寶寶的乾貝香菇花生粥
乾貝味道鮮美,營養豐富,與粥共烹,適合寶寶食用。建議1週歲以上寶寶食用。
用料
大米 | 適量(比平時煮給寶寶的量減三分之一) |
玉米渣 | 少許(亦可不加) |
花生 | 5—8顆 |
香菇 | 1顆 |
乾貝 | 1顆(個頭中等) |
淮山 | 1小段(5釐米左右) |
香菜 | 1棵 |
排骨(亦可改用瘦肉或放1小勺食用油 | 1小塊 |
姜 | 2片 |
鹽 | 少量 |
寶寶的乾貝香菇花生粥的做法
前期準備:將乾貝、香菇提前發泡。較小的寶寶食用,建議也將花生泡一泡。
將花生用刀拍碎。
大米、玉米渣、排骨洗淨。
香菇、乾貝儘量切細碎,越小寶寶食,越需細小。淮山切粒。將所有食材一同放入電飯鍋,按煮粥模式,1.5小時(時間按平時煮粥給寶寶的時間即可),高壓鍋時間可縮短。倒計時2分鐘,放入香菜末及少許鹽,即可。
完成,開吃!
小貼士
可多煮一些,大人小孩一起吃,美味又營養。