想瘦成閃電的美眉看過來
今天立夏，夏天穿的連衣裙超短裙半身裙可以翻出來輪流值班了，推薦一道瘦身茶，本姑娘超級喜歡，2013年一直到現在都喜歡的那種😍😍用料新鮮木瓜1個蜂蜜一至兩勺想瘦成閃電的美眉看過來的做法超市裏面買的新鮮牛奶木瓜，去皮去...
阿美眉花生酥
花生有很多人愛吃也包括我，所以就有了這款花生酥，今天就多做了一些準備拿去送人，吃起來太香了，吃在嘴裏有花生的顆粒回味的香味，想吃的可以自己試着做，希望可以幫到大家！🥳🥳🥳用料花生50克黃油250克低筋麪粉400克花生醬150...
脾胃虛弱美眉們生理期好幫手
用料紅糖3勺桂圓乾5顆幹山楂1大勺脾胃虛弱美眉們生理期好幫手的做法紅糖和桂圓乾放入鍋中加４００ml左右的水，開煮將幹山楂放入鍋中幹炒，小火。幹山楂，家裏一般燉肉都會放的。幹山楂炒出那種焦香味，有些可能已經帶點黑色即可，把...
鍋包蝦球適合寶貝和美眉的自創菜~o(〃'▽'〃)o
用料鮮蝦10只胡蘿蔔一根蔥一根澱粉三勺油適量醋一勺糖三勺鹽半勺鍋包蝦球適合寶貝和美眉的自創菜~o(〃'▽'〃)o的做法鮮蝦去皮去線，澱粉抓勻。調醋糖鹽汁備用，胡蘿蔔、蔥切絲備用。鍋放油煎蝦，注意不是炸，可少油...
花仙子的🌹美眉(莓枚)奶昔🌹
母情節的午後，想着爲自己做些好吃的……既要顏值在線又要美味，於是就誕生了這款美眉奶昔，配着前幾天的手工餅乾剛剛好。用料味全優酪乳200克光明牌冰磚1整塊草莓10顆幹玫瑰花1朵花仙子的🌹美眉(莓枚)奶昔🌹的做法5顆草莓...
玉米🌽美眉
用料玉米隨意糖少量鹽少量玉米🌽美眉的做法煮玉米：葉子剝到玉米根部，鍋中水沒過玉米，大火燒開後，放小點點鹽，一點點糖，中小火15分鐘。撈出。編辮子吧😊...
草莓美眉（草莓奇異果藍莓汁）
上週在新元素喝了一杯黑莓美眉的果汁好喜歡，只是加了很多冰，女孩子還是少喝冷飲好些！回來自己改良了一下配比，希望大家喜歡！剛好過完年了，多喝低Gi指數的蔬菜水果汁排毒吧！用料奶油草莓10個藍莓半盒奇異果一枚水適量草莓美眉...
【漂亮的美眉糯米飯】
用料糯米300克胡蘿蔔少許海苔方便麪1包【漂亮的美眉糯米飯】的做法1.把糯米洗淨，泡30分鐘，然後將糯米蒸熟.2.蒸米飯的過程中，準備胡蘿蔔、海苔切成自己想要的形狀.3.把方便麪放開水裏煮一下，撈起，備用4.糯米飯蒸好以後，用碗...
跟一個臺灣美眉學的冰糖綠豆百合湯
發一個最愛喝的綠豆湯，跟一個臺灣美眉學的，每次喝完都覺得回味甘甜，舒坦無比。用料百合一小撮綠豆一把冰糖手心大小一塊糯米半把陳皮少少跟一個臺灣美眉學的冰糖綠豆百合湯的做法幹百合先浸泡軟，綠豆也可以提前泡，會更容易...
香蕉牛奶烤麥片（快手、營養美味👏適合寶寶也適合輕油重營養的美眉們😘）
這道是兒子比較喜歡吃的一道水果飯😂營養比較豐富、口感也不錯👍做法簡單，時間也不長很適合當營養早餐🥣喜歡的朋友可以試試😘用料香蕉2根雞蛋1個燕麥適量每日堅果一袋牛奶50ml酸奶少許香蕉牛奶烤麥片（快手、營養美味👏...
櫻桃美眉
櫻！💗💗💗💗💗桃！💗💗💗💗💗美！💗💗💗💗💗眉！💗💗💗💗💗用料櫻桃適量細砂糖適量櫻桃美眉的做法混在一起醃。就做好了糖醃櫻桃。小貼士愛吃不吃！！！...
低脂蛋糕，減肥的美眉饞嘴不擔心長胖
家裏的小寶寶喜歡吃蛋糕，去超市買了幾次，但是吃起來味道是真的很重，添加劑太多了，所以自己開始學着做蛋糕，這種低脂蛋糕是我做過最簡單的蛋糕，大家一起動手做起來吧！用料雞蛋3個白砂糖15克油5克檸檬打蛋器1個酵母3克低脂蛋糕...
牛排（山姆的牛排簡單調料 減肥的美眉吃着沒有負擔哦）
用料牛排適量黑胡椒適量鹽適量橄欖油適量配菜西蘭花適量大蒜適量牛排（山姆的牛排簡單調料減肥的美眉吃着沒有負擔哦）的做法牛排用廚房紙巾擦乾水分後用鹽和黑胡椒反正面醃製30分鐘（不用按摩）鍋內入橄欖油和大蒜調中小火慢...
