蝶豆花七彩飯
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根蝶豆花適量泡米時用蝶豆花七彩飯的做法蝶豆花泡水泡米染色成功就可以下鍋煮了！...
七彩糯米飯
🍚🍚因爲特別喜歡吃糯米蛋，但是又懶得把糯米一個一個鹹鴨蛋的去釀，所以最後就弄成這個七彩糯米飯，味道很好喲。這個分量足夠3個人吃。用料糯米2杯半臘腸一根半瘦肉（60g左右）一小塊玉米一根胡蘿蔔一根幹香菇（小香菇）12朵青豆（...
七彩團飯
用料黑米適量紫薯一個穀物(葡萄乾,熟燕麥)適量生菜2片胡蘿蔔小半根熟雞蛋1個番茄醬(放自己喜歡滴)適量白砂糖適量保鮮膜一張七彩團飯的做法黑米煮熟晾涼鋪在保鮮膜上壓成正方形(黑米要比保鮮膜小喔)(紫薯去皮切片蒸熟...
七彩溶豆
當初剛開始做溶豆直接瘋掉，做了好多次都不成型，直接做成了軟趴趴的小餅乾。後來查了好多資料才知道，溶豆的成功只取決於奶粉的選擇和蛋白的打發。因爲一直有做烘焙，所以蛋白打發我是掌握的很到位。奶粉的話，我後來一直用愛...
七彩悶飯
這是我第一次傳菜譜，昨晚做了分享朋友圈，同事朋友們都很喜歡，纔想着發個菜譜分享下，沒有幾張步驟圖，大家見諒～以後改進(ง•̀_•́)ง用料紫圓蔥半隻大米2人份胡蘿蔔半根西紅柿🍅一個木耳6小朵玉米粒1小碟烤腸1根青豆1小蝶...
七彩八寶飯
新年新創意，做一道美好未來用料糯米7碗橙紅木，惹娘花，黃香花，紅高粱，藍蝶花七彩八寶飯的做法糯米泡2小時上籠蒸熟硅膠模具塗豬油，容易脫模取糯米飯鋪底，加入豆沙餡依次做好所有顏色的糯米飯黃色的綠色的彩色的吃的時候餾透，脫...
七彩爆米花
少油少糖爆米花，把王子的彩虹糖間接消耗掉。最怕他吃糖。用料玉米半碗白糖適量玉米油適量七彩爆米花的做法做法在上面的視頻裏。...
七彩雪花酥
我做的七彩雪花酥不是外面雪花酥那種一口下去只吃到餅乾的感覺！特意減少了餅乾的分量，這樣可以吃到餅乾的酥，棉花糖的奶香！味道口感更好！注意，我的這裏是減少了餅乾的分量，所以吃起來比牛扎糖硬，比雪花酥軟～用料黃油40克棉花糖...
七彩炒飯
廣西的三月三，因“嘿撩撩螺”而被大江南北熟知。在三月三街頭巷尾有漂亮的五色飯。這是自家做的五色飯加強版，吃完覺得生活都多彩了起來～用料米飯一斤油10克鹽適量小蔥三根黃花草一小扎紅藍草一小扎紫色紅藍草一小扎蝦仁...
七彩飯糰
家裏有個兩歲多的小朋友，挑食，經常換着花樣給她做好吃的，這個好吃又好看的七彩飯糰，吃一口滿嘴香，小孩一口一個用料糯米100克三色藜麥100克洋蔥，胡蘿蔔，廣式香腸，小蔥適量七彩飯糰的做法糯米，藜麥提前泡八小時，上鍋蒸半小時把胡...
七彩土豆
用料土豆2個單山蘸水2克蔥花5克小磨香油1勺鹽3克自制花椒油1勺七彩土豆的做法七彩紫土豆洗淨，因爲對生態要求高，這是最大的紫土豆了削皮切片，一圈圈花紋美得不忍下手兩個土豆一大盤燒一鍋開水，加一勺鹽，水開放入土豆快速攪...
彩色鮮花飯 （蝶豆花&玫瑰花）
用料大米150g食用幹玫瑰花3朵蝶豆花1-2g檸檬2-3片彩色鮮花飯（蝶豆花&玫瑰花）的做法淘米，然後將平陰重瓣紅玫瑰的花瓣取下，去掉花心，和淘好的米混合，一起放進電飯鍋，讓大米慢慢吸收玫瑰花瓣的香味；將蝶豆花泡在溫水裏20-30...
蝶豆花炒飯
用料雞蛋1個蝶豆花30朵長粒香米適量青豆、玉米、黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔適量葵花籽油、鹽、雞精適量黃桃1個蝶豆花炒飯的做法青豆、玉米、胡蘿蔔切丁煮熟，黃瓜火腿腸切丁備用。煮熟蝶豆花米飯備用。在油溫不高時倒入攪勻...
