桂圓山藥燉鵪鶉蛋
用料鮮龍眼80g鮮山藥100g鵪鶉蛋5個紅棗5個百合10g冰糖15g生薑1片桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法山藥去皮切塊浸泡於清水中一會撈出，百合洗淨，紅棗去核，備用；將材料1一起放入鍋中，加入適量清水，小火煲15分鐘；鵪鶉蛋煮熟剝殼、龍眼去...
一人食桂圓紅棗鵪鶉蛋
人言百果中，唯棗凡且鄙。皮皴似龜手，葉小如鼠耳。用料大紅棗2顆鵪鶉蛋6個桂圓乾10顆枸杞可有可無紅糖可有可無一人食桂圓紅棗鵪鶉蛋的做法1.鵪鶉蛋先用蒸鍋蒸熟，8分鐘左右。2.桂圓乾剝殼，大顆紅棗洗淨。喜歡加紅糖和枸杞...
鵪鶉蛋燉肉
用料鵪鶉蛋五花肉彩椒少量青椒少量鹽醋一匙糖兩匙醬油兩匙蠔油一匙水少量鵪鶉蛋燉肉的做法鵪鶉蛋煮熟後，剝皮待用。五花肉切片，放入平底鍋煎熟。鍋內不需要放油，五花肉本來就含有油脂，煎時間長一點焦焦的也很好吃。準備一...
可樂雞翅加山藥鵪鶉蛋
可樂雞翅真是又簡單又好吃的菜了，但是家裏有個小朋友，只吃雞翅就不夠了，需要營養均衡，蛋和蔬菜是每日必須，所以就乾脆一起下鍋試試，再炒個青菜，營養均衡，完美。用料鵪鶉蛋14個蔥2小根姜3片蒜6瓣整雞翅2個雞腿2個鐵桿山藥半根...
排骨燉鵪鶉蛋
用料鵪鶉蛋八兩排骨一斤半姜，八角，桂皮，香葉，幹辣椒適量料酒適量排骨燉鵪鶉蛋的做法點開視頻觀看點開視頻觀看點開視頻觀看點開視頻觀看點開視頻觀看點開視頻觀看點開視頻觀看...
鵪鶉蛋肉圓
肉與蛋的完美組合！用料鵪鶉蛋10個豬肉300克澱粉若干勺雞蛋2個生抽1勺鹽若干克胡椒粉若干克鵪鶉蛋肉圓的做法鵪鶉蛋煮熟，與白煮蛋同樣做法，然後把殼剝了肉醬準備好切蔥切姜將玉米澱粉、蔥姜、雞蛋加入肉醬中，並充分攪拌加...
鵪鶉啫鵪鶉蛋
天氣驟冷，煲仔菜正當時，來一個鵪鶉啫鵪鶉蛋的優質蛋白質組合，提高免疫力。用料鵪鶉蛋18個鵪鶉6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺鹽5克蠔油1湯匙胡椒粉少許紅蔥頭4粒蒜頭十幾粒木耳適量黃花菜適量生粉半湯匙鵪鶉啫鵪鶉蛋的做法鵪...
藥膳燉鵪鶉
用料鵪鶉2只響螺片1片（一定要前一晚泡發）薑片拇指大小紅棗3-4顆黃芪一片桂圓肉6個大黑棗1個枸杞一小把淮山3-4片隔水燉步驟二煲湯步驟三藥膳燉鵪鶉的做法鵪鶉冷水下鍋，焯水漂掉雜質。我發現焯完的水還挺清的沒有特別多的...
不油不甜：山藥鵪鶉蛋桃酥（低油，少糖）
這款桃酥添加山藥，用了鵪鶉蛋，一點不油油，一點不甜！認真記錄自己和家人的口味！如果你喜歡，就試一試！😊😊用料山藥20g葵花籽油20克鵪鶉蛋2個白砂糖15克無鋁泡打粉1.7克小蘇打0.9克低筋麪粉100克鵪鶉蛋液少許不油不甜：山藥鵪鶉...
燉鵪鶉
用料大華買的鵪鶉一個1生薑少許料酒少許紅棗4幹菌菇適量米酒一木頭勺子燉鵪鶉的做法大華買的鵪鶉分開解凍，加入冷水，生薑適量，米酒一勺，乾的菌菇若干。慢燉盅2:30。完工後放山藥，白胡椒，鹽...
糖醋山藥鵪鶉荷包蛋
用料鵪鶉蛋12個脆山藥半根糖克醋勺生抽勺鹽克蔥耗油糖醋山藥鵪鶉荷包蛋的做法鵪鶉蛋12個山藥半根蔥一根鵪鶉蛋煎成小荷包蛋，用雞蛋也可以，但是喜歡鵪鶉蛋一口一個煎荷包蛋剩下的油放蔥，放入山藥炒一下，放入大約兩勺生抽一...
鵪鶉淮山湯
廚房小白筆記用料鵪鶉2只淮山一條姜適量白蓮子無芯一把克芍實一小把陳皮一片蜜棗一顆鹽隨意鵪鶉淮山湯的做法鵪鶉處理洗淨切開四份（按個人喜歡）戴手套將鐵棍山藥削皮洗淨剁塊備用全部材料放入鍋內煮45分鐘到一個小時即...
