素烤三拼
烤箱版用料韭菜蘑菇黃瓜適量素烤三拼的做法把各種蔬菜洗淨瀝乾，切好，待用調醬料，拿一個乾淨的碗，適量油，適量生抽，孜然粉，椒鹽，，辣椒粉（喜歡辣可以多放）！把醬料攪拌均勻！把瀝乾水份的蔬菜放入墊了錫紙的烤盤中，圖醬料！烤箱預熱210度！...
素菜拼盤
用料黃瓜1根粉皮2張油炸花生50克醋適量糖適量鹽2克素菜拼盤的做法粉皮切條、黃瓜切片、加入花生、調料單獨調好再淋到菜上就ok了。小貼士調味隨意，每次喝酒必點的菜。...
小小素拼
用料胡蘿蔔一根黃瓜一根腐竹三根神祕調料醋啊味精啊一瓣蒜啊生抽啊辣椒粉啊調成神祕調料油小小素拼的做法腐竹提前浸水泡軟燒沸水放入腐竹焯水腐竹撈出放入切片胡蘿蔔黃瓜翻滾分分鐘撈出焯過水的全部放入大碗倒入神祕...
新拼三鮮
這是從一個陝西同事那裏學來的菜，特別下飯開胃。。。做法簡單，值得一試哦(⊙o⊙)哦用料西葫蘆（角瓜）一個（小）杏鮑菇一根（小）西紅柿2個（中等大小）鹽味精味極鮮醬油小蔥新拼三鮮的做法將杏鮑菇切薄片，用開水燙一下；角瓜去瓤，切片備用...
咖喱大素拼
十五種蔬菜的咖喱燴菜大餐。用料咖喱醬50g食用油50g土豆西蘭花胡蘿蔔洋蔥西紅柿黑木耳香菇杏鮑菇紫甘藍娃娃菜黃椒，紅椒大蔥茄子椰子粉兩小包咖喱大素拼的做法把所有蔬菜分類切好。將不易熟的土豆，胡蘿蔔在水中炒至七分...
素拼蓋飯菜
簡單好吃又下飯、“素美食”健康又不失口味💯用料齊善素燕丸半袋水果紅蘿蔔1根土豆1個捲心菜幾片香菜五根生抽適量植物油1湯匙味素適量芝麻油1小勺開水1碗素拼蓋飯菜的做法1️⃣捲心菜熱水燙一下撈出手撕小塊即可2️⃣土...
素菜三拼～減肥減脂菜
用料韭菜適量豆皮1張綠豆芽適量蠔油適量雞精1勺鹽適量幹辣椒2個五香粉1勺素菜三拼～減肥減脂菜的做法主料幹辣椒，五香粉爆香下綠豆芽翻炒（注意飛濺的油）下豆皮翻炒加適量水，蠔油！加蓋燜三分鐘，去豆皮腥味出鍋前關火，下韭菜翻炒...
三色三味烤薯角拼盤
【各色土豆君，都到我的碗裏來】來自貴州的三色土豆好米粒～（旋轉跳舞）每色一味料理:黃色（黑胡椒）、紅色（迷迭香）、紫色（混合香草），風味烤薯角，一次過滿足你三個願望！用料三色土豆各2粒橄欖油鹽（我用的玫瑰岩鹽）黑胡椒（現磨）迷迭香碎混...
水果三拼
用料香蕉1個梨1個蘆柑1個水果三拼的做法切開梨，剝好蘆柑，香蕉切成段放入盤子，完工！小貼士史上最水菜譜！...
高三拼
高二拼（雙拼）的升級版！做法很相似，用三種原材搭配！用料白蘿蔔半根黃瓜1根豆腐乾1塊高三拼的做法準備食材。“拱橋型”借鑑高二拼的製作方法，先改出形狀，蓋面刀面整齊。借鑑高二拼的方法制作：午餐肉換白蘿蔔。方法一樣。長度6-...
淡雅素雙拼
早餐不宜油膩，清透的冬瓜配上綿軟的茄絲，在蒸煮中瀰漫口感，蘸一小碟醬汁，愜意用料冬瓜一小輪茄子半隻脆皮熱狗一隻醬汁蠔油，醬油，鹽，雞精，糖，芝麻油適量小蔥2根淡雅素雙拼的做法冬瓜洗淨切薄片，茄子撕成細絲（太綿可用刀切），熱狗切...
涼菜素拼
頭一次拌有點好吃，自己記錄一下免得下回忘了。用料黃瓜1根洋蔥半個胡蘿蔔半根線椒1根木耳適量腐竹適量西蘭花適量油辣椒1勺生抽1勺大蒜3瓣香菜適量蠔油半勺香醋半勺鹽適量紅小米辣2根涼菜素拼的做法胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥...
