冬菇花生粥。
家裏初一十五早上都吃齋。媽媽都會煮冬菇花生粥。聞着香，吃着也香。大家可以試試哦用料冬菇適量花生適量大米適量冬菇花生粥。的做法香菇泡軟，切條切丁都行花生和一起洗乾淨。把冬菇和花生大米一起放進鍋裏煮。小貼士1....
冬菇花膠糙米燕麥粥
用料花膠筒1只幹冬菇1只糙米1份燕麥3份芹菜粒適量蔥花適量鹽適量白胡椒適量薑片適量黃酒適量水適量冬菇花膠糙米燕麥粥的做法先把花膠筒泡發，我泡了2天。冬菇泡了1天。泡發後切粒。花膠筒開水汆燙，水裏放薑片和黃酒去腥...
花膠冬菇排骨粥
懷孕了多吃花膠，對自己和寶寶都好哦用料大米3/4杯香菇5朵排骨200克鹽少許花膠=魚膠5只薑片3片食用油15克花膠冬菇排骨粥的做法我的是小魚膠，所以放了五隻，也可以按個人喜歡。花膠用水泡軟，用剪刀剪短備用。冬菇用水泡軟，去...
食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鮑菇粥 營養美容養生早餐
愛你在心口難開？那不如送花表達情感。很多花都有花語，三色堇的花語是“請思念我，讓我們交往吧”，還有“無條件的愛”。如果你有這樣的情感需要傳遞，就讓三色堇替你表達。Ps：杏鮑菇肉質肥厚、口感鮮嫩，富含維生素及礦物質，能提...
花生冬菇豬腳湯
【風味特點】豬肉吸收了香菇和花生的香味，香軟可口，如果蘸點醬油還可以變成一道下飯的好菜。【營養功效】冬天天氣乾燥，豬腳中含有豐富的膠原蛋白，對乾燥面板很有幫助。加上營養價值豐富的花生，可謂是一道滋補佳品。用料紅...
花生粥
夏日第十三道甜品花生粥，是我學生時期最喜歡的糖水系列之一，花生的嚼勁，粥的甜糯！用料花生大米冰糖花生粥的做法食材準備好，量的多少取決自家情況！首先很重要的一步：把大米清洗乾淨，然後放冰箱冷凍一夜，沒錯，是冷凍！這樣煮出來的...
鮮蝦冬菇粥
天氣太熱寶寶總是不肯吃東西，沒想到這道鮮蝦冬菇粥竟然可以讓寶寶胃口大開。既可以補鈣又可以開胃。用料米1杯蝦12只幹冬菇4朵姜適量鹽適量白胡椒粉半勺醬油3滴鮮蝦冬菇粥的做法米洗淨插電先煲，然後在來準備其他用料。...
南乳花生冬菇燜蓮藕
用料南乳2塊花生一手拿冬菇適量蓮藕適量蠔油+生抽適量白糖+磨鼓醬適量薑片3片鹽適量南乳花生冬菇燜蓮藕的做法冬菇洗乾淨浸泡軟，蓮藕去皮切成小塊，花生備用熱鍋加油爆香薑片倒入蓮藕，花生炒香，另一個碗裝好南乳醬磨鼓醬白...
冬菇排骨粥
用料排骨50克香菇6朵鹽少許姜2片冬菇排骨粥的做法將材料洗乾淨和切好全部材料倒入養生壺，煲60分鐘最後加少許鹽就很好味...
冬日溫暖：紅豆紅棗花生粥
用料紅豆紅棗花生大米冬日溫暖：紅豆紅棗花生粥的做法紅豆先泡幾小時紅豆洗淨，加水煮開，燜一會再開火，加入花生、紅棗、大米，小火慢慢煨，煮開後，不斷用勺子攪一攪，直到變稠...
香菇冬瓜粥
香菇一直是我的最愛啊。冬瓜拿來煲粥不錯的！對味道敏感的人可以嚐到微微的甜味用料白粥2碗香菇3個冬瓜適量牛角椒1小節蔥一條鹽適量醬油適量香菇冬瓜粥的做法首先香菇用水泡發，冬瓜，牛角椒，蔥切碎待用放點油和鹽炒香，油不...
寶寶的乾貝香菇花生粥
乾貝味道鮮美，營養豐富，與粥共烹，適合寶寶食用。建議1週歲以上寶寶食用。用料大米適量（比平時煮給寶寶的量減三分之一）玉米渣少許（亦可不加）花生5—8顆香菇1顆乾貝1顆（個頭中等）淮山1小段（5釐米左右）香菜1棵排骨（亦可改用瘦肉或放...
蓮藕花生冬菇素齋湯
消除疲勞淨化血液補血養顏用料蓮藕花生冬菇紅蘿蔔蜜棗蓮藕花生冬菇素齋湯的做法冬菇提前浸泡清洗對半切開。花生提前浸泡清洗。蓮藕，紅蘿蔔去皮切塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...