桂圓鵪鶉湯
天氣一直潮溼陰冷，自入秋後便天天下雨。真是沒見過這麼愛哭的天！家裏潮得發黴長蘑菇，這惱人的地中海氣候！也許是因爲有了溼氣，使人覺得更加寒冷，一冷就冷到了骨頭裏。我終日哆哆嗦嗦，時不時還流兩條清鼻涕。這麼冷的天氣，讓我...
桂圓山藥燉鵝
是一道宮廷御膳，早在康熙年間，就是御膳房裏最受歡迎的菜。用料大白鵝750克山藥50克桂圓十幾顆調料生薑15克蔥15克料酒二勺精鹽一克味精(古法制作可以不加)一克桂圓山藥燉鵝的做法鵝肉，桂圓，大蔥洗淨，山藥去皮，切成滾刀塊，姜...
烏雞山藥鵪鶉蛋養生愛❤️湯
家有一寶：給今日壽星的生日禮物🎁🎂🎉，滿滿的愛都在這一蔬一飯一湯一杯裏……它已經根植於骨髓裏血液中，家和萬事興！大國強小家福！用料鵪鶉蛋十多個烏雞一隻（四斤多）山藥一斤香蔥二小根黃芪十片當歸二片紅枸杞十粒料酒一勺鹽...
黨蔘紅棗桂圓肉鵪鶉湯
冬日家裏的餐桌上，有一道熱騰騰的滋補靚湯，幸福感滿滿的😊用料黨蔘100克去核大紅棗三顆桂圓肉30克焯過水的鵪鶉兩隻鹽和雞精少許去皮生薑6片黨蔘紅棗桂圓肉鵪鶉湯的做法將黨蔘紅棗桂圓肉洗乾淨，紅棗去核，去皮生薑切片。鵪...
桂圓山藥露
助眠食物排行TOP3是牛奶、桂圓、蘋果。此道菜桂圓山藥露的主要食材就包含這些，桂圓中含有葡萄糖、酒石酸、維生素AB，而“一天一蘋果，醫生遠離我”的蘋果中含有大量的維生素B，它們強強聯手更有助於睡眠。用料桂圓蘋果山藥...
藥膳鵪鶉蛋
這是一款氣血雙補的藥膳，喝湯吃蛋，最適合女性食用。每週吃兩次，每次吃一碗。福林堂老中醫推薦的痛經救命良藥，還可以改善大姨媽的數量（你懂的）使面色紅潤。我吃了兩次感覺不錯，這是兩天的量，推薦給大家。女人對自己好一點很有...
枸杞山藥燉鵪鶉
用料鵪鶉山藥枸杞生薑枸杞山藥燉鵪鶉的做法用鍋燒水，鵪鶉處理洗淨，等到水開就把鵪鶉下鍋。等水再次開了煮幾分鐘，讓鵪鶉的血沫都飄出來。關火，把鵪鶉撈起來放到燉鍋裏。原湯不要倒掉，用撈油的網勺過濾一遍。我是把網勺放在...
紅棗桂圓燉鵪鶉蛋
爲自己或爲家人燉上一鍋滋潤的甜品，飽了口福，暖了心房。。。另外，紅棗，桂圓都具有安神的作用，失眠的朋友不妨試試。用料鵪鶉蛋紅棗桂圓蓮子紅糖紅棗桂圓燉鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋放到鍋裏煮熟煮熟的鵪鶉蛋去殼，其它材料洗淨放入...
桂圓湯鵪鶉蛋
用料桂圓適量枸杞適量鵪鶉蛋適量冰糖適量桂圓湯鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋煮熟剝殼備用燒開水放入適量桂圓煮沸放冰糖、鵪鶉蛋煮沸放少許枸杞稍煮即可...
鹽焗鵪鶉蛋：在家做出厚鹽山鵪鶉蛋的味道
技術含量爲0的一道小零食，是要你能開啟火，你就擁有了這個小可愛零食啦用料鵪鶉蛋1斤鹽焗雞粉半包鹽焗鵪鶉蛋：在家做出厚鹽山鵪鶉蛋的味道的做法首先你需要擁有一包鹽焗粉，超市菜市場都可以買到鵪鶉蛋洗洗。大概準備一碗水...
鵪鶉蛋燉桂圓
老公前一陣子感覺睡眠質量不好，睡得不夠沉，我就從《紅樓夢》裏學來做桂圓湯給他吃。我自己又加了鵪鶉蛋和無花果乾與桂圓肉一起燉。鵪鶉蛋也有補益氣血、強身健腦的功效，同時對神經衰弱、失眠多夢有很好的改善作用。另外...
桂圓鵪鶉蛋
用料桂圓一小把鵪鶉蛋六個白糖桂圓鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋煮熟，剝殼備用桂圓肉洗淨，倒入鍋中，加適量水大火煮開改小火煮10分鐘左右放入剝好的鵪鶉蛋小火煮5分鐘加適量白糖調味...
山藥鵪鶉蛋燒排骨
想着山藥能燉排骨湯，就一定可以燒排骨，果然很好吃。用料鵪鶉蛋12個左右姜1片鹽適量老抽適量糖適量醋2勺肋排2根料酒2勺鐵棍山藥1根山藥鵪鶉蛋燒排骨的做法鵪鶉蛋煮好剝殼，待用。排骨出水後，用熱水沖洗，瀝乾水份。山藥去皮，...