青豆玉米燴絲瓜
用料青豆玉米絲瓜蒜蓉糖鹽青豆玉米燴絲瓜的做法鍋裏添油油熱放入大蒜倒入速凍的玉米青豆小炒後加糖繼續翻炒倒入絲瓜繼續翻炒至出水倒入蒜蓉和鹽翻炒至溢出蒜香出鍋小貼士絲瓜跟蒜蓉搭配真的是好吃啊！做成湯也是好的額...
毛豆燴絲瓜
用料毛豆約100克絲瓜1根草菇10個嫩姜芽香菜食用油少量鹽蘑菇精香油熱水毛豆燴絲瓜的做法蔬菜清洗乾淨，毛豆剝去豆莢，洗淨，絲瓜用勺子輕輕將外層的綠衣颳去，用清水衝淨，姜芽切片，香菜切碎炒鍋放底油，油熱之後下薑片，煸至焦軟，把...
青椒燴豆米
貴州人民熱愛的豆米～豆米火鍋！各種炒豆米！無敵下飯吶！用料青椒2個西紅柿1個豆米200g姜蒜適量豆湯適量青椒燴豆米的做法青椒洗淨剁碎、姜蒜切末、西紅柿切小丁鍋中熱油，下姜蒜末炒香，再放青椒碎西紅柿丁炒出香味。放熟豆米進...
絲瓜燴豆腐
買豆腐多了沒吃完還剩下一點，剛好冰箱裏有絲瓜，就做了這個菜，口感嫩滑，熱量低，不錯的一道菜！用料豆腐250克絲瓜兩條蒜五六瓣姜油鹽幹辣椒雞精生粉絲瓜燴豆腐的做法絲瓜去皮切滾刀塊，豆腐切成小塊，姜切絲，蒜切蓉，幹辣椒切段。鍋...
青豆玉米香腸燴莧菜
早餐做了玉米火腿青豆奶油湯，結果手抖放了太多鹽，但還是好吃好香，所以沒捨得倒掉，於是再用來做菜了。家裏沒有奶油咋辦？超市就是沒有奶油賣咋辦？告訴大家，可以用冰淇淋呀！冰淇淋就是奶油做的嘛～（當然啦要好一點純一點的冰淇淋）用...
胡蘿蔔青豆玉米土豆絲餅
土豆的好吃：1、和胃調中，健脾利溼，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少；2、高血壓、高血脂，關節疼痛；3、降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力；4、解毒消炎，活血消腫，益氣強身，面板溼疹；5、消化不良、大便乾結。用料土豆個胡蘿蔔半根青豆適量...
燴雙玉（筍絲炒土豆絲）
三八節女神放假同時，也要爲自己增加一道美食。筍中的氨基酸與土豆中的澱粉融合，鮮美爽脆綿滑，營養均衡。用料冬筍一個土豆（小個）三個油適量鹽適量蔥花（可選）少許燴雙玉（筍絲炒土豆絲）的做法冬筍切絲，土豆切絲（燒之前，浸泡在冷水中...
絲瓜燴豆筋
豆筋是一種很方便又好吃的豆製品，只需要用清水浸泡20分鐘，撈起來用煮開的水燙一下，翻炒後隨意搭配其他蔬菜都好吃！這些豆製品真的是素食者的“肉類”，是素食者補充蛋白質的主要來源哦！用料絲瓜一根豆筋（乾貨）80克植物油適量食...
青豆玉米漿
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅着，青豆玉米的鮮季即將過去，來一道青豆玉...
玉米絲瓜湯
用料水果玉米1個絲瓜1個薑片適量鹽適量胡椒適量玉米絲瓜湯的做法將玉米，絲瓜切塊薑切片將玉米絲瓜薑片放入湯鍋中加入清水，沒過食材再多一點加入少許的胡椒大火煮開後轉爲小火，三十分鐘即可出鍋前加入適量的鹽...
蝦米燴青豆
用料青豆蝦米枸杞鹽味精水澱粉油蝦米燴青豆的做法青豆洗淨瀝乾，蝦米和枸杞沖洗一下後用溫水泡上鍋內水燒開，加少許鹽，倒入青豆，煮至7成熟後撈出鍋內放少許油，倒入蝦米和枸杞，以及泡蝦米枸杞的水再將青豆倒入，加鹽和味精調味，...
青瓜玉米絡
好吃的甜品，讓你忘記所有煩惱！哈哈用料青瓜兩條玉米兩包生粉適量白砂糖適量青瓜玉米絡的做法把青瓜去皮去仔，然後切成細條。把玉米粒割出來，放入鍋裏煮熟撈出來放涼。把青瓜條和玉米粒放入容器中倒入生粉和糖，攪拌均勻，青瓜...
