪條煮熟麪條衝冷水後加香油拌開加上準備好的澆頭（牛肉醬，番茄炒蛋，黃瓜等等）前一天晚上做好放冰箱，第二天中午吃麪條完全沒有黏在一起，非常好吃...
每日便當1
打算帶飯上班，所以製作了便當，用料土豆荷蘭豆雞翅每日便當1的做法先炒土豆片再炒荷蘭豆香煎雞翅...
便當記錄1
用料玉米胡蘿蔔便當記錄1的做法都是前一晚上的剩菜......
我叫丶便當小妹之午餐1號
自己動手豐衣足食~用料雞蛋2只什錦丁憑感覺火腿片3片黃瓜4片米飯若干我叫丶便當小妹之午餐1號的做法家常做法~擺盤~完工~...
便當物語
記錄每日便當用料主食配菜肉克美膩的便當盒便當物語的做法做便當裝便當...
我愛做便當
首次嘗試在盒馬上買菜，居然有花生芽用料花生芽刀豆肉片尖椒大蒜生抽鹽油我愛做便當的做法花生芽浸泡洗淨，盒馬派送的很乾淨，無沙，切去根部刀豆洗淨切小斜刀成菱形塊，瘦肉加一勺生粉，兩勺生抽醃製十分鐘，備蒜片，尖椒切丁鍋預熱...
我的植物便當2
爲了健康，減少外食，定時定量，換了幾次餐具，最後決定就用大小剛好的便當盒來盛裝啦😄日常飲食參考比例如下：谷5份，半杯熟飯爲一份豆2份，半杯熟豆或者豆腐爲一份果3份，一杯鮮果爲一份蔬4份，一杯生葉菜，或者半杯熟菜爲一份一杯是25...
午餐便當1
午餐便當1用料牛肉洋蔥竹筍蘆筍藜麥大米午餐便當1的做法蘆筍炒竹筍，牛板腱炒洋蔥...
我愛便當
超愛做便當〜每到午休周圍日本女生的便當都超精緻，咱輸人也不能輸陣啊〜喲西〜拼了！！用料黃瓜西紅柿麵粉土豆胡蘿蔔美奶滋（蛋黃醬）鱈魚醬油蒸魚豉油薑糖鹽胡麻醬蛋肉鬆澱粉西葫蘆幹貝我愛便當的做法土豆沙拉醬油水鱈魚胡麻...
我的便當！
每天早起給自己做便當，只爲吃的更健康，活的更精緻！用料雞蛋1只番茄1個鮸魚1片黑米糕1塊我的便當！的做法做給自己吃...
工作便當1
吃飯時突發奇想留個記錄≥﹏≤用料豆腐一塊番茄兩個蒜心適量蝦仁（瘦肉）適量帶魚你喜歡姜適量工作便當1的做法豆腐提前一天放冰箱冷凍層，早上取出切塊番茄去皮放入鍋中炒開，調味後加入豆腐煮開（儘量不要加水）蒜心切段，薑絲炒香...
我的便當君
開學意味着便當生涯又要開始了，乾脆開個私人相冊區記錄一下帶飯生活。美帝很多食材都買不到，看看這些有限的材料能折騰出些什麼吧～用料米胡蘿蔔土豆雞蛋肉等等我的便當君的做法放主食放菜蓋好蓋子...
我的便當🍱
記錄自己的做的已經小夥伴給我做的便當🍱/餐食用料時間和精力愛和熱情我的便當🍱的做法經營自己的生活...
便當1號
快手便當，15分鐘就可以啦！用料臘腸一根芹菜兩小掰便當1號的做法煮飯的時候把臘腸丟進去就可以啦，或者直接炒芹菜也可以芹菜切段切片炒熟...
我愛帶便當
最近開始帶午飯，帶飯的原則是快和方便麻煩的菜色一律不透過在這個領域我需要再仔細鑽研一番用料雞柳米飯香腸空心菜我愛帶便當的做法米飯蒸好後，保溫時放入切片的香腸把雞柳炸了空心菜清炒放入飯盒...
我的便當
用於記錄我的工作餐用料蔬菜，蛋白質，主食合理分配我的便當的做法一塊煎雞胸哈哈...
我的便當集
上班族一人餐.用料蔬菜乾我的便當集的做法荷蘭豆炒肉.骨頭黃豆蘿蔔湯，西瓜炸魷魚乾.花菜.玉米排骨湯.芒果，石榴西蘭花胡蘿蔔，海蝦，紫菜蛋湯，提子，聖女果肉片炒豆腐·骨頭胡蘿蔔湯·菠蘿·聖女果胡蘿蔔玉米炒火腿·排骨蓮藕...
便當計劃1
便當計劃～一週一次採購，5天共約2小時烹飪，就可以每天嚐到自己做的新鮮美味的便當。ps.爭取1-2周給大家更新一次哈～用料肉類蔬菜其他便當計劃1的做法食材採購：肉類：豬頸肉、雞胸肉、三文魚。蔬菜：彩椒、菠菜、黃瓜、豆腐、秋...
單人便當1
實在受不了公司食堂的飯菜，只好自己動手咯。立志做集美味與顏值於一身的便當（哈哈，不要臉）。雞中翅，白煮蛋，荷蘭豆，豬肉。用料米飯碗雞蛋1個雞中翅2只荷蘭豆豬肉姜適量蒜適量單人便當1的做法豬肉、雞中翅洗淨，在雞中翅正面劃...
🌿我的植物（shi cai）🌿
待續……用料水適量陽光🌞土壤可無🌿我的植物（shicai）🌿的做法蒜苗：有水就能長～...
【植物臘腸便當】
這份便當搭配的就有點精緻了！牛肉味的植物臘腸口感鮮嫩有嚼勁，牛肉香滿滿，吃起來一點都不膩。再搭配上秋葵和雞蛋，健康又美味，吃貨們表示這點根本不夠吃！購買金字植物臘腸（牛肉味），前往下廚房市集用料金字植物臘腸（牛肉味）2根蝦6...
便當1
老公是腦裏勞動者，所以每天的午飯營養搭配要均勻用料雞胸肉，西蘭花，雞蛋，火腿，白麪，彩椒便當1的做法喜歡麼...
日常便當1
椒鹽杏鮑菇•番茄雞肉燜飯用料杏鮑菇1個糙米40克番茄1個雞胸肉100克豌豆少許（可以沒有）日常便當1的做法杏鮑菇切厚片，劃上十字花刀（劃上十字花刀，一格格樣子，不切斷）。番茄去皮（可熱水浴可火烤）切丁，糙米洗乾淨泡水隔夜，雞胸肉切...
快樂便當1
一直想做便當，終於動手開始做起來了，加油。用料海苔1片聖女果3顆雞翅3只黃椒1顆西蘭花少許胡蘿蔔5片快樂便當1的做法用藍蝶花泡水，米飯染色成藍色。海苔，奶酪裁剪合適形狀。雞翅膀提前醃製6小時，烤箱預熱10分鐘，雙面烤20分...