養生低脂肪花菇鮮蝦粥
用料蝦8只花菇8只大米2杯水3000克黑胡椒粉2勺姜三片蔥花若干油10克鹽若干料酒3勺養生低脂肪花菇鮮蝦粥的做法蝦去蝦線洗淨備用，用蝦頭炒蝦油，配料的油用於此。翻炒5分鐘撈起。鍋底留蝦油，倒入米水大火煮開水開後倒入提前...
冬菇菠菜粥
一般早上都是瘦肉做底料，小孩都喜歡吃肉肉，還要甜口的，冬茹配上吃着就感覺是肉肉在咬～配上雜食包，哈哈～很棒棒的胃口👍我感覺還是很甜口，推薦大家。用料菠菜8棵(看波菜大小)香菇3朵鹽半勺生抽1勺冬菇菠菜粥的做法波菜灼一下...
冬菇滑雞粥
用料香菇6朵鹽適量姜5片雞肉半隻蔥1根米1杯蠔油兩勺冬菇滑雞粥的做法把米洗淨，用兩勺香油，一勺鹽，一點點水泡半小時。冬菇也洗好切片備用。雞肉切塊，用兩勺蠔油，適量香油，適量鹽或者醬油，薑絲，蔥花，醃一個小時以上。鍋裏放水，煮...
適合冬天的紅棗花生山藥粥
不想喝單一的粥，那就突發奇想試試用家裏的材料一塊煮試試，沒想到竟然還挺好喝，所以分享給你們用料紅棗幾顆，喜歡甜的可以多加花生十幾克，喜歡花生的可以多加大米一小杯鐵棍山藥兩三根適合冬天的紅棗花生山藥粥的做法紅棗衝...
鮑魚冬菇粥
鮑魚蛋白質含量豐富，常食可提高免疫力，促進生長，調經潤腸。尿酸高痛風患者不宜吃鮑魚可少量喝湯用料新鮮鮑魚仔10只左右排骨250g鮮冬菇六個生菜一棵香菜蔥各一小把蒜頭1整顆姜50g黑椒少許海鹽少許麻油少許大米一杯（約三到...
木瓜冬菇花生湯 - 素食
這道湯是純素食，不需放肉熬煮。木瓜和無花果充分釋出甜味，冬菇的鮮美融合了南杏仁和花生的獨特堅果香氣，已足夠鮮甜可口，同時口感又非常清爽，沒有一點油膩感。用料木瓜1個花生4湯匙香菇/冬菇幹10個姜3片南杏仁1湯匙無花果3...
冬瓜圓白菜花生粥
頭兩天去吃王婆大蝦，老公吃壞了胃（調料太厚重），不舒服，兩天沒吃午飯不敢吃，做了2小碗這個粥，一嘗太好喝了，我一看自覺別喝了，讓他喝吧。用料大米500克冬瓜400克圓白菜4片枸杞25粒煮花生一小把克鹽適量克蒸魚豉汁2勺冬瓜圓白菜...
冬季養生-紅豆花生枸杞粥-電飯煲版
冬天早上就想來一碗暖暖的粥。紅豆花生養顏補血，枸杞明目，上班族電腦手機族的福音。一碗稠稠的熱粥吃下去，暖胃暖心。食譜是一人一大碗的量，碳水、蛋白質、優質脂肪一應俱全，配個小菜，加一隻白煮蛋，營養滿分💯一人食哈哈哈😄...
冬季美食好粥到：香菇牛肉蛋花粥
我借鑑了山東牛肉糝湯的做法，香菇和米一起入鍋熬，把香菇的鮮味提出來。煮開花，把調味後的牛肉末放進去，時間的控制讓牛肉不老，香味四溢。最後把蛋液倒進去打成蛋花，變魔術一樣。大量的胡椒調味必不可少，熱騰騰一碗下肚，香菇香...
冬季養生滋補雜糧粥-紅豆黑米花生桂圓牛奶粥
這道粥品在女生來大姨媽的時候吃特別暖，奶香包裹着黑米紫米的嚼勁，花生的濃郁，桂圓紅棗的甜味，口感滿分💯早餐配一個白煮蛋，三大營養素配比均衡✌️用料紅豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圓2顆紅棗2顆牛奶/奶粉100克/2大勺...
花生米香菇雞蛋砂鍋粥
第一個自創菜譜，全程25分鐘，✌️～用料大米兩把（煮出來約三碗）花生米少許香菇10小顆胡蘿蔔半個青花1/3個包菜3大瓣番茄半個雞蛋1個油少許雞精少許花生米香菇雞蛋砂鍋粥的做法將大米，花生米，雞蛋洗淨放入砂鍋中，加水到雞蛋一半處，...
冬季養生粥
和有愛的你一起養生度個暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麥仁10克黑豆10克紅豆10克芸豆10克花生15克紅棗7顆水300ml蛋糕1塊冬季養生粥的做法所有配料洗淨放入電飯煲中開啓煮粥模式定好時間明早一起來碗養...