一人吃的燒雞腿
用料雞大腿(買時讓剁開)1只料酒1勺米醋2勺糖3勺醬油4勺一人吃的燒雞腿的做法雞腿衝乾淨。開水燙下，去血沫。雞腿放電壓力鍋，不用加水，就燜熟。晾涼，放冰箱。哪天想自己做飯了，熟雞腿拿出來。+酒醋糖醬1：2：3：4。蘇泊爾電壓力鍋...
人人會做的照燒雞腿
用料雞腿2只醬油2勺蜂蜜1勺蠔油1勺鹽1小勺糖1勺蜂蜜半勺蔥薑蒜彩椒若干料酒2勺人人會做的照燒雞腿的做法兩勺醬油、一勺蠔油、兩勺料酒、一勺糖、一勺鹽、蜂蜜，調好醬汁。將雞腿充分接觸汁液，放入姜蔥，醃三十分鐘。鍋放...
宿舍一人食紅燒雞腿
今天王者上了星耀，獎勵了雞腿給自己用料雞腿1只黑椒粉，鹽，醬油，耗油，料酒，生粉，油少許生薑2片宿舍一人食紅燒雞腿的做法雞腿洗淨，拿水果叉（牙籤）戳好多好多個洞洞，生薑切絲（原諒我那技術，將就下⊙ω⊙），加入少許料酒，黑胡椒粉，醬油，耗油...
一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯
用料雞腿依據自己食量料酒2勺蠔油1勺胡椒粉鹽蜂蜜2勺生薑2片白芝麻少許水生抽1勺老抽1勺胡蘿蔔，西蘭花，小番茄按需一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯的做法準備好食材調料雞腿洗淨，用廚房剪剪開去骨。剔出雞腿肉用來醃製。...
照燒雞腿飯一人食
抖音輸入……用料雞腿1只清水200ml醬油25ml糖3勺大蔥適量鹽適量黑胡椒醬適量澱粉適量照燒雞腿飯一人食的做法雞腿去骨，劃幾刀，刀背拍一拍，牙籤扎一紮，撒點點鹽，黑胡椒醬兩面裹澱粉！這個時候可以調湯汁:水200ml醬油25ml糖3勺...
〔一人餐〕照燒雞腿飯
週末一人餐，好吃不耗時。用料雞腿2只西蘭花一小顆胡蘿蔔半根大蒜六七瓣薑片少許鹽少許生抽2勺老抽半勺糖5克料酒2勺麻油2勺混合香料少許清水8勺〔一人餐〕照燒雞腿飯的做法雞腿去骨，少許鹽、料酒、西餐混合香料，放入薑片...
【一人食，少油懶人版】咖喱雞腿
明日的午餐，早上爬不起來沒時間做，現在做好可以多睡一會兒，哈哈😄減肥也想吃有味道的菜，只有控制油量，不知道會不會胖呢？用料雞腿2只土豆2個蔥1根姜2片咖喱2塊【一人食，少油懶人版】咖喱雞腿的做法爲了減脂，雞腿被我去皮了用...
照燒雞腿飯一人快手菜
用料雞腿1只醬油3勺水小碗半碗料酒1勺照燒汁2勺白砂糖看個人喜好照燒雞腿飯一人快手菜的做法三角雞大腿整個去骨生抽、料酒、蔥少許醃漬半小時。煮一鍋米飯……250克大米250毫升水，吃不掉的明早可以拿來煮泡飯……然後...
一人食 無油滷雞腿
用料雞腿2只蒜5瓣生薑5片青椒2個白胡椒少許蠔油1勺料酒1勺生抽1勺花椒粉少許一人食無油滷雞腿的做法雞腿去皮加入調料和水燜30分鐘即可...
照燒雞腿飯（一人食）
用料雞腿2個黃瓜鹽黑胡椒蜂蜜生抽米醋砂糖生薑蒜老抽澱粉蔥花芝麻照燒雞腿飯（一人食）的做法雞腿肉去骨，切段肌肉組織（防止收縮）雞腿肉正反面撒上鹽、黑胡椒（要抹勻，不然會鹹）準備照燒汁：1勺蜂蜜+2勺生抽+2勺水+1勺米醋+1勺砂糖...
紅燒雞腿（懶人版）
小朋友覺得好吃到爆，一下子就吃掉1只✨︵("\(●-●)\/0\\()"\__T__/用料雞腿3-5只糖適量生抽兩勺八角2個老抽1勺姜5片料酒2勺蒜3瓣蔥3根紅燒雞腿（懶人版）的做法把蔥、姜、大蒜和八角切塊，再洗乾淨把雞腿用水洗乾淨，之後...
![【步驟圖】炸雞腿🍗[一人食]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0634/0762/0634a4bcf400bbda942fadc83276ed934f6fa701b0cd8b46a19b74ac4c6251c864a28d3f482f1577ee74-s.jpg "【步驟圖】炸雞腿🍗[一人食]食譜大全和做法")
炸雞腿🍗[一人食]
第一次製作的炸雞，很美味，用自己的油炸的也比較健康用料大雞腿1只蒜末少量蔥花少量辣椒麪2勺黑胡椒少量鹽2g雞蛋1個牛奶50ml麪粉適量炸雞腿🍗[一人食]的做法醃製前：用刀把腿劃幾刀，容易入味醃製：加入黑胡椒粉、辣椒麪、鹽...