美食三拼
用料三文魚適量黑椒牛排一塊雞脯肉一塊黑胡椒碎很多很多黃酒適量鹽適量油適量蠔油適量美食三拼的做法把牛排取出，用廚房紙巾吸乾水，放黑胡椒碎醃製一會兒。把雞脯肉取出，放入黃酒和鹽，醃製一會兒。取出三文魚，用鹽和黑胡椒...
素食小拼盤
用料聖女果適量藕片適量萵筍適量素食小拼盤的做法急急急飯堂土豆...
素拼菜
享受美食帶來的樂趣用料鹽一勺醋兩勺耗油兩勺生抽一勺辣椒油適量素拼菜的做法煮熟過涼自己喜歡的蔬菜裝盤照上面的用料完成第一步醬汁，然後起鍋燒油，放入幹辣椒，花椒，炒出香味，匯入剛剛調好的醬汁，完成今天的用料將醬汁淋上...
奶棗三拼
小夥伴心心念念一直催我做這款奶棗，今天做了三拼口味，吃起來不那麼甜膩，每個口味都好吃用料紅棗30顆黃油15克巴旦木30粒棉花糖80克奶粉60克奶棗三拼的做法準備好食材，一定要用好一點的哦紅棗洗乾淨晾乾，去核，塞入巴旦木小火...
照燒三拼
悶熱的天特別喜歡做點滷味當下酒菜，第一次用照燒醬來做滷味，淡淡的香味不搶食材本身的鮮味。切好開起空調，倒好酒，和家人一起看部肥皂劇別提多開心啦。用料雞腿鴨腿豬蹄膀味好美照燒醬照燒三拼的做法雞腿、鴨腿、豬蹄用姜...
燒素拼
每次去燒烤店都特別喜歡吃裏面的素燒，清淡不油膩，而且這菜還特簡單省事，家裏面什麼菜都可以加進去燒，老人和小孩也愛吃。用料大蒜一個蔥兩根蠔油兩勺鹽適量黃瓜一根絲瓜一根土豆一個胡蘿蔔一根橄欖油（或者菜籽油）適量薑片燒...
滷三拼
用料李錦記滷水1瓶牛肉2大塊鵪鶉蛋若干豆乾若干桂皮一根茴香兩個香葉若干生薑兩片滷三拼的做法牛肉加入冷水中，加生薑兩片，黃酒適量，煮開後去浮沫。將李錦記滷水一瓶倒入空鍋中，加入水量爲3.5倍左右，加入桂皮、生薑、香葉...
爽口素拼盤
天氣一升溫，就想來點清淡少油的小菜，這道素拼盤應該也適合你的~~用料材料:金針菇200克嫩黃瓜、胡蘿蔔各1根雞蛋皮一張調料:白醋、生抽3克8克芝麻油、花椒油7克3克蒜末10克青、紅椒少許鹽、味精少許爽口素拼盤的做法金針...
一盤三味🥂燒烤拼盤
配料非常簡單，買了一包現成的燒烤醬（口感偏甜），用了蠻鹹的醬油膏綜合補救了一下😂，一盤燒烤🈶️三種口味，不想一整盤都是一個味道的話可以試試，如下會做介紹。用料醬油膏（臺灣）3勺BBQ燒烤醬3勺奧爾良雞翅醃製粉半包芝麻適量蒜末...
南瓜三拼
愛吃的糯糯嘰嘰的食物，怎麼少的了南瓜的做法，今天來用同一個配方做出3種不同做法的南瓜美食，而且都很簡單用料南瓜泥200克白糖40克奶粉20克糯米粉200克芝士片適量紫薯適量蜂蜜適量白芝麻適量南瓜三拼的做法南瓜泥，奶粉，白...
涼拌素拼
非常簡單的夏季日常菜，清淡樸素百搭。配菜只是參考，自己喜歡吃什麼就配什麼，隨性發揮就好。平時，西藍花，海帶，豆乾，粉絲等等也都是常用的食材。因爲太懶，我一般都是做好菜再在下廚房找一個看上去差不多的菜譜，然後“傳作品”😂...
滷味三拼
用料雞蛋5個雞翅6個滷味三拼的做法雞蛋煮7-8分熟，去殼豆腐表面上拍層薄薄的澱粉，熱鍋下油煎豆腐。將豆腐煎至兩面金黃色，小心不要煎散。雞翅表面劃上兩刀，方便入味。將豆腐、雞蛋、雞翅放入砂鍋中，加薑片、蔥段、八角、桂...
素茄拼盤
茄身很象一條小船，萬頃碧波，漁民悠然自得,船身裝滿豐富的蔬果，寓意美好幸福，一種追溯健康、尊重自然，愛護生命、慈悲感恩的喜悅。用簡單自然的食材，用心製作，與禪心一脈相承。用料長茄子1/2個芥蘭頭2個秋葵2個沙葛1/2個柑桔1...