蝦米番薯粥
用料番薯蝦米米鹽花生油姜可有可無太太樂雞粉可有可無蝦米番薯粥的做法將大米，蝦米洗淨，姜、番薯切絲待用清水加米，蝦米一起煮熟放入番薯絲與薑絲，約3~5分鐘，把番薯煮軟放入適量芝麻油、鹽、雞粉調料，即可食用小貼士番薯若...
年糕番薯粥
用料年糕紅薯芋頭年糕番薯粥的做法年糕切片和切成小塊的紅薯一起放進有熱水的電飯鍋然後開煮煮到想要的程度出鍋我配了一個鹹鴨蛋還有海帶絲吃的...
番薯炒米粥
米炒過以後煮半小時已經可以成粥，雖然不會像普通大米粥的綿，但方便快捷，還刮油。用料炒米小半碗水3碗番薯2個番薯炒米粥的做法炒米加水煮開番薯去皮切丁，放入炒米里面一起煮煮好，裝碗，開吃...
玉米碴番薯粥
促消化除便祕，健康養生:玉米碴:富含人體所需微量元素，如煙酸。富含維生素C。除便祕，預防心臟病。番薯:被評爲最健康食品第一位。含有豐富澱粉和10餘種微量元素，這些物質能保持血管彈性，治療便祕十分有效。用料番薯玉米碴大...
番薯玉米粒小米粥
寶寶粥用料小米一把大米一點玉米粒一點日本番薯1/4番薯玉米粒小米粥的做法日本番薯切小塊，玉米粒，大米和小米洗乾淨。所有材料放進鍋裏，加2倍水，大火煮開後轉小火，煮到米開花番薯軟糯。裝碗，燙點白菜和枸杞做裝飾就完成。...
番薯粥
番薯幾乎不含脂肪，膽固醇，有一定減肥功效，而且富含胡蘿蔔素，能保持正常視覺功能，經常食用紅薯可以補充體內的微量元素，增加人體抵抗力，紅薯中的膳食纖維含量高，可以促進胃腸蠕動，預防便祕和結腸直腸癌。但是吃的過多，會使人腹脹...
電飯煲｛番薯糯米粥 ｝
用料番薯半個白糯米一丟丟克冰糖1顆紅棗2顆隨心所欲電飯煲｛番薯糯米粥｝的做法前一晚準備：🍠番薯洗淨去皮，對半切然後切小丁（要小，第二天會漲大）🍚白糯米看自己需求，小量杯只需放一個底的糯米即可帶着他倆一起去沖澡，水我們選擇...
芝士番薯粥
一個刺激的夜晚一個終於不用加班的單身狗跟一包快過期的芝士面面相覷本來盤算着這樣一個小夜晚煮個番薯粥配上瑤柱香菇燉蛋蛋上灑香蔥生抽削兩根黃瓜煎兩根樓下姑娘自制的香腸晚飯已經豐盛又滿足了但面對芝士大哥只能...
雞肉鮮蝦番薯粥
雞肉，海鮮都有極美的味道，加上地瓜，整體的味道可以說山珍海味齊全，味道不錯，營養豐富。用料蝦3-4只大蝦(海蝦最佳)大米適量雞腿肉1只番薯半個姜若干片香蔥若干個水適量蘿蔔乾漂亮雞肉鮮蝦番薯粥的做法先把需要的材料洗乾淨...
小米番薯粥
用料小米160水1600番薯360小米番薯粥的做法。小米洗淨入裝有水的大鍋內大火煮開倒入番薯再煮20分鐘。...
糯米番薯粥
用料番薯3條糯米100紅糖片一片糯米番薯粥的做法先把糯米煮開一點加入番薯紅糖一起煮30分鐘就ok...
番茄蝦仁玉米粥（polenta）
中式的粥喝膩了，換換口味吧，寒冷冬天的造成，來一碗意大利polenta,心裏胃裏都暖暖的！（兩人份）用料玉米碎（最好有機）半碗Parmigiano-Reggiano帕瑪森1/4杯培根1片蝦仁200g番茄1個青豆50g大蒜2瓣幹辣椒或辣椒粉適量seasaltandpepp...
