有關茯苓薏米饅頭的做法步驟和茯苓薏米饅頭做法圖解

茯苓薏米饅頭

01-11

做這個饅頭是無意中想到的，廣東3~5月份雨特別多，我經常會煮一鍋茯苓薏米湯祛溼，湯喝了剩下的茯苓薏米就把它放入破壁機打成細膩的糊糊，用來做饅頭也是它最好的歸宿了！哈哈哈用料茯苓薏米糊糊200克中粉310克酵母4克豬油10克...

薏米土茯苓雞蛋花茶

06-30

《本草綱目》：“土茯苓，有赤白二種，入藥用白者良。土茯苓能健脾胃，去風溼，脾胃健則營衛從，風溼去則筋骨利。炎夏酷暑，暑溼盛行，用上薏米、鮮土茯苓、雞蛋花煮茶，消暑祛溼。用料薏米100g、土茯苓20g、新鮮雞蛋花10朵、水2L薏米...

燕麥薏米茯苓饅頭

04-15

用料普通麪粉250克澄粉25克白砂糖50克薏米茯苓粉適量燕麥40克鮮牛奶150克耐高糖酵母3克燕麥薏米茯苓饅頭的做法薏米，茯苓磨成粉末狀。即食燕麥片，我用研磨機小小打碎一下下。所有粉類倒入和麪機。鮮奶加熱至三四十度，加...

冬瓜薏米茯苓排骨湯

12-21

特別適合夏季消暑用料冬瓜1個（小）筒骨2塊胡蘿蔔2根薏米克乾貝6粒茯苓5塊姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法炒熟薏米，大概3-5分鐘薏米泡水30分鐘乾貝泡水30分鐘，肉要焯水冬瓜不去皮，切塊，去心如圖乾貝和泡發的水一起倒入...

茯苓饅頭

06-11

用料茯苓10克麪粉500克牛奶200克茯苓饅頭的做法顆粒麪粉500克安琪酵母粉用溫水攪拌均勻這是藥店買的現打磨茯苓粉面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起攪拌，發麪一個小時，上鍋醒一會，開火蒸六分鐘就可以了。奶香味和糖可以調節茯苓...

梨骨頭薏米陳皮茯苓蓮子湯

02-22

用料骨頭幾塊梨一支炒薏米10克茯苓10克蓮子10克陳皮3片姜3片梨骨頭薏米陳皮茯苓蓮子湯的做法焯過的骨頭，切塊的梨，炒薏米，陳皮，茯苓，蓮子一起加熱1.5小時後，加適量鹽...

薏米茯苓芡實煲鯽魚

01-31

春季靚湯，祛溼健脾益氣用料薏米一小抓茯苓20粒芡實(有人叫雞頭米)一小抓赤小豆一小抓陳皮1小片鯽魚1條條薑片3片片蜜棗1顆紅棗2大顆薏米茯苓芡實煲鯽魚的做法薏米茯苓芡實赤小豆提前洗淨，浸泡3小時以上煲湯壺裏放入除了...

紅豆薏米芡實茯苓茶

08-29

薏米、紅豆、茯苓、芡實都有健脾利溼的功效。對於脾胃虛弱，脾虛不能運化水溼，溼邪內困中焦，阻遏氣機造成的胃脘部脹滿疼痛、噁心、厭食、大便泄瀉不止、痰多、咳喘、水腫、周身乏力、面色蒼白、疲倦嗜臥、舌淡紅邊有齒痕...

淮山茯苓薏米豬骨湯

11-23

廣東非常溼熱，老廣們都很喜歡煲湯喝，清熱祛溼，這款湯首推！配料都是大概的數值，大家不一定非要用稱來量，大概這麼多就好了。豬骨可以用雞、鴨、瘦肉等代替，隨你自己喜歡咯。用料雲苓15g五指毛桃15g豬骨500g薏米15g淮山20g黨蔘...

薏米茯苓小饅頭

03-26

爲甚這麼黑用料麪粉100薏米粉100茯苓粉100溫水薏米茯苓小饅頭的做法所有原料混合...

祛溼茨實茯苓薏米羹

03-05

赤豆：解毒排膿，健脾止瀉茨實：健脾胃，補脾止瀉茯苓：健脾化痰，寧心安神薏米：健脾開胃，除煩利溼四種食材一起搭配什麼味道呢？一起來試試吧！用料茨實適量茯苓適量薏米適量赤小豆適量祛溼茨實茯苓薏米羹的做法食材無需提前浸泡洗乾淨...