五色糯米飯（七彩花米飯）
溫馨提示：製作過程中所有用到的鍋碗瓢盆和菜刀工具均不可沾到油類哦！黃色、藍色、紫色、粉色最容易做，成功率最高；橙色、紅色、綠色稍稍有點難度，需要掌握好水溫和調配的濃度；黑色相對複雜，多嘗試幾下就可以掌握技巧啦！用料糯...
七彩海豚飯
帶孩子逛商場，寶寶點了一份套餐，確實好吃還營養健康。當了娘之後就是忍不住想要自己親手給孩子最好的那種習慣😄琢磨記錄一下這頓飯，當是自己的學習餐了用料主食:大米，小米，燕麥，南瓜，枸杞，紅棗適量菜:西紅柿，胡蘿蔔，黃蘿蔔，香菇...
七彩米飯
聽說三月三要吃七彩米第一次做，寫個菜譜記一下用料梔子蘇木蝶豆花糯米紅米七彩米飯的做法梔子，蘇木，蝶豆花分別加水煮10分鐘，煮出染色放涼用梔子水泡糯米得黃色米蘇木水泡糯米得紅色糯米蝶豆花水泡出來的是藍色的米梔子水...
七彩飯
不喜歡吃白米飯，嫌炒飯麻煩，七彩米飯吃起來糯糯的像糯米飯，十來分鐘搞定用料胡蘿蔔半根玉米半根香菇幾朵臘腸兩根紅米（沒有也行）兩抓（用手抓，想多吃紅米多放也行沒有什麼太多講究）白米看情況，你想吃就多放蘭豆或者毛豆菜市隨便...
營養又美膩的蝶豆花彩虹炒飯
蝶豆花又被稱爲藍蝴蝶，具有豐富的維他命A、C和E，可以提高身體免疫力。蝶豆花含有天然的花青素，用它泡水，水呈藍色。用蝶豆花泡的水來煮飯，營養又高顏值，非常治癒～這配方煮好剛好一碗飯，做比較多人份的要自行加量。用料大米30g...
七彩拌飯
家有吃貨兒子，對拌飯無免疫，任何果蔬拌一拌飯，都很美味的吃光光，而且營養還全面，有肉有菜，對於懶媽媽也是超讚的用料胡蘿蔔1根西蘭花半個土豆1個火腿一個玉米粒1根青甜豆100克蝦米100克七彩拌飯的做法土豆切粒，玉米粒，青豆炒...
七彩什錦飯
女兒吃肉較多，蔬菜攝入較少，每天嚷嚷要吃菜，做了又沒吃多少，造成極大的浪費，做成什錦飯的話，可以一次攝入多種蔬菜，又不浪費一舉兩得！用料大米適量水、豬肉、玉米粒、姜、油適量生抽、蠔油，香菇、蝦仁適量芹菜、胡蘿蔔、梨、山...
七彩燜飯
網上學來的好看又好吃簡單易學適合上班族的小夥伴們用料西紅柿土豆青豆玉米蘑菇培根米飯七彩燜飯的做法在電飯煲中加入適量米飯，一勺老抽兩勺生抽幾滴橄欖油攪拌小炒鍋裏培根逼出油拌入蘑菇翻炒出鍋西紅柿土豆切丁備用...
七彩抄飯
用料香腸一根胡蘿蔔一根青菜一小把黃瓜一根黃豆一小把士豆一個香乾2片七彩抄飯的做法鍋中比平時抄菜油放的多一點，七種疏菜切方塊混合抄到七分熟。在放點顏和剛上鍋的白米飯混合抄到熟透...
七彩營養果蔬蝴蝶面
🍅🍅水果蔬菜富含多種維生素，用來做成五彩繽紛的蝴蝶面，寶寶看着也有食慾。用料中筋麪粉適量菠菜泥適量南瓜泥適量紫薯泥適量紅蘿蔔泥適量火龍果（或甜菜根）適量淮山泥適量黑芝麻適量七彩營養果蔬蝴蝶面的做法首先把果蔬打...
七彩飯糰
家裏偶爾會有剩米飯，琢磨着怎樣才能把它變成餐桌上的美味，看着有人做飯糰，那俺也來個剩飯大變身吧，把地上跑的小雞給它變成天上飛的七彩鳳凰。用料剩米飯、培根、玉米、青豌豆、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇、土豆七彩飯糰的做法土...
七彩蛋炒飯
用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔半根鹽適量洋蔥1/4個甜椒1/4個臺灣火腿腸1根七彩蛋炒飯的做法準備好材料，雞蛋在鍋中變小塊兒容易入味兒起油鍋，將蔬菜和火腿放入油鍋中炒熟愛放入雞蛋米飯放進去...