雞絲生菜粥
有個飯渣兒子,對吃飯沒啥興趣,所以想着做點能一樣解決的飯菜,這個算一個吧,不需要用油,所以比較清爽
用料
大米 | 0.5杯 |
水 | 適量煮稀飯 |
雞胸肉 | 半個 |
雞蛋清 | 1個 |
料酒 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
蠔油 | 小半勺 |
澱粉 | 1勺 |
五香粉 | 小半勺 |
白胡椒粉 | 一點點也可以不放 |
生菜 | 1小顆 |
生薑 | 4片 |
鹽 | 1小勺 |
雞絲生菜粥的做法
我都是先電飯鍋把稀飯煮好,我這裏是兩個人的量,差不多正常碗4碗的量,可以直接煮的一點,也可以後面再加水,太濃的稀飯後面會更濃,不太好吃
半個雞胸肉切絲,忽略我的刀工,最近手殘了,放入料酒,生抽,胡椒粉,五香粉,一個蛋清,兩勺澱粉抓拌均勻醃製一會兒,生菜切絲,生薑可以切絲也可以切片,我兒子不愛吃生薑所以切片方便挑出來
把稀飯乘出來,放入不粘鍋,儘量不要用鐵鍋,粥會變色,如果稀飯比較濃,可以加水再燒開到沸騰,差不多湯是米的1.5到2倍,放入生薑中大火沸騰狀態,放入生雞絲快速攪拌散開,放入一小勺鹽,然後中小火放生菜煮開,嘗下鹹淡,最後加入一小勺香油,一點雞精出鍋,如果給小孩子吃就不用加雞精了或者用香菇粉蝦皮粉替代,一定要沸騰狀態加雞絲,就跟火鍋涮肉一樣的,不然肉會很柴,而且會腥,全程不加鍋蓋不然菜會黃!
成品就這樣
小貼士
1.稀飯可以提前煮好,一定要煮稀飯不要快速煮,不然米湯就是水
2.雞絲一定是沸騰狀態加入
3.不用鍋蓋,不用鍋蓋,不用鍋蓋
4.大人吃可以出鍋前加胡椒粉,我家有小朋友所以出鍋前不加胡椒粉