紫薯蝦米粥
用料紫薯按人數來定大米按人數來定蝦米一小撮，用熱水燙一下在吃紫薯蝦米粥的做法大米和紫薯洗乾淨，紫薯去皮切滾刀塊，大小按個人喜好，然後開火把大米和紫薯煮一起，個人建議剛開始多放點水，讓粥慢慢熬，等粥快煮好的時候把蝦米...
百合番薯粥
用料百合番薯大米百合番薯粥的做法煮米和熟了之後加入百合...
(寶寶輔食)龍蝦番薯粥
用料糙米適量龍蝦適量番薯適量水適量薑片適量(寶寶輔食)龍蝦番薯粥的做法蝦身和鉗用來做撈麪。蝦頭去腦，蝦腳刷洗乾淨，番薯切丁，和薑片，糙米一起煲粥。完成...
番薯糙米粥
兒時的早餐，常常能吃到番薯粥，如今成家了，自己很少做早餐嘍。都說要多吃五穀雜糧，而且喝粥養胃，那就從樸實無華的番薯粥開始吧。番薯是婆婆種的，糙米是大米中營養成分保留最多最全的米，所以，大家要少吃精米，多吃粗糧哦。用料糙...
小米藜麥番薯海蔘粥
用料海蔘3只小米60克薑絲適量藜麥30番薯3小條水（10-15倍）1000克鹽適量蔥花小小紅棗8顆小米藜麥番薯海蔘粥的做法藜麥提前一晚上泡小米淘洗乾淨備用電飯煲放入水，倒入小米，藜麥，番薯，煮粥25分鐘，再放入海蔘，紅棗，蔥煮1分鐘，放入...
青菜番薯粥
用料青菜番薯大米水鹽青菜番薯粥的做法將適量水倒入鍋中，直至水燒開。在等待水燒開的同時，將大米淘乾淨、番薯切成丁和青菜切成絲。待水燒開後，將適量米倒入鍋中。在米煮至七分熟後，將番薯倒入鍋中。在番薯丁和大米即將煮...
減脂餐之番薯小米粥
用料小米克紅薯🍠隨意個減脂餐之番薯小米粥的做法超市買的小米，煮出來沒有厚厚的油，但是吃了很舒服；所有的配比都隨意...
番薯燕麥粥
買了個天際的BB煲～帶預約和定時功能的～晚上睡覺前弄好扔進BB煲裏～定好時間～第二天早上起牀就能吃到健康又幸福的早餐啦～很適合學生黨和上班族哦•﹏•用料番薯兩小個燕麥片兩把番薯燕麥粥的做法兩小個番薯大個的話就一個啦～自...
番薯幹粥
用料紅薯1個水適量番薯幹粥的做法幾扣洗乾淨加三倍左右的水，高壓鍋上汽壓15分鐘有條件，開蓋後在煮一下...
番薯粥
南方溼寒的天氣裏，起早起來做個滋補粥，非常養胃暖胃！用料紅薯兩個大米50ML水適量白糖根據口味紅棗幾顆枸杞適量番薯粥的做法🌵先把米和番薯洗好切好放進鍋裏，紅棗也一起放進去，枸杞可以一起或者熟了比糖早放一會，方便入味。...
番薯幹煮粥
番薯即紅薯富含豐富的賴氨酸而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸因此把紅薯與大米一起煮互補營養外還豐富了粥的味道絲絲香甜裏盡是對家的想念這次媽媽寄來的番薯幹曬的剛剛好早晨暖暖的一碗下肚特別舒服！❤❤用料番薯幹大米番...
番薯小米粥
正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下個養生壺。有夠巧。趕緊來體驗下新式武器。電源線太短，人說明書上說了，爲着安全計。根據說明書和食譜，煮粥可以先設800W燒開，再轉200-400w煮，或者用一鍵式藥膳OR甜品。那燒開先。不知道用...
番薯瘦肉粥
用料番薯一個瘦肉克薑片大米杯鹽克番薯瘦肉粥的做法切好水開放米，米開放番薯，差不多OK放瘦肉...