一人餐之紅燒雞腿
快節奏的今天，用緊湊的時間做簡單的飯菜用料上海青N顆雞腿5只一人餐之紅燒雞腿的做法雞腿青菜...
一人食剛剛好的照燒雞腿飯
昨天做咖喱雞肉飯剩下了一個雞腿剛好來做照燒雞腿飯第一次做也是算成功啦！用料雞腿1只米飯1碗雞蛋1個西蘭花5朵食用油1勺生薑4片黑胡椒少許蜂蜜1勺蠔油1勺老抽半勺生抽2勺料酒1勺水2勺白芝麻少許一人食剛剛好的照燒雞...
【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯，一人食
用料雞腿4只蠔油1勺生抽2勺老抽2勺水適量白芝麻適量蜂蜜/糖適量姜隨意鹽5克蒜3瓣【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯，一人食的做法首先我們先來拆骨頭，抓起一隻腿，拿起剪刀✂️讓他們骨肉分離。骨頭冷水入鍋加薑片煮沸。熱鍋冷...
KRUPS機器人-紅燒雞腿
用料雞腿500克生抽20克白糖（冰糖）10克姜2片料酒20克八角1個大蒜2瓣KRUPS機器人-紅燒雞腿的做法準備好食材，雞腿焯水備用。杯體裏放攪拌刀頭，倒10克色拉油，把白糖，生薑，蒜，八角，辣椒一起放進，按慢燉鍵爆香五分鐘。五分鐘後倒料酒...
【懶人便當】照燒雞腿
完全不需要日式調料的照燒汁：東北白蜂蜜，生抽，料酒用料雞腿只生抽勺醬油勺蜂蜜勺料酒勺鹽克醋勺【懶人便當】照燒雞腿的做法四個小雞腿剔骨，鹽和胡椒粉醃製用一勺蜂蜜，兩勺生抽，一勺料酒，一勺白醋，兩勺水和勻雞腿煎出好看的金...
懶人版照燒雞腿飯【一人食】
冰箱裏剩下一個雞腿，換個照燒口味也不錯，電飯煲煮飯順便蒸個青菜，蔬菜、肉類、主食一應俱全，更重要的是方便快捷，很適合一人食和上班族。還把這照燒雞汁的配方安利給我嫂子了，我家小侄女吃得一乾二淨。用料雞腿1只蒜頭2瓣生...
照燒雞腿，懶人福音
雞腿做法千千萬，沒有哪種特別難，所以雞腿就是懶人的福音，省時省力不用切不用剁就是照燒雞腿。用料雞腿2只姜蔥料酒胡椒鹽蜂蜜生抽老抽照燒雞腿，懶人福音的做法雞腿剔骨，放少量鹽、料酒、姜、蔥、胡椒閹半個小時。醬汁:一大...
照燒雞腿【一個人也要好好吃飯】
答應我，一個人也要好好吃飯好麼？用料中號雞腿2只小洋蔥1個小蔥適量薑絲適量大蒜2瓣料酒2勺生抽2勺老抽1勺白糖或蜂蜜適量，看個人口味五香粉和胡椒粉適量照燒雞腿【一個人也要好好吃飯】的做法雞腿解凍後剔骨，儘量割掉腿筋...
懶人專屬的一道菜～電飯鍋紅燒雞腿🍗
某年某月的某一天，一個懶人，我，拿出了冰箱裏的雞大腿，3只，紅燒，清蒸，小炒，思想戰鬥了近1個小時後，釘，有了，電飯鍋，所謂懶人嗎～不用碰油煙，也不用炒，準備後食材往裏面一扔，就可以坐等了，紅燒雞腿🍗乘出來後，洗好米，再放上一碟綠色蔬菜，簡單...
一人食·紅燒雞腿
用料雞腿1只姜5片大蔥一小段土豆（喜歡的耐燜蔬菜）適量一人食·紅燒雞腿的做法雞腿洗淨，兩面斜切方便入味，中間劃一刀讓雞腿肉向兩邊攤開。電飯煲墊薑片、蔥段，放入雞腿，圍上土豆。醬油兩勺，蠔油半勺，料酒一勺，糖一小勺，香料適量...
人氣燒雞腿
可以當下酒菜，卻又受到小朋友的喜歡。用料雞腿醬油2勺米酒3勺醋3勺糖1勺辣椒粉適量（個人喜歡）胡椒粉適量鹽1小勺香油1勺蒜蓉、蔥花適量人氣燒雞腿的做法雞腿剁成塊，（這個是有機雞腿）較小隻剁成兩段～一般大雞腿，可切成3段。用...
人人都愛吃的「照燒雞腿排」
用料雞腿4隻日式醬油3勺味淋3勺日本清酒2勺蜂蜜3勺老抽1/2勺鹽適量白芝麻適量人人都愛吃的「照燒雞腿排」的做法準備好鮮雞腿，洗淨後用廚房紙巾吸乾表面水分小心剔除骨頭（可以準備一把專業的剔骨刀，去除骨頭方便實用）用牙...
『一人食減脂餐』照燒雞腿雜蔬燕麥飯
#一人食也要好好吃飯#🍗我和一隻雞腿的愛恨情仇以我手刃將其剔骨扒皮告終🍽照燒雞腿雜蔬燕麥飯🌞今天的青辣椒好辣啊😄和我五郎君一起孤獨用料雞腿料酒蜂蜜生抽白芝麻鹽、胡椒粉蔥姜隔夜燕麥雜糧飯愛吃的...