茯苓薏米粥

12-04

茯苓利小便，消水腫，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水腫，健脾和胃，止腹瀉，美白肌膚。茯苓薏米粥可以幫助身體排出多餘的溼氣，改善排尿不順暢的症狀，幫助身體緩解水腫問題。用料茯苓20克薏米50克百合幹5克蓮子5克淮山片5克茯苓...

紅豆薏仁茯苓糯米糕

06-04

是不是很多小夥伴跟我一樣喜歡吃香甜軟糯的小點心呢？蒸和烤都嫌麻煩吧，那就來個最簡單的版本，偷偷告訴你，此糯米糕真是營養健康又養生！紅豆薏仁有祛溼消腫的作用，茯苓有利水消腫、健脾和養心安神的功效，不僅能使糯米糕口感豐...

茯苓粉饅頭

03-23

茯苓是一種我很喜歡的食材，感覺獨具道骨仙風，不過口感一般，以前只用來煮過四神湯，這會買了茯苓粉，記得以前看到有個藥膳食譜有茯苓粉饅頭，就試試啦，後味稍微有點點苦味，不過茯苓安神益氣利溼，好處多多，還是很值得一試的用料茯苓...

黨參茯苓薏米煲瘦肉

09-22

用料瘦肉黨參炒薏米茯苓陳皮黨參茯苓薏米煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。其他藥材提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時即可。...

薏米紅豆蓮子茯苓粥

12-17

現代人因爲攝入了過多的能量，或者飲食不規律，容易出現肥胖症。先是不加節制的吃喝，接着就是自我摧殘般的減肥，不但沒有真正實現減肥的目的，還進一步損壞了自己的健康。那麼有沒有一種既不用捱餓，又能達到恢復健康，並且還能瘦...

淮山茯苓薏米骨頭湯

02-19

一夏天人比較容易睏乏，溼氣重。所以就點湯調理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生薑2片豬骨頭適量淮山茯苓薏米骨頭湯的做法把豬骨頭焯一下，去掉血水，沖洗乾淨生薑切片把所有材料放進砂鍋裏，水開後轉小火繼續煲1-1.5個小時，調...

冬瓜薏米茯苓燉排骨

05-02

用料茯苓45克薏米45克排骨250克冬瓜250克姜3片白果6顆鹽適量蝦米6顆蜜棗1枚冬瓜薏米茯苓燉排骨的做法準備材料：冬瓜切塊（可去皮），排骨冷水下鍋去血水，薏米茯苓蝦米溫水泡發，切薑片。上述材料放入電燉鍋高溫慢熬3小時。待冬...

茯苓薏米花生瘦肉湯

08-24

用料茯苓30克薏米30克花生30克瘦肉300克無花果4個姜幾片水1800克茯苓薏米花生瘦肉湯的做法*薏米中小火炒5分鐘左右*洗淨食材，瘦肉冷水飛水*水開後加入食材煲80分鐘*加鹽調味...

土茯苓茨實薏米煲鴿

08-05

用料新鮮土茯苓茨實薏米鴿子薑片土茯苓茨實薏米煲鴿的做法新鮮土茯苓切片洗淨。鴿子斬大塊飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...

薏米紅豆芡實茯苓骨頭湯

05-21

祛溼排毒養顏湯用料排骨頭一斤薏米適量紅豆適量茯苓適量芡實適量姜四片桂圓適量生地一個熟地一個薏米紅豆芡實茯苓骨頭湯的做法先將生地、熟地用溫水泡腳洗乾淨後，切片放入砂鍋。然後骨頭瀝水，撈到砂鍋。再將薏米、紅豆...

生熟地茯苓薏米骨頭祛溼湯

08-07

不少人對生地比較陌生，但相信很多人都知道“六味地黃丸”，六味地黃丸就是由生地爲主所制的。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”生地味甘苦、性寒而入血分，清熱涼血。熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰...

赤小豆薏米茯苓瘦肉湯

09-23

*赤小豆薏米茯苓瘦肉湯*赤小豆-消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便適宜人羣：水腫脹滿、黃疸尿赤、風溼熱痹者禁忌人羣：形瘦體虛及久病者、內熱火旺者薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風溼、強筋骨...

薏米茯苓茨實骨頭湯