魚膠烏雞湯既補血，又養顏的湯適合喜歡養顏，需要補血的美眉，也適合備孕，懷孕，產後的寶媽！
用料烏雞半隻豬骨5塊茶樹菇適量紅棗少量枸杞少量魚膠100克鹽適量魚膠烏雞湯既補血，又養顏的湯適合喜歡養顏，需要補血的美眉，也適合備孕，懷孕，產後的寶媽！的做法100克左右魚膠備用放入清水，在鍋裏煮開，5分鐘後撈起，放入碗裏，再加...
美眉無胃口剋星-蔥爆牛肉炒飯
專治各種沒胃口！吃不下飯，不存在的！剩飯這麼做包你胃口大開食慾，好吃到你恨不得要再蒸一鍋米飯😋🌈用料牛肉沫100克雞蛋1個青豆50克胡蘿蔔半根生抽2勺蠔油1勺料酒1勺澱粉半勺胡椒粉小半勺蔥1根美眉無胃口剋星-蔥爆牛肉炒...
阿美眉原味曲奇🍪
這一款原味曲奇也是我喜歡吃的一款，真的值得推薦，簡單的操作成品吃到嘴裏酥酥噠，酥到心坎裏，我用的份量比較多，大家喜歡也可以減半來做，值得大家試試，噢力給😊用料黃油450克糖粉150克低筋麪粉600克雞蛋4個阿美眉原味曲奇🍪的...
低卡甜湯-適合減肥美眉食用
紅小豆熱量100g/324大卡、薏米熱量100g/357大卡、芋頭熱量100g/79大卡、和田大棗熱量100g/298大卡、紅薯熱量100g/99大卡！此款湯是無糖的因爲棗本身就很甜，我用的是小燉盅300ml毫升的整盅湯的材料加起來熱量是132/大卡...
美眉們，所有女生，請注意，肯德基的牛肉生滾粥來嘍，噔噔噔噔噔
北京大風天，適合在家研究菜譜用料大米根據人數來牛肉兩個人半斤澱粉醃牛肉小蔥兩根薑絲兩片料酒醃牛肉鹽邊嘗邊放榨菜烏江榨菜，清香味美眉們，所有女生，請注意，肯德基的牛肉生滾粥來嘍，噔噔噔噔噔的做法前期準備1，醃牛肉〔放...
阿美眉餛飩
真的很佩服自己只要想做的都會成功，這次叫我家LG買皮沒有自己擀皮，也省了很多時間，不過都是累並快樂着，餛飩餡是按自己喜歡的調料做的，不過每次做好都沒有失望，好吃🉐很，朋友們喜歡的可以用起來，希望大家成功。😀😀😋😋用料餛...
可以讓美眉們吃出漂亮吃出健康的豬蹄黃豆粥底火鍋
本美食由鮮花禮品houlongo5分享：用白米粥做底鍋，涮東西吃最後喝粥，這個最早是在廣東街頭開始盛行的一種火鍋吃法，粥底火鍋比較溫和滋潤，爲怕吃火鍋上火的女孩們提供了新的選擇。而且粥底火鍋少辛辣，少油膩，非常符合現在健康...
美眉炸雞腿
用料雞腿麪包糠鹽，，味精胡椒，。，辣椒主料，。，。，雞腿，，可選擇，，小雞腿美眉炸雞腿的做法將雞腿洗盡把雞腿用牙籤。，。，處理一xia放入鹽，。，。味精。，。，胡椒辣椒炸雞腿，。，。成熟...
西柚美眉
同事給的西柚，榨了點汁拿來做了個非常漂亮的雞尾酒，佳節跟小夥伴們舉杯。用料養樂多半罐朗姆酒看個人酒量西柚四瓣雪碧適量西柚美眉的做法我準備的是一隻威士忌酒杯，我用的是哈瓦那朗姆酒，感覺口感比其他朗姆酒更純正，根據...
美眉最愛的大豬蹄子（山楂甜醋豬手）
這是一道適合南方溼熱天氣的菜品，山楂入豬手開胃去膩，酸酸甜甜就是它。用料豬手1只山楂50克甜醋50ml冰糖10克薑片8片鹽適量醬油2勺耗油1勺美眉最愛的大豬蹄子（山楂甜醋豬手）的做法準備好材料，豬腳洗乾淨。煮一鍋清水，放入姜...
一杯完美的海鹽金駿眉
自從上次和朋友在陸家嘴喝過海鹽紅茶，心裏一直念念不忘。這種上面漂浮着奶油泡，口味鹹甜的紅茶，味道真的是讓人驚爲天人。鹹甜獨特的奶油泡微涼而綿密，下面是溫熱的紅茶，真是給人冰火兩重天的奇妙感受。其實這款茶很好做，基...
眉豆花生雞爪美顏湯
做一枚美人，需要內外兼修，也要內外有內涵，最基本從食開始，把自己食出好內涵，今天推薦一款適應時節的補充純天然膠原蛋白的美顏湯-眉豆花生雞爪湯。用料雞爪12只瘦肉200克眉豆50克紅衣花生50克紅棗2-3顆熟姜5片眉豆花生雞爪...