玉米炒青豆
用料雞胸肉玉米粒青豆粒澱粉胡椒料酒胡蘿蔔玉米炒青豆的做法雞胸肉醃製（放蝦仁味道也不錯）加料酒、澱粉、胡椒、一點點水玉米粒、青豆粒焯水胡蘿蔔粒在微博裏粒加點水熱兩分鐘，保證下鍋前是熟的翻炒雞胸肉至不透明，加玉米...
青豆玉米泥
今早拿青豆和甜玉米打成泥，驚奇的發現很好吃吶！！用料青豆適量玉米粒適量水牛奶適量青豆玉米泥的做法青豆玉米煮熟後濾幹。加入200ml水牛奶，用攪拌棒打成泥，沒攪拌棒的就用豆漿機，有一個嬰兒輔食的功能，也就行了。。水牛奶就...
絲瓜燴白玉菇
嫩綠的絲瓜，鮮嫩的白玉菇，爽滑的年糕，吸收湯汁的鴨蛋～營養豐富，喜歡吃的不要錯過這道鹹鮮嫩滑美味。簡單易學，快快收藏吧🤗🤗用料絲瓜1根白玉菇適量鴨蛋1個年糕適量胡蘿蔔適量蔥、蒜適量鹽適量黃豆醬1茶勺蠔油2茶勺生抽1茶...
炒青豆玉米
每當青豆上市，小女兒總會提醒我買些回來煮給她吃。這次只用青豆，玉米簡單的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金銀玉米（水果玉米）油，鹽，水適量炒青豆玉米的做法買玉米時就請賣玉米老闆代削出玉米粒，青豆儘量不要買太老...
玉米青豆粒
用料青豆少許玉米少許玉米青豆粒的做法肉切成絲，鍋中倒油，油熱後冒煙放入大蒜炒，放入粒炒下倒入少許開水煮會，煮熟後放入鹽、味精即可。（鍋中水燒開後放入粒燒會撈出，粒也可以不水中煮下直接炒，水潑點炒）...
青豆玉米羹
這幾天兒子生病了，所以，我都是給他們做些清淡的飯菜，而且得簡單快捷的。這道青豆玉米羹，簡單，十幾分鍾可以上桌，又有營養，很適合生病的孩子吃。用料玉米罐頭1罐新鮮青豆150克雞蛋2個清水6碗食鹽1小匙玉米澱粉2小匙青豆玉米羹...
玉米青豆
用料青豆200克玉米300克胡蘿蔔半根鹽適量玉米青豆的做法速凍的玉米青豆粒胡蘿蔔切丁腸切丁一起下鍋翻炒，加適量鹽即可...
青瓜炒玉米
😝簡單易做又好吃*٩(๑´∀`๑)ง*用料黃瓜一根玉米大半根鹽一勺油適量燒烤汁一勺黃瓜要切成小塊玉米變粒青瓜炒玉米的做法往鍋裏放油再放入玉米粒炒至變色，再放入黃瓜塊。加入鹽加入燒烤汁炒至熟，就完成了～...
青豆玉米
孩子們都是顏值控，給他們做菜，色、香、味中，色佔據重要的位置，第一時間將他們誘惑上桌，這餐飯就成功了一半……用料青豆玉米臘腸鹽蝦皮粉澱粉青豆玉米的做法豌豆自己剝的，清洗乾淨。玉米粒，剝好洗淨備用。臘腸切小丁。油鍋燒...
玉米青瓜百合大雜燴
冰箱裏有啥就炒啥了，整了個大雜燴，營養豐富，味道挺香的，大家可以試試，哈哈哈！用料百合玉米青瓜彩椒豬肉玉米青瓜百合大雜燴的做法豬肉切好，加入料酒醃製一會，可以去腥百合和玉米洗淨，其它蔬菜洗淨切丁熱鍋加油，放入豬肉炒至五分...
絲瓜炒玉米
夏天到了，又到了吃啥都沒胃口吃啥都油膩的季節，把最愛的小清新介紹給大家，零難度零失敗，味道清新爽口，很適合夏天吃～用料八角絲瓜1根玉米半根胡蘿蔔小半根油鹽水澱粉少許蒜末3瓣蔥花少許絲瓜炒玉米的做法玉米剝粒，胡蘿蔔切丁...
玉米青瓜汁
玉米汁的香甜加上青瓜汁的清新，意想不到的好喝，混合後的顏色也很清新，我家小棉襖很喜歡喝，自己弄新鮮無添加。一般兩根玉米一根青瓜可以榨出600ml的量。用料青瓜1根金銀玉米2根玉米青瓜汁的做法將玉米和青瓜洗淨，搓掉青瓜...
百合玉米青豆燴豆腐
用昨夜的雞湯，做一個營養豐富的燴豆腐。用料雞湯一大碗百合20片青豆100顆玉米100顆蘿蔔50顆料酒5ml鹽10克糖3克百合玉米青豆燴豆腐的做法內酯豆腐一盒必須是這個，因爲夠嫩。豆腐切丁，準備配菜，胡蘿蔔、玉米、青豆、百合。...