和式晨食——抹茶燕麥粥
想到綠色食物總想到健康,清爽這些形容詞。可一杯暖暖的抹茶拿鐵能讓人感受到的是無比的溫暖。一碗簡單的燕麥粥也能給人這種美好的感覺。兩種相結合,就是一頓完美的早飯。
用料
燕麥 | 1/3 杯 |
水 | 1 杯 |
牛奶 | 適量 |
抹茶粉 | 3克 |
糖 | 適量 |
配料 | |
麥片 | |
黑巧碎 | |
香蕉 | |
牛油果 | |
各種莓 |
和式晨食——抹茶燕麥粥的做法
一份燕麥配三份水燒開,轉小火燒到水乾。
加熱牛奶,加入抹茶粉到徹底融化成深綠色液體。
把抹茶牛奶倒入燕麥,大火收到合適的溼度。
加入適量的糖,配上喜歡的配料。
小貼士
更健康的方式是加入半根熟透的香蕉,比糖好吃!
燕麥粒最健康,但煮起來慢,如果要用的話煮到最後再加抹茶。
不用燕麥粒就用一般的燕麥片,沖泡的....要用也可以啦。